男人在達(dá)到性快感巔峰的時(shí)候，是有射精現(xiàn)象的，正常情況下會(huì)射出較多的精液，但是有些男人的精液表現(xiàn)異常，這就說(shuō)明男人健康出現(xiàn)了問(wèn)題，那么如何從精液了解男人健康狀況？男人的精液怎樣才是健康的？下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、了解男人的精液

一、精液的正常形態(tài)

正常剛射出的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝塊，約10—20分鐘后凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。

二、精液異常的表現(xiàn)

1、黃色或棕色膿樣精液：見(jiàn)于精囊炎或前列腺炎等。

2、鮮紅或暗紅色血性精液：見(jiàn)于生殖系統(tǒng)的炎癥、結(jié)核和腫瘤等。

3、精液呈黃綠色，表明生殖道內(nèi)有炎癥，很可能是前列腺和精囊的化膿可愛(ài)染。

4、精液呈紅色，表明精液中含有紅細(xì)胞，通常稱為"血精"。血精多數(shù)由精囊炎或前列腺炎所致。這類由炎癥引起的血精多為淡紅色。假如因血管畸形引起小血管破裂，血精呈鮮紅色，并見(jiàn)有血凝塊。

三、精液透明怎么回事

這個(gè)要考慮是射精次數(shù)太頻繁了導(dǎo)致的，睪丸制造精子的速度是有限的，如果你射精的頻率太頻繁了的話，那么制造精子的速度跟不上你射精的速度，自然精液就會(huì)變得稀薄了。這個(gè)可以禁欲3~5天，然后在看看，如果精液有好轉(zhuǎn)的話，那么就是你射精太頻繁，需要自己節(jié)制一下次數(shù)。如果禁欲后還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話，則要去醫(yī)院檢查一下是不是腎虛或者前列腺炎了。

2、前戲技巧

（1）巧妙的前戲

同房都需要前戲來(lái)做鋪墊的，但是男女的前戲技巧又不太一樣。有些人對(duì)前戲了解的不透徹，前戲就是游戲。相愛(ài)、擁抱、愛(ài)撫、挑逗和親吻，是行房前不可缺少的動(dòng)作，因?yàn)橥渴请p方在心理和情感與生理上的一種結(jié)合。在

（2）瘋狂的前戲

前戲是同房的開(kāi)關(guān)，是同房質(zhì)量的優(yōu)秀步，它對(duì)于整個(gè)同房過(guò)程起到舉足輕重的作用。同房前戲的重要性不言而喻，但是很多人以為男人在行房前不需要前戲。錯(cuò)，男人對(duì)于同房前戲有著強(qiáng)烈的渴求，作為體貼的妻子，懂得采用老公最愛(ài)的前戲方式，會(huì)給自己的同房加不少分。

（3）挑逗的前戲

在床前戲中，不要忘記男人的毛發(fā)，在探索刺激的敏感帶時(shí)，用舌頭在毛發(fā)間游戲，用自己細(xì)嫩的皮膚摩擦胡須及胡渣，能帶給伴侶全然不同的感官刺激。

（4）滿分的前戲

據(jù)調(diào)查被前戲和愛(ài)撫時(shí)間所困惑的女性不在少數(shù)。我們強(qiáng)調(diào)女性需要長(zhǎng)時(shí)間的愛(ài)撫，這是因?yàn)榕匀矶加行悦舾袔?，而和男性相比，女性的性喚起需要更長(zhǎng)的時(shí)間。因此前戲?qū)τ谂说男陨詈苤匾?

3、前戲需知

（1）吃大餐

在擂鼓開(kāi)戰(zhàn)前先來(lái)一頓浪漫的燭光晚餐，似乎烘托了氣氛又儲(chǔ)備了充足的戰(zhàn)斗力。但這種自以為是的行為有時(shí)會(huì)打亂整盤(pán)浪漫計(jì)劃。飽餐后，人們大多會(huì)覺(jué)得腦袋昏昏沉沉的，還有不少人會(huì)產(chǎn)生睡意。這是因?yàn)椴秃笪改c道在和你的大腦及“戰(zhàn)斗器官”爭(zhēng)奪血液，所以這時(shí)性趣難免會(huì)打折扣。

（2）喝酒助性、洗熱水澡

許多人喜歡在快樂(lè)前喝上幾杯，覺(jué)得這樣“斗志更高”。但小酒怡情，大酒敗性。酒后雖然能情緒激動(dòng)、興致勃勃地準(zhǔn)備開(kāi)場(chǎng)，但身體卻很容易罷工，最后苦心“經(jīng)營(yíng)”的前奏反而會(huì)以蒙頭大睡或草草了事收?qǐng)?。有些人?xí)慣將洗熱水澡作為同房前的放松，尤其是兩個(gè)人一起沖洗，可以營(yíng)造很好的前奏氛圍。但洗熱水澡最好不要超過(guò)5分鐘，因?yàn)闊嵩?huì)消耗大量體力，結(jié)果真正上場(chǎng)時(shí)就容易迅速“收兵”。

（3）情緒的大起大落

都說(shuō)夫妻沒(méi)有隔夜仇，爭(zhēng)吵后通過(guò)同房這種心理和生理的雙重交流，可以消除矛盾。但中醫(yī)認(rèn)為，極度情緒變化時(shí)，體內(nèi)氣血運(yùn)行處于逆亂和淤滯狀態(tài)，因此不宜同房。如果這時(shí)雙方或一方帶有情緒勉強(qiáng)同房，很容易產(chǎn)生逆反和厭惡情緒，給以后的夫妻生活埋下隱患。

（4）高體力勞動(dòng)或游玩

“蜜月”對(duì)一些人來(lái)說(shuō)是一種折磨。辦完喜宴還沒(méi)有休息，立刻就開(kāi)始游山玩水，此時(shí)身體很容易處于疲勞狀態(tài)，如果勉強(qiáng)上陣，即便進(jìn)入了同房正曲，也會(huì)因?yàn)樾詥酒鹗芟薅讲涣烁叱薄Ｍ瑫r(shí)，如果白天工作強(qiáng)度大，或干了重體力活，晚上也別逞能。