無(wú)論是男孩還是女孩，在青春期的時(shí)候都有可能會(huì)有性沖動(dòng)，受到一些外界的刺激，或者內(nèi)心的躁動(dòng)，導(dǎo)致性沖動(dòng)出現(xiàn)，對(duì)于性沖動(dòng)要正確的看待，并非是不正常的，但是也要注意避免，那么青春期少女如何克服性沖動(dòng)？青春期女生怎樣克服性沖動(dòng)？

1、少女如何克服性沖動(dòng)

第一、大膽汲取性知識(shí)，了解自我。青春期少女可以毫不顧忌地去了解有關(guān)的同房知識(shí)，大大方方地去看一些這方面的書(shū)籍，或者向父母、老師及姐姐敞開(kāi)心扉，把自己隱秘的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識(shí)。你只要有了一般的性知識(shí)作基礎(chǔ)，你才會(huì)去正確理解正在發(fā)育成熟的性生理和性心理變化，你才不會(huì)為正常的性沖動(dòng)感到驚恐、迷惘、煩惱、憂慮、苦悶。

第二、專心求學(xué)，切勿早戀。少男少女到了青春期，大多都會(huì)產(chǎn)生正常的同房欲望，只是強(qiáng)弱不同罷了。但是性生理與性心理不是同時(shí)成熟的。前者遠(yuǎn)遠(yuǎn)早于后者。因此，早戀對(duì)于性心理遠(yuǎn)沒(méi)有成熟的少女們是極不適宜的。而且最主要的是，少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的傷害。

第三、落落大方，友好相處。為避免"觸電"，是不是不與男女同學(xué)交往呢?當(dāng)然不是。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們對(duì)于同房的問(wèn)題就越神秘、越緊張、越過(guò)敏。與異性缺乏正常交往的少女，一旦接觸異性，反而容易對(duì)性過(guò)于敏感，甚至胡思亂想起來(lái)。假如你心中已經(jīng)對(duì)異性產(chǎn)生歧視、恐懼和神秘感，那就更要注意與男同學(xué)正常的交往。只要自己思想純正，態(tài)度就會(huì)顯得自然，也不會(huì)讓對(duì)方有什么疑慮和不安。

第四、加強(qiáng)情操修養(yǎng)，提高自制力。十五六歲是青春期女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)"危險(xiǎn)"的年齡。但是只要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，集中精力學(xué)習(xí)，正確對(duì)待青春期的同房騷動(dòng)，并對(duì)青春期性放縱所產(chǎn)生的嚴(yán)重后果有比較清醒的認(rèn)識(shí)，你就會(huì)用較強(qiáng)的意志力控制自己的性沖動(dòng)，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)欲望，安全度過(guò)人生這一關(guān)鍵而美妙的時(shí)刻。

2、青少年如何克制性沖動(dòng)

性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出現(xiàn)欲望和性沖動(dòng)，是生理發(fā)育和心理發(fā)展的正?，F(xiàn)象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知識(shí)，對(duì)自身出現(xiàn)的欲望體驗(yàn)感到迷惑、恐懼、焦慮，甚至產(chǎn)生罪惡感;也有的則因好奇而盲目追求，以致影響學(xué)習(xí)、工作和身體健康，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

青春期女性應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到，人與其他動(dòng)物在此方面的區(qū)別就在于人類的性行為受到理智的控制和意識(shí)的支配，那么，應(yīng)該怎樣克服性沖動(dòng)呢?

正確認(rèn)識(shí)青春期出現(xiàn)的各種生理變化，如來(lái)月經(jīng)、乳房發(fā)育以及可愛(ài)等，培養(yǎng)健康的性意識(shí)和性道德，自覺(jué)抵制淫穢、低級(jí)、下流的不良刺激，平時(shí)不可閱讀淫穢的書(shū)刊、畫(huà)報(bào)，更不要好奇地效仿某些影視片中男女行房的動(dòng)作。

另外，在交朋友中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正、下流的人交往。生活要有規(guī)律，上床后不胡思亂想，盡快入睡，早晨不要睡懶覺(jué)。不要酗酒。保持外生殖器官的清潔，不穿緊身褲，避免摩擦刺激，這樣便有助于克服欲望。

男女之間交往應(yīng)該是自然、坦率和友好的。故應(yīng)多參與集體活動(dòng)，最好不要去舞廳。避免頻繁的個(gè)別接觸，在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。