我是一個(gè)高二的女生，以前的時(shí)候沒怎么注意胸部的發(fā)育，現(xiàn)在意識到自己的胸部實(shí)在是太小了，我看其他的女生同學(xué)的胸部都挺大的，可是自己的胸部還是平平的，一直都是穿A罩杯的內(nèi)衣，而且還覺得胸部挺小的，這讓我覺得有些自卑，覺得自己發(fā)育是不是不正常，現(xiàn)在還有機(jī)會讓胸部變大嗎，那么高中女生胸部太小怎么辦？高中女生胸部太小怎么變大？

1、飲食豐胸法

一般來說，女生的胸部發(fā)育年齡是不同的，在10歲到18歲之間都有可能會發(fā)育很快，青春期的時(shí)候，是女生胸部發(fā)育最快的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候，要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，有些人發(fā)育的比較快，有些人發(fā)育的比較慢，平時(shí)注意不要挑食，多吃營養(yǎng)的食物，像高蛋白的乳制品，牛奶、雞蛋、牛肉、花生等食物都是有助于豐胸的。

2、運(yùn)動(dòng)豐胸法

胸部的發(fā)育除了營養(yǎng)補(bǔ)充，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加快身體發(fā)育的速度，平時(shí)可以做一些豐胸的運(yùn)動(dòng)，像是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳、瑜伽都是可以幫助豐胸的，而且還可以提高自身免疫力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，平時(shí)做些運(yùn)動(dòng)也有助于身體的全面發(fā)展哦！

3、正確看待

其實(shí)不同的女生，胸部發(fā)育的快慢，大小都會有所不同，有些人可能會一直是A罩杯，也有人會發(fā)育到D罩杯甚至是更大，身體發(fā)育和遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等多種因素有關(guān)，不要因?yàn)樾夭堪l(fā)育太小而感到一些負(fù)面情緒，要正確的看待自身的發(fā)育。