隨著各種化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，各種污染也日漸加重，在加上在飲食上的不規(guī)律等原因?qū)е潞芏嗄行远汲霈F(xiàn)了生育狀況。其實(shí)導(dǎo)致男性不育的原因有很多，不光有外部環(huán)境的影響，男性自身的身體狀況也占很大影響，那么到底男性不孕有哪些原因呢?應(yīng)該如何避免呢?

1、導(dǎo)致男性不育的原因

(1)男人不育的內(nèi)部因素

1、精液質(zhì)量異常：包括少精癥、無(wú)精癥、死精癥、弱精癥、多精癥、精量過(guò)少及精液不液化等。少精癥占男人不育原因的15.4%。

2、性功能障礙：包括陽(yáng)痿、早泄、遺精、不射精等，不射精癥占男人不育原因的32.4%。

3、生殖道感染、先天性異常、全身性疾病及不明原因引起的不育。

4、精索靜脈曲張引起的男人不育占12%。

5、免疫學(xué)因素：指男子血清或精漿中存在有抗精子抗體，產(chǎn)生自身抗精子免疫反應(yīng)，導(dǎo)致免疫性不育。

(2)男人不育的外界因素

1、有毒、有害物質(zhì)：如重金屬鋁、鈷、鉛等，以及棉酚、殺蟲劑、除草劑、防腐劑都能夠?qū)ΣG丸生精機(jī)能造成傷害。

2、營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、維生素缺乏均可導(dǎo)致不育癥。

3、環(huán)境污染：除水質(zhì)、空氣、食品污染對(duì)生殖功能有干擾外，還有電、磁、輻射、噪音污染，以及微波、紅外線、紫外線、超聲、X線、γ射線等。

4、溫?zé)釋?duì)睪丸生精過(guò)程有抑制作用：如長(zhǎng)期穿緊身衣褲使陰囊調(diào)整溫度功能障礙，而干擾生精功能。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于男性不育的內(nèi)部和外部的原因，性功能障礙、生殖道感染、環(huán)境污染等等。那么到底如何避免不育呢?

2、男人日常如何避免不育

一、預(yù)防男性泌尿生殖系統(tǒng)感染

引起男性不育癥的原因很多，如先天發(fā)育異常、細(xì)胞遺傳染色體異常、下丘腦-垂體-性腺功能紊亂、內(nèi)分泌功能失調(diào)、性機(jī)能障礙及生殖道感染，乃至心理因素等。

但就目前臨床資料來(lái)看，生殖道感染是最常見的因素之一。因此預(yù)防泌尿系生殖系感染是十分重要的問(wèn)題。

提倡健康性生活，提倡應(yīng)用避孕套，盡量避免婚外性濫交，如果發(fā)現(xiàn)有性傳播疾病，已婚雙方要快速、徹底、有效治療。

二、預(yù)防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。預(yù)防在于提高自我保護(hù)意識(shí)。

具體說(shuō)男性要保護(hù)睪丸不受到傷害，防止泌尿系感染，特別要防止感染上行至前列腺、附睪和睪丸，以免破壞生殖系統(tǒng)局部免疫屏障，引起局部免疫反應(yīng)。

在男童時(shí)代注射抗腮腺疫苗，平時(shí)一旦發(fā)生發(fā)燒，發(fā)生前列腺炎、睪丸炎，則要及時(shí)有效的治療。

三、預(yù)防日常生活中毒物作用

據(jù)研究資料，在全球過(guò)去的30年中，男性精子計(jì)數(shù)減少了30%-55%，人類男性精子計(jì)數(shù)減少已日驅(qū)嚴(yán)重，人類繁衍生命受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。

大量的化學(xué)毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料制品等，帶來(lái)了嚴(yán)重的環(huán)境污染，包括空氣、水源、食物污染廣泛影響著每一個(gè)人。

這些污染毒物可作用于男性泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，不僅造成了男性精子數(shù)量的下降，也造成了精子質(zhì)量的下降。

毒物對(duì)人體的影響可通過(guò)母體開始于胚胎。嬰兒出生后則通過(guò)母乳造成危害。人類在這方面的防御應(yīng)該是全球性的，是全社會(huì)的。

總結(jié)：上文小編給大家介紹了關(guān)于男性不育的一些原因以及日常如何避免的方法，希望能夠引起男性朋友們的注意，尤其是注意個(gè)人衛(wèi)生、飲食健康、避免環(huán)境污染等。

3、預(yù)防男性不育的禁忌

禁忌一、性生活過(guò)頻。

性生活給夫妻帶來(lái)美好的享受，但是一定適度，有節(jié)制。性生活過(guò)頻會(huì)對(duì)夫妻健康造成傷害，容易引起陽(yáng)痿早泄、前列腺肥大等疾病。

禁忌二、習(xí)慣穿牛仔褲。

牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經(jīng)常穿牛仔褲的話，會(huì)讓生殖系統(tǒng)處于溫?zé)岘h(huán)境中，對(duì)精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬(wàn)不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松最好。

禁忌三、營(yíng)養(yǎng)不良。

男人生精能力與營(yíng)養(yǎng)水平息息相關(guān)，如果營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)影響精子產(chǎn)生。所以平時(shí)男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素的需求。

禁忌四、過(guò)度疲勞。

過(guò)度疲勞會(huì)影響男人性功能及生精。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠(yuǎn)離不育。

禁忌五、不注意私處衛(wèi)生。

講究私處衛(wèi)生不知是女人的事情，對(duì)男人而言同樣重要。適當(dāng)?shù)那逑瓷称鞴?，做好生殖器官衛(wèi)生工作，有助于防止丁丁癌發(fā)生。

禁忌六、過(guò)早性生活。

男人一般在24歲后，生理發(fā)育才真正成熟。如果男人過(guò)早進(jìn)行性生活的話，會(huì)導(dǎo)致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。