男人的精液的營養(yǎng)生產是非常豐富的，因此男人在經過性生活射精之后，是需要通過飲食及時補充恢復的，那么精液的成份有哪些？男人的精子成分是什么？男人精液的成分有很多，部分人口技后吃掉精液也是可以的，下面就來詳細了解吧。

1、男人精子的成分分析

就算是能夠產生精液的男性，也不能說了解自己產生的子孫后代的雛形是由什么組成的，更不用說對于精液的價值，是否有著深入的了解。那么精液的組成成分是什么呢?其價值到底高在哪里?

正常男性經同房或手淫射出的精液量為3-5毫升。精液呈灰白色，弱堿性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液占95%以上，精子占不到1%。每天每立方厘米睪丸組織能夠產生200萬個精子，也就是說每天每個男性睪丸能夠產生幾千萬至上億個精子。這些精子即使不排出體外，它們也會老化、死亡，最后被酶消化掉。

精漿液是由曲細精管的支持細胞、附睪、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約占總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營養(yǎng)精子的基質，而且激發(fā)精子的活動力。

精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類、游離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時內氨基酸總量在1.25克/100m1)、無機鹽、酶類、糖類。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。

從上面介紹的成分來看，精液基本上與血漿的成分相同，那么，我們再拿食物與精液比較來看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆?jié){(250毫升)含蛋白質11克、脂肪5克、糖29克。從營養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價值高得多了，從作用來講，精液不是營養(yǎng)物質，而是繁衍后代的需要。

2、和諧同房需知

（1）控制好同房時間和頻率

調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。

（2）認識到沒反應很正常

與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，于是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。

（3）降低同房時分心的因素

在床上看電視最近被選為最大的欲望殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的同房，那么就關上電視開始吧。

（4）提高自身戰(zhàn)斗力

為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為PC肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次，然后逐漸增加到50次。

（5）找出你的G點

難以捉摸的G點并非那么難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是行房的時候去找，這個時候就是G點會出現(xiàn)的時候。將一個指頭伸入到女性私處內，前進五厘米，感覺到女性私處壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及時你的G點。

（6）找到自身的敏感區(qū)域

情欲敏感區(qū)域―身體的性傳感器―再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當?shù)脑挘@些地方在前戲、行房甚至是行房之后的時候都可以給你同樣的刺激感。