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夏季喝什么花茶最好?哪些花茶最適合夏季喝?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 15:17 花茶檸檬玫瑰

我們生活中的花茶有很多,不同的花茶有不同的影響價(jià)值,那你們知道夏季的時(shí)候最適合喝什么花茶呢?估計(jì)很多人都非常的想要知道,下面,給大家具體介紹一下,最適合夏季喝的茶,我們一起來(lái)看看最適合夏季喝的茶飲,希望對(duì)大家有幫助。

夏季喝什么花茶最好?哪些花茶最適合夏季喝?(1)

1、最適合夏季喝的花茶

1.檸檬草玫瑰茶排毒鎮(zhèn)痛

材料:檸檬草干葉0.8克,干玫瑰花蕾1克,干金蓮花蕾,迷迭香葉各0.1克。

做法:將檸檬草干葉,玫瑰花蕾,金蓮花蕾,迷迭香葉一起放入杯中,倒入90°C的熱水500毫升,悶泡5分鐘左右即可。

功效:這款花茶可以促進(jìn)人體血液及淋巴液循環(huán),具有排毒作用,有助于調(diào)理氣血,使肌膚變得紅潤(rùn)有光澤,同時(shí)還有鎮(zhèn)痛作用,有助于舒緩頭痛,偏頭疼。

2.薄荷玫瑰茶美白活膚

材料:新鮮薄荷葉到3片,干玫瑰花4到5朵。

做法:將玫瑰花用沸水沖泡三分鐘左右,再放入兩到三片洗凈的薄荷葉,加入適量蜂蜜攪拌均勻后飲用。

功效:薄荷有提神功效,能促進(jìn)新陳代謝,和玫瑰一同沖泡飲用,還有助于美白活膚,提升活力。

3.烏龍桂花茶潤(rùn)膚活血

材料:烏龍茶2克,干燥桂花3克。

做法:將干桂花和烏龍茶一起放入茶壺中,沖入400毫升沸水,加蓋悶泡5分鐘,倒入杯中飲用。

功效:此款茶可以活血補(bǔ)氣,改善氣色,消除肌膚暗沉。

4.紫色柑橘茶排毒消脂

材料:干薰衣草,洋甘菊各15克,冰糖適量。

做法:將清水煮沸后靜置5到8分鐘,在杯中放入薰衣草和洋甘菊,用晾好的水沖泡片刻,再加入冰糖攪拌均勻即可飲用。

功效:排毒祛火,有輕體消脂的特殊功效。

5.茉莉香草茶消脂解膩

材料:干茉莉花,干檸檬馬鞭草,胡椒薄荷干葉各1克。

做法:將所有材料一同放入杯中,倒入三百毫升沸水,悶泡3到5分鐘,即可飲用。

功效:此款茶可解油膩,消脂減肥。

6.金銀花綠茶清熱解毒

材料:金銀花5克,甘草1片,綠茶三克,冰糖適量。

做法:將金銀花,甘草洗凈瀝干,和綠茶一起放入茶壺中,沖入沸水,浸泡5到10分鐘,加冰糖調(diào)味。

功效:此款茶飲有清熱解毒,消除中通,利尿消炎的功效。

7.蘋果菊花茶美白祛火

材料:蘋果一個(gè),白菊花3到5朵,蜜棗5到8粒,蜂蜜適量。

做法:蘋果洗凈后去皮去核,切成小塊,白菊花洗凈,在鍋中加入清水,放入蘋果,蜜棗,開大火煮沸,再轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘,再放入菊花煮10分鐘,最后放蜂蜜調(diào)味。

功效:此款茶可美白皮膚,排毒養(yǎng)顏,還有祛火明目,防止膽固醇增高的功效。

8.蓮心甘草茶清心瀉火

材料:蓮心2克,生甘草3克,蜂蜜十毫升。

做法:將蓮心,生甘草洗凈放入杯中,鍋中放水,開大火煮沸后沖泡蓮心,蓋好蓋子悶泡十分鐘,加入蜂蜜調(diào)味飲用。

功效:蓮心微苦,有清心瀉火功效,適合夏季飲用。

2、夏天喝什么花茶減肥

1.玲瓏消脂茶

材料:檸檬馬鞭草3克,檸檬香茅1克,甜菊葉5片,老姜適量。

做法:將檸檬馬鞭草,檸檬香茅,甜菊葉洗凈,檸檬香茅切成小段,老姜切片,一起放入茶壺中,沸水沖泡5分鐘后即可飲用。

功效:能迅速分解體內(nèi)脂肪,起到消脂塑身的效果。

2.決明雙花茶

材料:決明子10克,金銀花,玫瑰花各3克。

做法:將決明子稍微沖洗一下瀝干,和金銀花,玫瑰花一起放入茶壺中,沖入500毫升沸水,加蓋浸泡5分鐘后即可飲用。

功效:減肥降脂,暢中潤(rùn)腸。

3.蘆薈椰果茶

材料:食用蘆薈兩根,椰果10克,紅茶包一個(gè),冰糖適量。

做法:將蘆薈洗凈,去皮取肉切成小丁,用清水洗凈,將紅茶包放入茶壺中,加入400毫升沸水,沖泡5分鐘,加入蘆薈丁,椰果拌勻,依據(jù)個(gè)人口味加冰糖調(diào)味即可。

功效:蘆薈有排毒功效,此款茶飲可促進(jìn)人體排出毒素,祛痘消脂。

4.塑身美腿茶

材料:馬鞭草,迷迭香,檸檬草,薄荷葉各3克。

做法:將馬鞭草揉碎,和迷迭香,檸檬葉一起縫入紗布袋中做成茶包,放入茶壺中,沖入500毫升沸水,悶泡三到五分鐘,直到散發(fā)出香味,茶包可反復(fù)沖泡至茶味變淡。

功效:夏天常喝此款茶飲有助于減少體內(nèi)多余的水分,凈化腸胃,促進(jìn)消化,分解脂肪,輕松瘦身。

5.玫瑰蜂蜜茶

材料:紅茶包一個(gè),干玫瑰花5朵,蜂蜜,檸檬汁適量。

做法:將干玫瑰花放入水杯中,鍋中加水,放入紅茶包煮沸,取出茶包,用紅茶水沖泡玫瑰花,稍微放涼后加入蜂蜜,檸檬汁調(diào)味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性溫,有降火,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,促進(jìn)新陳代謝,減肥消脂的功效。

6.茉莉減肥茶

材料:干茉莉花,薰衣草各5克,蜂蜜適量。

做法:將茉莉花和薰衣草放入茶杯中,沖入500毫升沸水,蓋上蓋子悶泡5分鐘。將茉莉花和薰衣草渣濾出來(lái),再加蜂蜜調(diào)味飲用。

功效:茉莉花能滋潤(rùn)肌膚,養(yǎng)顏美容,對(duì)女性生理機(jī)能調(diào)節(jié)也有幫助,薰衣草有消除胃脹氣,養(yǎng)顏美膚,舒緩神經(jīng)的功效。

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