其實很多女生到了一定的階段就會特別在意自己的胸部大小，特別是在發(fā)育比較快的時期，經(jīng)常會有周圍的女生談論到胸部發(fā)育的問題，也會相互比較，很多胸比較小的女生就會感覺很自卑，但是自己也不知道怎么讓胸部變大，那16歲女生胸部很平怎么辦？16歲胸還是很平怎么辦？

1、運動豐胸法

很多女生其實是不怎么喜歡運動的，運動不僅能促進發(fā)育，而且還能幫助豐胸，因為運動的時候身體血液循環(huán)會加快，胸部也會受到影響，特別是一些擴胸的運動，對豐胸是有幫助的，可以嘗試做一做鍛煉胸部的運動，但是運動量不要太大，最好是每天堅持有規(guī)律的運動。

2、食物豐胸法

飲食豐胸的效果可以說是最好的，經(jīng)常聽到有人說木瓜可以豐胸，但是沒有吃對的話豐胸效果并不明顯，還有平時可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物，比如說豬蹄或者是豬皮，不僅豐胸而且還有美容的效果，平時不要太挑食，各種營養(yǎng)都應該攝取到，而且你現(xiàn)在是在發(fā)育的時期，多吃有營養(yǎng)的食物不僅豐胸還能促進身體發(fā)育。

3、手術豐胸法

如果胸部實在是太小，嘗試了很多方法都沒有達到很好的效果，可以利用手術豐胸的方法，但是你現(xiàn)在還比較小，不建議你手術豐胸，而且手術豐胸也有一定的副作用，你胸部的發(fā)育空間還是很大的，盡量不要去嘗試，等到你成年了還不滿意可以嘗試一下。