我是一個(gè)16歲的女孩子，自從我上了高中以后，我的月經(jīng)就變得不怎么準(zhǔn)時(shí)了，而我也不知道這是什么原因，但是我很擔(dān)心，我害怕是不是自己肚子里面長(zhǎng)了什么腫瘤，那么，16歲女孩月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)正常嗎？16歲女孩月經(jīng)總是不準(zhǔn)時(shí)什么原因？

1、月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因

如果沒有過性生活，并且長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂的話，應(yīng)去醫(yī)院檢查下。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因1：懷孕了

月經(jīng)不來(lái)懷孕是最多人會(huì)想到的理由，如果女性在此前一個(gè)月曾有性生活，且月經(jīng)推遲一個(gè)星期以上，那么就要考慮是否已經(jīng)懷孕了?？稍谠陆?jīng)不來(lái)7-14天左右用早孕試紙進(jìn)行檢測(cè)。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因2：情緒不好

當(dāng)女孩子到了青春期的年齡時(shí)，荷爾蒙的水平開始改變，這會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)則。也因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，女性的情緒也會(huì)受到影響，容易起伏不定。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因3：節(jié)食過度

女性營(yíng)養(yǎng)不良或是體內(nèi)脂肪太少都會(huì)影響月經(jīng)周期，因此愛美的妹子千萬(wàn)別節(jié)食過度，萬(wàn)一導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良月經(jīng)不規(guī)律，帶來(lái)的麻煩可比身上肉多點(diǎn)大得多。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因4：壓力過大

壓力大是月經(jīng)不來(lái)的常見原因。女性在生育年齡期，如果長(zhǎng)時(shí)間遭受巨大的壓力，會(huì)影響腦下垂體功能，卵巢無(wú)法繼續(xù)分泌荷爾蒙，排卵異常，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)。月經(jīng)三個(gè)月不來(lái)的原因也包括心情壓抑、經(jīng)常生悶氣等。還有貪涼，經(jīng)期受寒，盆腔血管會(huì)異常收縮，影響卵巢功能，導(dǎo)致經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因5：便秘

便秘可能導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)。直腸內(nèi)的過度積累大便，會(huì)將子宮頸往前推，而子宮體會(huì)由此向后傾，長(zhǎng)久后傾，容易出現(xiàn)腰痛、月經(jīng)紊亂。

月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的原因6：熬夜

熬夜有害健康，并且長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，影響月經(jīng)生理過程，導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)。

2、月經(jīng)不調(diào)吃什么好

一、紅花泡酒

這時(shí)我們的紅花就派上用場(chǎng)了。取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來(lái)，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。

每天喝兩次，每次15～30毫升即可?？傊?，根據(jù)自己的酒量適當(dāng)調(diào)節(jié)，以不醉為度。

注意，這里用的是紅花而不是西紅花。西紅花涼血的作用反而會(huì)阻礙活血的力量。而紅花性味較溫，從這個(gè)角度來(lái)講，用紅花效果更好些。

二、墨魚藥膳

歷代醫(yī)學(xué)專著對(duì)墨魚的醫(yī)療保健作用評(píng)價(jià)較高。墨魚肉性味咸、平，有養(yǎng)血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效，用于月經(jīng)失調(diào)、血虛閉經(jīng)、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。

【補(bǔ)骨脂墨魚湯】

材料：補(bǔ)骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調(diào)料適量。

做法：將墨魚泡發(fā)，洗凈，切絲。將海螵蛸、補(bǔ)骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟后，用食鹽、味精、蔥、姜等調(diào)服，每日1劑。用于陰虛血虧、月經(jīng)量少或經(jīng)閉。

【墨魚燉雞湯】

材料：墨魚1個(gè)，母雞1只，鹽、姜適量。

做法：將墨魚洗凈切片，母雞洗凈，加鹽、姜等共燉熟食用。用于產(chǎn)婦補(bǔ)益氣血，增加乳汁。

三、鯉魚補(bǔ)血羹

配料：鯉魚1條（重400克），龍眼肉15克，淮山藥15克，枸杞子15克，大棗4枚。

制法：鯉魚去鱗、鰓及內(nèi)雜，洗凈，切成3段；將其放置大碗內(nèi)，加入其余各品，并加少許料酒、紅糖、水，隔水用文火蒸煮3小時(shí)，吃魚肉及其他，喝湯。

功能：健脾調(diào)經(jīng)，養(yǎng)血柔肝。本膳用鯉魚，味鮮美，含胱胺酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，并含蛋白質(zhì)、鐵、多種維生素。

以鯉魚為主，配合山藥、大棗之健脾，龍眼肉養(yǎng)心脾，枸杞子補(bǔ)肝腎，可以充分發(fā)揮益氣健脾、養(yǎng)血寧心之功效。

四、芪姜棗羊肉湯

配料：羊肉500克，當(dāng)歸10克，黃芪12克，生姜20克，大棗9枚（去核）。

制法：羊肉，切塊，開水焯一下去浮沫；當(dāng)歸、黃芪，洗凈用布包扎緊；生姜，去衣；大棗，洗凈。羊肉塊放沙鍋中，加料酒、紅糖、水，先煮15分鐘，加入醬油、藥包、生姜、味精，置小火上燴2小時(shí)，羊肉酥，即可食用。

功能：溫經(jīng)調(diào)沖，養(yǎng)血補(bǔ)血。本膳用羊肉，含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素C、維生素B1、維生素B2等，歷來(lái)被視為補(bǔ)陽(yáng)佳品，能促進(jìn)血液循環(huán)，有補(bǔ)虛益血之功；當(dāng)歸、黃芪，本是當(dāng)歸養(yǎng)血湯，能養(yǎng)血補(bǔ)血；大棗、生姜，可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，理氣和血。本方能暖丹田，養(yǎng)肝腎，溫沖任，調(diào)月經(jīng)。