很多食物都是可以作為輔食給寶寶吃的，媽媽們在寶寶吃輔食的階段會變著各種花樣給寶寶做輔食，寶寶可以吃一些水果和蔬菜，當然一般是以寶寶能消化的形式制作，很多媽媽會給寶寶吃香蕉，那香蕉怎么給寶寶做輔食？香蕉怎么給寶寶吃？

1、寶寶吃香蕉泥的好處

1、潤腸通便

香蕉泥中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鈣、磷、鉀、鐵及維生素A、維生素B1、維生素C等，具有潤腸通便的作用，對便秘的寶寶還有輔助治療的作用。

2、預防感冒

香蕉泥中營養(yǎng)成分很高，特別是免疫活性要高的多，寶寶吃香蕉泥能增強免疫力，若寶寶有感冒發(fā)燒的征兆時，可以每天吃點香蕉泥來抵抗疾病。

3、保護視力

香蕉泥中含有大量的β-胡蘿卜素和豐富的鉀，能增強寶寶眼睛的活力，保護視力。

4、緩解寶寶情緒

香蕉泥中有一種特別的物質(zhì)能幫助大腦產(chǎn)生5-羥色胺，5-羥色胺是一種能有效減輕人悲觀抑郁情緒的物質(zhì)，所以吃香蕉還能讓寶寶變得快樂。

2、食材

香蕉中段取2厘米長一段。

3、制作過程

1、將香蕉去皮，把香蕉段中的黑色芯線取出，這部分比較堅硬而且澀口，同時把中間帶退化的籽部分舍棄，這部分黏性太強，口感也稍差。

2、把弄好的香蕉段放入碗中，用堅硬的勺子碾壓成泥，即可直接喂食寶寶。

4、注意事項

1、一次不要給寶寶做太多，一小截就可以，隨吃隨做，不易氧化。

2、若寶寶吞咽能力還欠佳，可以加一些開水攪拌成稀糊喂食。

3、香蕉取芯，口感會更好。

4、不要給腹瀉的寶寶喂食香蕉泥，也不要讓寶寶空腹吃香蕉泥。

5、香蕉輔食的吃法

1、香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水適量。

做法：先將香蕉碾成泥，然后在嬰兒米粉中加入適量的水調(diào)制好，最后把香蕉泥加入到米粉中攪拌均勻即可。

作用：香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

2、牛油果香蕉泥

食材：牛油果半個，香蕉1根。

做法：先把半個牛油果洗干凈切成小塊，然后把香蕉切成小塊，最后用料理機打磨成泥即可。

作用：牛油果的維生素、蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，成熟之后的質(zhì)地也很柔軟細膩，非常適合用來制作寶寶的輔食。

3、土豆香蕉泥

食材：小土豆1個，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片狀，把土豆上鍋蒸15分鐘左右，然后準備30毫升的溫開水，加入1勺配方奶粉搖勻，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理機中打成泥即可。

作用：營養(yǎng)價值高，熱量低，易飽腹進食，適合給寶寶做輔食。

4、花生香蕉泥

食材：香蕉1根，花生30克。

做法：先把花生浸泡幾個小時，把浸泡好的花生放入鍋中煮熟，然后把煮好的花生撈出放入攪拌機內(nèi)打成碎末；把香蕉去皮碾成泥，然后把香蕉泥放入鍋中煮爛，然后加入花生碎末攪拌均勻即可。

作用：香蕉營養(yǎng)高，非常容易吸收，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)，這道花生香蕉泥很適合給寶寶補充能量，同時花生碎可以鍛煉寶寶牙齒咀嚼的能力。