其實(shí)有很多人都不認(rèn)識(shí)葡萄柚，有的人覺得葡萄柚就是橙子，實(shí)際上葡萄柚是柚子中的一種，只是個(gè)頭比較小，葡萄柚也是很好吃的，里面的果肉是紅色的，而且含水量也比較高，那到底葡萄柚和柚子有哪些區(qū)別呢？葡萄柚和柚子是一樣嗎？

1、外形不同

葡萄柚：

葡萄柚又名西柚，外形有點(diǎn)類似葡萄，果皮比較薄、水分多，一般為黃色。果肉有點(diǎn)酸，顏色包括白色、粉紅和紅色。

柚子：

柚子的外形比葡萄柚要大得多，果皮相對(duì)比較厚，多為淡黃或黃綠色，果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。

2、產(chǎn)地不同

葡萄柚：

葡萄柚對(duì)熱量的要求比較高，種植地區(qū)要求平均氣溫18度以上，對(duì)雨水要求不多，至今并未推廣，仍只有浙江、江西等地有少量臨星種植。

柚子：

柚子四亞熱帶常綠果樹，喜歡生長(zhǎng)在溫暖潮濕的地方，在我國(guó)南方比較常見。

3、營(yíng)養(yǎng)成分不同

葡萄柚：

葡萄柚富含天然維生素、蛋白質(zhì)、葉酸、無(wú)機(jī)鹽、纖維素、果膠、葉酸、西柚甙等，特備是含鉀量特別高，并且不存在鈉離子，是高血壓患者的首選水果。

柚子：

柚子富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及人體必需的無(wú)機(jī)鹽，含有獨(dú)特的類胰島素成分，是糖尿病患者的首選水果。

4、主要功效不同

葡萄柚：

葡萄柚性寒、味甘酸，含有豐富的天然維生素以及食物纖維，能夠改善肥胖、治療毛孔粗大、調(diào)理油膩不潔皮膚、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)和緊實(shí)皮膚、強(qiáng)化肝功能，還能夠增加體力、舒緩壓力、振奮精神、開胃、消毒、提高記憶力。

柚子：

柚子味甘、酸，性寒，有清熱解毒、止咳平喘、消食化氣等功效，而且柚子中含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

5、葡萄柚和柚子哪個(gè)好吃

葡萄柚和柚子的口感都非常好，都有酸酸甜甜的味道，不過(guò)柚子的味道相對(duì)比較酸，而葡萄柚的味道相對(duì)比較甜，有的還會(huì)帶點(diǎn)苦味。因此，喜歡吃甜食的人覺得葡萄柚好吃，喜歡吃酸一點(diǎn)的人覺得柚子好吃，大家可以根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇適合自己口味的葡萄柚或柚子。

6、葡萄柚可以減肥嗎

葡萄柚可以減肥。

葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，含糖量和熱量極低，而且富含食物纖維，平時(shí)多吃可以促進(jìn)消化液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助腸胃加快對(duì)食物的消化吸收，所以吃葡萄柚是有減肥效果的。