大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 人群 > 母嬰 > 孕婦可以喝普洱茶嗎?普洱茶的功效作用有哪些?[圖]

孕婦可以喝普洱茶嗎?普洱茶的功效作用有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:55 孕婦普洱茶孕期懷孕

普洱茶是生活中很常見(jiàn)的茶飲類(lèi)食物,適當(dāng)飲用對(duì)健康可以帶來(lái)不少的好處,但是喝普洱茶也有不少需要注意的地方,那么孕婦可以喝普洱茶嗎?普洱茶的功效作用有哪些?孕婦最好不要喝普洱茶,下面就來(lái)詳細(xì)了解具體原因,以及孕期護(hù)理需要注意的內(nèi)容吧。

孕婦可以喝普洱茶嗎?普洱茶的功效作用有哪些?(1)

1、孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦是一個(gè)特殊的群體。孕婦在懷孕期間需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入,這時(shí)候各種補(bǔ)品蜂擁而來(lái)。茶也是其中之一,因?yàn)樗丘B(yǎng)身保健的佳飲。那么,女性在懷孕期間,可以飲用普洱茶嗎?

女性朋友在懷孕期間,應(yīng)避免喝包括普洱茶在內(nèi)的任何茶葉。如果實(shí)在因?yàn)椴璋a犯了,想喝茶了,就盡量選用上等的普洱熟茶,普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵后,茶葉咖啡茶多堿鈍化,整體茶性溫和、具有養(yǎng)胃護(hù)體功效。孕婦盡量不要飲用普洱生茶,若非要飲用,就飲用清淡不濃的普洱生茶,因?yàn)槠斩璨铚^(guò)濃時(shí),茶葉咖啡堿就會(huì)變濃,孕婦喝下去之后,心跳加速,加重孕婦腎和心臟負(fù)荷,很容易造成孕婦及胎兒身體發(fā)展不良,所以孕婦盡量不要飲用茶葉。

孕婦在懷孕期間,所喝普洱熟茶,必須要嚴(yán)格把關(guān),普洱熟茶品質(zhì)必須要達(dá)到上乘品質(zhì),即使價(jià)格高一些,也要選用能喝的普洱熟茶。

2、普洱茶的功效與作用

1、癌、抗癌。茶一般都具有抑制殺死癌細(xì)胞的抗癌物質(zhì)。所以喜歡喝茶的人,癌癥發(fā)生的幾率比較低。

2、健齒護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,且能形成抗菌斑,濃度為1%時(shí)效果最佳。因此能去除口腔異味,保護(hù)牙齒。

3、護(hù)胃、養(yǎng)胃。在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國(guó)內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱(chēng)謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。

4、抗衰老。人衰老是因?yàn)榧?xì)胞中存在著活性氧分子,而飲用普洱茶可以對(duì)細(xì)胞中的活性氧分子有抵抗的作用。因此達(dá)到延緩衰老的效果。

5、防輻射。據(jù)廣東中山大學(xué)何國(guó)藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明,飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。

3、孕期注意事項(xiàng)

1、飲食方面

懷孕早期的時(shí)候,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變,俗稱(chēng)叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐,每次進(jìn)餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥,由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育,很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?huà),一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無(wú)礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性,除了用藥注意以為,生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去,遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來(lái)節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道,早期的修養(yǎng)是很重要的,所以如果可能的話(huà)就盡量的不要去工作啦,不要做過(guò)多的體力勞動(dòng),平時(shí)用電腦工作的話(huà)不要做的太久,使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng),穿上防輻射的服裝,必要的時(shí)候進(jìn)行休假。

6、運(yùn)動(dòng)方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng),孕婦可以,在早晨晚上散散步,但是不要時(shí)間太長(zhǎng),要保證身體不要出現(xiàn)疲勞,適度就好,保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因,很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁,很怕鬧,這樣可以選擇聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者找個(gè)安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的,抽時(shí)間多陪陪老婆,安撫一下,不要惹老婆生氣,做點(diǎn)老婆喜歡的事情,多關(guān)心一下,讓老婆每天都有一個(gè)好心情。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群