做父母的都希望自己的子女能夠擁有健康美滿的生活,當(dāng)然做父母的也知道性教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)起著非常重要的作用,為了讓孩子正確認(rèn)識(shí)“性”,讓孩子了解性知識(shí),就要提前采取正確的方式給孩子進(jìn)行性教育,那么怎么對(duì)子女進(jìn)行性教育?什么時(shí)候和孩子談性最合適?
了解性知識(shí)可以幫助孩子們更好的處理與性有關(guān)sss的情緒情感,以及青春期的同伴壓力,幫助他們有能力掌管自己的生活,并擁有健康溫暖的親密關(guān)系。還可以保護(hù)子女遠(yuǎn)離性虐待,以及避免變成性虐待者。
家庭可以成為子女學(xué)習(xí)性知識(shí)的最有意義的場(chǎng)所。作為家長(zhǎng),我們?nèi)绻麖囊婚_(kāi)始就能讓子女對(duì)性有正確健康的認(rèn)識(shí),那么在他們今后的生活中,就會(huì)對(duì)我們樹(shù)立基本的信任感,能夠敞開(kāi)心扉與我們暢談他們可能遇到的困惑。
年輕人會(huì)主動(dòng)避免傷害性的或有風(fēng)險(xiǎn)的性活動(dòng),只要他們:(1)對(duì)性有正確積極的態(tài)度;(2)明白自己要對(duì)自己的性健康負(fù)責(zé);(3)清楚自己的價(jià)值觀以及來(lái)自家庭的教養(yǎng);(4)有足夠的自尊和自信;(5)有一定的人際交往能力,比如做出正確決斷的能力;(6)知曉自己的行為將會(huì)帶來(lái)的后果;(7)與家庭、家長(zhǎng)、學(xué)校等有密切的聯(lián)系。
最好在子女剛開(kāi)始接觸性信息的時(shí)候就開(kāi)始。其實(shí)子女在一出生的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始接受這方面的信息。孩子會(huì)從家長(zhǎng)的一言一行中認(rèn)識(shí)和感覺(jué)自己的身體,比如當(dāng)家長(zhǎng)擁抱他們,跟他們說(shuō)話、穿衣,教他們學(xué)說(shuō)表示身體部位的語(yǔ)言,對(duì)他們的行為做出反饋時(shí)等等。
但如果你現(xiàn)在尚未開(kāi)始這一重要課題,不要擔(dān)心,永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。與孩子談?wù)撔?,盡量不要一蹴而就。最重要的是,無(wú)論何時(shí),只要當(dāng)孩子們希望討論這個(gè)話題的時(shí)候,你能夠以真誠(chéng)開(kāi)放的態(tài)度陪在他們身邊。
有些家長(zhǎng)希望能夠跟孩子討論關(guān)于人類(lèi)繁衍和性活動(dòng)等一系列神秘又美好的事情,但很多人苦于不知道如何開(kāi)口,或者如何向孩子提起這些話題。其實(shí),如果我們留心,日常生活中的很多細(xì)節(jié)都可以給我們靈感,啟發(fā)我們張開(kāi)口與孩子對(duì)話。
比如:一家人都愛(ài)看的電視劇中,主角可能正經(jīng)歷青春期的變化;我們的鄰居或朋友可能正在孕育新的生命;大幅廣告牌上的模特們,可能會(huì)引發(fā)我們對(duì)人體的思考——有些家長(zhǎng)把這樣的時(shí)刻稱作“教育時(shí)間”(teachablemoments)?;c(diǎn)精力找出這樣的時(shí)間,你就能有很好的機(jī)會(huì)與子女來(lái)談?wù)撔院托灾R(shí)。在談?wù)撝埃?qǐng)先仔細(xì)考慮你希望討論的話題,總結(jié)自己對(duì)這些話題的觀點(diǎn)、態(tài)度,以及如何清楚地向子女傳遞這些信息。
當(dāng)你考慮好要跟孩子討論的話題時(shí),一定把握住合適的機(jī)會(huì)。開(kāi)始這樣做的時(shí)候,孩子可能會(huì)有些警惕,可能會(huì)問(wèn)“你為什么要問(wèn)這些?”當(dāng)然,關(guān)于性的話題,可能需要家長(zhǎng)多些耐心,幾次之后才能比較順利。這里有一些小技巧,可以幫助你和孩子更融洽的交談。
有時(shí)候問(wèn)孩子一些問(wèn)題,是開(kāi)啟話題的最佳方式。比如你可以問(wèn):
年齡較小的孩子:你知道你身上的這些部位叫什么名字嗎?你知道為什么男孩和女孩長(zhǎng)的不一樣嗎?你阿姨懷孕了,你知道懷孕的意思是什么嗎?
學(xué)齡期兒童:人體在青春期的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生很多變化。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)這些變化嗎?你的青春期都有些什么感覺(jué)?你認(rèn)為人長(zhǎng)多大就可以約會(huì)戀愛(ài)了?你周?chē)呐笥延卸嗌偃嗽诩s會(huì)?你覺(jué)得人們對(duì)待男孩和女孩的方式一樣嗎?為什么?
青少年:過(guò)去兩年你身上發(fā)生了哪些變化?有哪些變化是你喜歡的,有哪些是你不喜歡的?你認(rèn)為人到了多少歲就可以有性行為了?到底要不要發(fā)生性行為,該如何決定呢?你認(rèn)為人到了多少歲就可以成為父母了?
感覺(jué)很尷尬怎么辦誠(chéng)然,與子女談?wù)撔?,是非常具有挑?zhàn)性的,但一定不要讓尷尬等不舒服的感覺(jué)影響你去做這件有意義的事情,要保持開(kāi)放、真誠(chéng)的態(tài)度:(1)很多家長(zhǎng)在這方面都是“新手”,以前從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)如何教給孩子性知識(shí),這些家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為,我們?cè)诤⒆用媲皯?yīng)該是“萬(wàn)事通”。但其實(shí)如果孩子提的問(wèn)題,我們也不知道答案的時(shí)候,可以簡(jiǎn)單的說(shuō),“我也不太清楚,我們一起來(lái)找找答案吧。”(2)在跟子女談?wù)撔缘臅r(shí)候,家長(zhǎng)感覺(jué)到尷尬是非常普遍的。最好的應(yīng)對(duì)尷尬的方法就是承認(rèn)我們有這樣的感覺(jué)——我們可以這樣說(shuō):“在討論這個(gè)話題的時(shí)候,我可能會(huì)有些緊張或?qū)擂?,你也可能跟我一樣。不過(guò)都沒(méi)關(guān)系——這完全正常?!?3)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行性知識(shí)的探索。有種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)認(rèn)為,性知識(shí)對(duì)孩子是有害的,會(huì)導(dǎo)致孩子過(guò)早的“嘗禁果”。事實(shí)上,如果我們能跟子女開(kāi)放的討論性話題的話,他們是不太可能有過(guò)早的性行為的。事實(shí)上,如果子女跟家長(zhǎng)能夠有效地就性話題進(jìn)行溝通,可以推遲他們進(jìn)行性體驗(yàn)的時(shí)間。(4)家長(zhǎng)是教授兒童性知識(shí)的最好的老師。絕大多數(shù)的年輕人希望從自己的父母那里而不是其他人那里學(xué)習(xí)到性知識(shí)。事實(shí)上,當(dāng)談到自己性態(tài)度和性行為的重要人物時(shí),青少年一般都會(huì)把父母擺在最重要的位置。
什么時(shí)候聊比較好孩子在不同的年齡階段對(duì)性有不同的好奇點(diǎn),對(duì)知識(shí)的理解能力也會(huì)有所不同,當(dāng)然,注意力的廣度也會(huì)不同。如果你五歲的孩子問(wèn)你“生孩子是怎么回事兒?”你可能會(huì)回答說(shuō)“生孩子就是小寶寶從媽媽肚子里出來(lái)。”如果你十歲的孩子問(wèn)同樣的問(wèn)題,你就需要多回答一些細(xì)節(jié),比如你可以這樣開(kāi)始:“在母親的子宮里經(jīng)過(guò)九個(gè)月的成長(zhǎng)之后……”
青春期前和青春期的孩子,常常會(huì)花大量的時(shí)間來(lái)思考自己跟周?chē)耐瑢W(xué)比起來(lái)是否“正?!?。我們可以幫助他們意識(shí)到“每個(gè)人都是獨(dú)特的”。
至于要給孩子講多少細(xì)節(jié),家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的理解水平來(lái)決定。家長(zhǎng)應(yīng)該知道孩子在不同的年齡階段應(yīng)該知道與該年齡段相符的知識(shí)。
明確告訴孩子你對(duì)性的態(tài)度以及為什么。與孩子們分享你的價(jià)值觀。很多研究都表明,青少年價(jià)值觀的形成受父母影響最大。如果父母對(duì)避孕持積極態(tài)度,孩子將來(lái)在性生活中也會(huì)采取避孕。如果父母反對(duì)少年懷孕,孩子在青春期也不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的行為。
所以,花點(diǎn)時(shí)間思考一下自己的價(jià)值觀、感覺(jué)和信念是否正確。因?yàn)槟闼鶄鬟f的這些信息對(duì)子女來(lái)說(shuō)非常重要。比如,“約會(huì)的時(shí)候永遠(yuǎn)不要相信男人”,這種信念就是錯(cuò)誤的。你的孩子可能會(huì)意識(shí)到它的錯(cuò)誤,她們或許不再聽(tīng)從你的意見(jiàn),不再信任你所傳遞出來(lái)的信息。
請(qǐng)記住,孩子有很好的觀察并學(xué)習(xí)的能力,所以在談話的時(shí)候也請(qǐng)注意你的非言語(yǔ)行為所傳遞出來(lái)的信息。比如,給孩子熱情的擁抱或親吻,不但可以表明你與孩子的親密,還可以表明你用開(kāi)放的態(tài)度來(lái)誠(chéng)懇地與他交流。
盡量不要只跟孩子談?wù)撔曰顒?dòng)的消極方面,比如患上性傳播疾病等。試著討論一些積極的方面,比如親密感、相互尊重、性愉悅、性活動(dòng)對(duì)健康的益處等。你也可以跟子女談?wù)搲嬋霅?ài)河時(shí)的甜蜜和幸福?!?文:徐紅紅)
1、承認(rèn)性不是一個(gè)齷齪的東西。如果你老是跟孩子強(qiáng)調(diào)“性非善”之類(lèi)的觀點(diǎn),那么處于叛逆期的孩子只會(huì)更加想跟你唱反調(diào)。
2、不要輕視男孩的性教育。要跟女孩子說(shuō)性,其實(shí)是比較簡(jiǎn)單的事情。這是因?yàn)?,你可以在孩子月?jīng)初潮,正感到恐懼或不安的時(shí)候跟她說(shuō)這個(gè)話題。如果孩子是男孩,那么當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他有夢(mèng)遺等等的現(xiàn)象的時(shí)候,你就可以開(kāi)始跟他談這個(gè)話題。以現(xiàn)在的情況看來(lái),對(duì)男孩的教育是不夠的,因?yàn)閾?jù)調(diào)查顯示,女孩比男孩更加了解自己的身體和性沖動(dòng)等的知識(shí)。
3、把性行定義為愛(ài)戀的一個(gè)過(guò)程。解釋性是怎么開(kāi)始——可能是一個(gè)微笑,然后擁抱、相吻,觸摸,。
4、男孩和女孩要有不同的教育方式。你必須教會(huì)你的女兒,當(dāng)有人提出這樣的要求的時(shí)候,她必須學(xué)會(huì)當(dāng)面地說(shuō)“不”。正因?yàn)榻逃粔?,有些女孩僅僅是看其他地方,默不作聲,這就會(huì)給男孩發(fā)出錯(cuò)誤的信息,甚至導(dǎo)致懷孕。另外,你要教會(huì)你的兒子,妄自猜測(cè)人家的反應(yīng)的危險(xiǎn),因?yàn)?,他很可能因?yàn)闆](méi)有獲得口頭認(rèn)同,而最后被告強(qiáng)奸。
5、聆聽(tīng)孩子。每個(gè)年代都會(huì)有自己對(duì)性的印象或者價(jià)值觀。想想你在60年代,70年代的時(shí)候,自己是如何對(duì)待“性”的。對(duì)你孩子的態(tài)度了解更多,你就越清楚應(yīng)該怎樣進(jìn)行教育。
6、了解他會(huì)在什么情況下做出性的決定。這是因?yàn)閻?ài)到濃時(shí),順其自然,還是受惑于其他人,還是因?yàn)楹染?、用藥后的反?yīng)呢?要了解這些東西,然后給予適當(dāng)?shù)慕逃?
7、告訴他性和以后感情的關(guān)系。告訴他:性是一種物理上的沖動(dòng),會(huì)造成以后的很多情緒反應(yīng)。它會(huì)把兩個(gè)人綁得更深。一旦發(fā)生關(guān)系,人們會(huì)更加脆弱,更容易受傷。
8、父母不要互相逃避責(zé)任。男孩需要從父親身上了解男人應(yīng)該如何對(duì)待這些問(wèn)題;另一方面,只有母親才能清楚地跟女兒解釋女性的問(wèn)題,也僅僅有父親才能跟女兒解釋男人的心理。
9、利用其它東西,如:電視,電影,雜志文章。你可以聽(tīng)聽(tīng)孩子對(duì)這些東西所作出的評(píng)價(jià)。然后可以展開(kāi)教育式的談話。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起