對(duì)于成年的男性朋友來(lái)說(shuō)，在每天清晨起床的時(shí)候，身體會(huì)自然的出現(xiàn)晨勃反應(yīng)，男人的晨勃反應(yīng)是正常的生理行為，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，晨勃也是性功能的象征，如果說(shuō)一個(gè)男人沒(méi)有晨勃的話，那要警惕了，因?yàn)槌坎唤o力不代表性能力差！

1、沒(méi)有晨勃的原因

如果不晨勃，是不是身體發(fā)生了某種疾病呢?有專家指出，晨勃作為健康的參考標(biāo)準(zhǔn)之一，對(duì)男人來(lái)說(shuō)依然很重要。很多疾病都能影響性功能及晨勃。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

總之，如果晨勃減退，也可能是身體衰老的信號(hào)，或可能是最近休息不好，或者是某些疾病來(lái)臨前的征兆。最易影響晨勃的6大原因：

原因1：年齡

正常情況下年齡對(duì)晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時(shí)間也逐漸增長(zhǎng)。30歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，晨勃?jiǎng)t會(huì)逐漸減弱或衰退。不過(guò)，一些老年人雖沒(méi)有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

原因2：藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

原因3：睡眠

睡眠時(shí)間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會(huì)不同程度地影響雄性激素分泌，從而對(duì)晨勃造成影響。

原因4：不良生活習(xí)慣

過(guò)度抽煙、飲酒、作息時(shí)間不規(guī)律等，也能影響晨勃。

原因5：情緒

悲憤過(guò)度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

原因6：疲勞

2、沒(méi)有晨勃怎么辦

許多男性希望早上有晨勃現(xiàn)象，因?yàn)槌坎F(xiàn)象是男性非常常見的一種現(xiàn)象，也證明了男性的性功能是非常好的，但是有些男性會(huì)在出現(xiàn)晨勃的同時(shí)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如果早上沒(méi)有晨勃的話，可以做一下這些方面，首先從飲食上應(yīng)該注意。

第1步

2每天一定要不要吃過(guò)多的晚餐，因?yàn)槲覀儾恢?，如果晚上吃過(guò)多的晚餐的話，就會(huì)增加腸胃的壓力，尤其是在晚上，腸胃的過(guò)度工作就會(huì)導(dǎo)致腸胃有關(guān)的腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致晨勃無(wú)力，或者沒(méi)有晨勃現(xiàn)象。

3第二個(gè)是，如果晨勃現(xiàn)象消失的話，男性應(yīng)該注意在平時(shí)的生活中按摩，尤其是在洗澡的時(shí)候可以通過(guò)溫水按摩，在溫水洗浴過(guò)一段時(shí)間以后，整個(gè)身體的毛細(xì)血管擴(kuò)張，這是按摩師非常好的，最好在會(huì)陰穴部位的按摩。

3、沒(méi)有晨勃注意

其實(shí)我們都知道，要注意適度的性生活和良好的睡眠，千萬(wàn)不要縱欲過(guò)度，導(dǎo)致過(guò)度的性生活，如果行房時(shí)間非常長(zhǎng)的話，也會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話就會(huì)影響晨勃現(xiàn)象。