雖然班上很多女孩，可是除了個(gè)別的幾個(gè)女孩胸部發(fā)育的比較好之外，其他的就像沒(méi)有發(fā)育一樣，基本看不出有胸，可以說(shuō)是飛機(jī)場(chǎng)，難道初中女生胸部還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)育嗎？那么初中女生的胸部發(fā)育了嗎？？到底初中女生的胸應(yīng)該是怎樣的？下面我們一起來(lái)看看。

1、初中女生的胸部發(fā)育

初中女生年齡一般在13-16歲左右，這個(gè)年齡的女孩胸部正常是已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育的，但是發(fā)育的大小卻不能肯定，畢竟每個(gè)人的發(fā)育情況不同，這個(gè)是與自身的生理相關(guān)的。不發(fā)育可能是營(yíng)養(yǎng)不夠，如果特別想的話可以吃木瓜，但要注意飲食的均衡性。另外要和身體狀況搭配的，不能胸大身體卻很瘦，要講究協(xié)調(diào)。

2、青春期乳房保健注意

1、少女不應(yīng)束胸。

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。

1）束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

2）束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來(lái)哺乳困難。因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽?zhuān)员慵皶r(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。

3）束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

2、乳房發(fā)育不良。

若發(fā)現(xiàn)乳房過(guò)小或過(guò)大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均，乳房不發(fā)育，乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況，一是可通過(guò)健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿；二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型，性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過(guò)早下結(jié)論。

3.選擇和佩戴乳罩。

1）戴乳罩的時(shí)間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時(shí)配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來(lái)確定戴乳罩的時(shí)間。戴乳罩過(guò)早和過(guò)緊，會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(shí)（用軟尺測(cè)量），就可以戴乳罩了。

2）合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類(lèi)乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號(hào)應(yīng)大小合適，過(guò)大起不到作用，過(guò)小、過(guò)緊對(duì)乳房健康均有一定危害。

4.鍛煉與健美運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，而且是最方便又經(jīng)濟(jì)的健胸方法。每天堅(jiān)持做發(fā)達(dá)胸廓和胸肌的運(yùn)動(dòng)，保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)。

5.防止濫用豐乳“藥”物。

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無(wú)任何副作用的豐乳“藥”物，所以在使用這些產(chǎn)品時(shí)要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類(lèi)“約”物，少數(shù)人用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)“約”物間斷后乳房又會(huì)恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用“約”效果并不好，而且用“約”后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，女性私處不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等；用“約”量大或經(jīng)常使用還會(huì)促使子宮肌瘤生長(zhǎng)，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。