家長最擔(dān)心的就是孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，特別是在發(fā)育比較快的時(shí)期，但是現(xiàn)的很多家庭都只有一兩個(gè)孩子，孩子想吃什么就會(huì)買，所以很多孩子都有挑食的毛病，這樣是很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況的，那兒童營養(yǎng)不良怎么調(diào)理？小孩營養(yǎng)不良怎樣調(diào)理？

1、藥物調(diào)理

(1)西藥治療

孩子營養(yǎng)不良癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)的就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

常見的藥物治療有：

1、治療期間予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物，同時(shí)給予足量的蛋白質(zhì)類飲食。

2、少量多次輸血、輸血漿，行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

3、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。

4、針刺肝俞、胃俞、身柱，用短促強(qiáng)刺激。

(2)中藥調(diào)理

兒童營養(yǎng)不良，可以進(jìn)行中藥調(diào)理來緩解癥狀。

常見的有：

1、取黃鱔魚1條，雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟，切塊放碗中，加雞內(nèi)金，蒸熟后食用。

2、紅薯葉30克，雞內(nèi)金10克，煎湯，調(diào)味服。

3、人乳拌麥芽，煎湯服。

4、山楂數(shù)個(gè)，紅糖少許，煎湯服。

5、鵝不食草3克，燉豬肉食用。

6、金不換草60克，同豆腐燉服。

2、飲食調(diào)理

(1)補(bǔ)充含蛋白質(zhì)的食物

兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良要及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)闊o論是骨細(xì)胞增生還是肌肉、臟器的發(fā)育，都離不開蛋白質(zhì)，可以多給孩子吃瘦肉、魚蝦、禽肉、豆制品、奶類等富含蛋白質(zhì)豐富的食物，能有利于身體的生長和大腦的發(fā)育。

(2)補(bǔ)充含維生素的食物

兒童營養(yǎng)不良要多吃富含維生素的蔬菜水果，因?yàn)榫S生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發(fā)育所必不可少的，而維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，父母要多給孩子補(bǔ)充。

(3)補(bǔ)充含鈣、磷的食物

鈣和磷等微量元素是骨骼的主要成分，對(duì)身體的發(fā)育有著重要的影響，所以兒童營養(yǎng)不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海帶、蝦皮、芝麻、紫菜等食物，此外，還要多曬太陽，增加紫外線的照射，保證骨骼的健康成長。

(4)含碳水化合物的食物

兒童營養(yǎng)不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米湯、粥、新鮮蔬菜水果等，能補(bǔ)充身體營養(yǎng)，促進(jìn)兒童的健康發(fā)育。

3、糾正孩子不良飲食習(xí)慣

孩子營養(yǎng)不良，可能跟平時(shí)的偏食、挑食有關(guān)，父母要及時(shí)的糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，科學(xué)均衡的飲食，保證身體營養(yǎng)所需，才能利于孩子健康的發(fā)育成長。

4、調(diào)節(jié)腸胃功能

兒童腸胃功能弱，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，父母要及時(shí)的調(diào)節(jié)孩子的腸胃功能，可以給孩子吃健胃的藥物來促進(jìn)腸胃活動(dòng)，若是比較嚴(yán)重的腸胃疾病要盡快的就醫(yī)診治。此外，腸胃不好的孩子，父母不要逼孩子一下吃太多，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)的吸收。

5、及時(shí)就醫(yī)

兒童營養(yǎng)不良，可能是身體的疾病影響了其對(duì)食物中營養(yǎng)的吸收和利用，父母若發(fā)現(xiàn)孩子身體異常，要及時(shí)的就醫(yī)治療，對(duì)癥下藥，并結(jié)合其它方式來恢復(fù)孩子身體的營養(yǎng)。

6、兒童營養(yǎng)不良食譜

(1)豬排燉蘿卜

原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

(2)香菇粥

原料：小米50克，鮮香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續(xù)服用有效。

(3)棗杏煲雞湯

原料：雞500克，栗子（鮮）200克，杏仁5克，棗(鮮)150克，核桃100克。調(diào)料：姜3克，鹽3克。

做法：杏仁放入滾水中煮五分鐘，取起去衣洗凈，栗子肉放入滾水中煮5-10分鐘，取起去衣洗凈，未煲前，仍浸于清水中；核桃肉放入滾水中煮五分鐘，撈起用清水洗一洗。紅棗洗去核；雞切去腳洗凈，放入滾水中煮十分鐘，取起洗凈；水12杯或適量放入煲內(nèi)滾，放入雞，紅棗，南杏仁，姜煲滾，慢火煲2小時(shí)，加入核桃肉，栗子煲滾，再煲一小時(shí)，下鹽調(diào)味。

(4)百合蒸鰻魚

原料：百合100克，鰻魚肉250克，黃酒、味精、精鹽各適量，蔥末、姜末少許。

做法：將鮮百合撕去內(nèi)膜，用精鹽擦透，洗凈，切塊放入碗內(nèi)。鰻魚肉，切成小塊，放少許鹽，用黃酒浸漬10分鐘后，放在百合上面，撒上姜末、蔥末、味精，上籠蒸熟，即成。

7、小貼士

兒童營養(yǎng)不良不僅影響孩子身體的正常發(fā)育，還會(huì)影響孩子的智力發(fā)育，若長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)各種感染、佝僂病、腹瀉、腎盂腎炎、中耳炎等營養(yǎng)不良并發(fā)癥，所以父母一定要重視孩子的營養(yǎng)狀況，保證孩子健康的成長。

8、營養(yǎng)不良食療方

1、石榴皮湯

取石榴皮30克，水煎，加糖適量調(diào)勻，代茶飲。

2、山楂山藥湯

山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代茶，每日一劑，連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。

3、參芪鴿肉湯

乳鴿1只，去雜毛及內(nèi)臟，將黨參10克，黃芪15克，白術(shù)9克打?yàn)榇帜?，布包后塞入鴿腹，隔水燉至爛熟，飲湯吃肉。3天燉服一劑，連服4～6劑。本方適用于氣血兩虛者。