月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)在很多女人身體的毛病，在中醫(yī)的說(shuō)法里面，女性屬陰，若是女性下肢受涼，則容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。當(dāng)然體內(nèi)的激素紊亂也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的，而15歲女孩月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)來(lái)正常嗎？15歲女孩月經(jīng)來(lái)半個(gè)月正常嗎？事實(shí)上是算正常的，下面來(lái)看看理由。

1、下丘腦垂體軸不健全

你說(shuō)的情況少女的月經(jīng)異常應(yīng)該很常見(jiàn)的，應(yīng)該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯忌辛辣，不要吃生冷的食物

可以用中藥的方法四物湯，八珍湯等調(diào)養(yǎng)，沒(méi)有異常的疼痛就不要緊的，應(yīng)該注意日常的保養(yǎng)，多喝湯，注意月經(jīng)的量，月經(jīng)的顏色

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，多在13歲左右初潮，現(xiàn)在生活條件比較優(yōu)越，有些會(huì)更早。

月經(jīng)初潮由于下丘腦垂體軸還沒(méi)有完全建立，出現(xiàn)紊亂是正常的，不用太擔(dān)心。

現(xiàn)在的年齡是青春期，月經(jīng)初潮不久，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，月經(jīng)不準(zhǔn)或者量的異常還屬于正常的。

暫時(shí)還不需要性激素藥物調(diào)經(jīng)，隨著內(nèi)分泌系統(tǒng)慢慢發(fā)育完善，月經(jīng)會(huì)逐漸變得規(guī)律正常的?；蛘呖梢杂弥兴幷{(diào)理。

2、穴位按摩調(diào)理月經(jīng)

腎俞穴

兩手叉腰，將拇指按在同側(cè)腎俞穴，其余四指附在腰部，適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)腰壯骨。

按揉足三里穴

將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側(cè)足三里穴上，適當(dāng)用力按揉0。5～1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。

功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。

3、食療調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

玉米須燉瘦肉

玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。

功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來(lái)治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過(guò)多，療效顯著。

珠玉粥

生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。

功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。

荔枝干燉蓮子

荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。荔枝干營(yíng)養(yǎng)豐富，民間歷來(lái)認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血滋脾；蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來(lái)治療脾虛型月經(jīng)過(guò)多。

檸檬蒸雞

先將斬好的雞件用精鹽、味精、干淀粉拌勻，加入姜片、檸檬片再拌勻，淋上些油，放入籠內(nèi)蒸熟便成。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。