很多人在懷孕后會(huì)控制好自己的飲食，孕婦懷孕后確實(shí)有很多食物是不能吃的，可能很多女性在懷孕之前有很多習(xí)慣一時(shí)改不了，很多女性都有喝咖啡的習(xí)慣，有的人是每天都會(huì)喝，喝咖啡容易上癮，那懷孕期間可以喝咖啡嗎？懷孕了可以喝咖啡嗎？

1、懷孕期間可以喝咖啡嗎

懷孕期間不能喝咖啡，咖啡被孕婦大量飲用之后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育，咖啡因還可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升。

2、對(duì)胎兒的影響

在懷孕前三個(gè)月每天攝入三杯咖啡的孕婦，其胎兒患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕婦高1.39倍，而每天攝入超過(guò)三杯咖啡的孕婦，胎兒的發(fā)病率會(huì)增加1.59倍。

孕媽媽每天攝入的咖啡因若超過(guò)500毫克，胎兒的心率和呼吸速度會(huì)比較快，寶寶出生后的頭幾天里醒著的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)，還可能會(huì)造成寶寶指趾畸形、腭裂和其他畸形的危險(xiǎn)。

此外，咖啡因有可能損害子宮內(nèi)胎兒的DNA，使得胎兒易患白血病這一兒童中最常見(jiàn)的癌癥。

3、對(duì)孕婦的影響

(1)引起失眠

咖啡是一種興奮劑，它會(huì)使孕婦心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起孕媽媽失眠、緊張和頭疼，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心等癥狀。

(2)導(dǎo)致脫水

咖啡因還是一種利尿劑，會(huì)讓孕媽媽頻繁的上廁所，更容易脫水。

(3)引起鈣流失

咖啡因不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失，且其不良影響會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢。

(4)增加流產(chǎn)幾率

每天攝入咖啡因超過(guò)300毫克的孕媽媽發(fā)生流產(chǎn)幾率更高，還會(huì)增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過(guò)低的幾率。

4、懷孕喝咖啡注意

1、孕婦在孕期可以適當(dāng)飲用咖啡，但每天喝咖啡不能超過(guò)1小杯或咖啡飲品，這是咖啡攝入總量的限制，且還應(yīng)該避免同一天攝入其它含咖啡因的食物或飲品，以免咖啡因攝入過(guò)量。

2、孕婦喝了咖啡之后，胎寶寶會(huì)有所反應(yīng)，若感覺(jué)胎兒出現(xiàn)興奮反應(yīng)，即胎動(dòng)明顯增加，則要立馬停止喝咖啡。

5、備孕期間能喝咖啡嗎

大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌，還能促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外。但攝取過(guò)多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。

女性過(guò)多攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，而體內(nèi)雌激素水平下降，就有可能對(duì)卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響，使得受孕機(jī)會(huì)降低。據(jù)了解，平均每天喝咖啡超過(guò)3杯的年輕婦女，其受孕機(jī)會(huì)要比從不喝咖啡的婦女降低27%；每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機(jī)會(huì)比不喝婦女低10%左右。

而且懷孕期間喝咖啡會(huì)增加流產(chǎn)和致畸的危險(xiǎn)性。在懷孕期間攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，同時(shí)也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕等不良情況的出現(xiàn)。茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通過(guò)孕婦的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安等，胎兒易發(fā)生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡懷孕了對(duì)胎兒很不利哦。

研究還表示，喝咖啡不僅會(huì)傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會(huì)損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準(zhǔn)備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦。