孩子的健康成長問題一直是很多家長十分關(guān)注的問題，很多家長都害怕自己的孩子長不高，其實孩子的身高除了受到遺傳因素的影響外，后天的環(huán)境因素也對其有很大的影響，你知道嗎，其實點穴按摩可以增高哦，那么點穴按摩增高的原理是什么呢?可以增高的穴位有哪些呢?

1、點穴按摩增高的原理

1、青少年堅持習(xí)練自我點穴按摩增高術(shù)，可使其經(jīng)絡(luò)疏通，全身氣血通暢，新陳代謝旺盛，對骨組織的血液及有關(guān)營養(yǎng)供應(yīng)充分，從而使骨質(zhì)生長加速。

2、經(jīng)常自我點穴按摩，還可調(diào)整內(nèi)臟機能和腦神經(jīng)系統(tǒng)，使與人體身高關(guān)系密切的生長素分泌增多，并促使其他內(nèi)分泌素，如甲狀腺素、腎上腺皮質(zhì)激素、性激素等通過體內(nèi)物質(zhì)代謝，有利于人體生長發(fā)育而增高。

3、經(jīng)常自我點穴按摩，會感到渾身輕松，精神很好，并且食欲增強，睡眠質(zhì)量提高，體質(zhì)也會明顯增強。這些有利因素都對增高有促進作用。

上文就是小編給大家介紹的點穴按摩增高的原理，經(jīng)常自我點穴按摩可使全身氣血通暢，從而使骨質(zhì)生長加速。下面我們一起來了解一下可以增高的穴位有哪些?

2、可以增高的穴位有哪些

1、頭頸部增高穴位

頭頸部共6個增高穴位，它們是：印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎。

2、胸腹部增高穴位

胸腹部共3個增高穴位，它們是：膻中、中脘、氣海。

3、腿部增高穴位

從某種意義上說，增高主要是使腿骨增長。所以，腿部增高穴位最多，達9個，它們是：風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的點穴按摩增高的原理，相信大家看完之后對于這方面的問題都有了一定的了解，增高的穴位頭頸部、胸腹部和腿部三大部位，感興趣的朋友可以讓青少年堅持習(xí)練自我點穴按摩，長期堅持效果不錯哦。

3、增高的一些方法

1、如果要增高，要保證孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。

2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，好處是補鈣。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。

3、曬太陽，能夠補充身體里的鈣物質(zhì)，有助于長身高。

4、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關(guān)節(jié)處會有一種物質(zhì)。經(jīng)過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候?qū)⑵浞€(wěn)固吸收到骨骼中。如果是女生推薦打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遺傳因素導(dǎo)致的，當然還有一半是靠后天的努力。