十五歲正是我們?nèi)松牡诙€生長高峰期,也就是青春期,在這個時期,我們的身體會快速的生長發(fā)育,不僅僅是身高會迅速的長高,每個人的第二性征也會逐漸表現(xiàn)出來,所以男生和女生的差異也就越來越大了,比如男生都會變聲,喉結(jié)也會越來越明顯,而女生也會有月經(jīng)初潮。一般女生在十五歲的時候可能會有月經(jīng)不太正常的情況,比如有的人會有月經(jīng)時間不規(guī)律的癥狀,這又是什么原因?qū)е碌哪兀?
十五歲女生一般月經(jīng)不規(guī)律其實是正常的,比如有時候周期不穩(wěn)定,有時候可能是三十天,有時候有可能是二十多天或者四十天等等,一般都是正常的,不像說成年人這種情況可能就是月經(jīng)不調(diào)。因為青春期的時候其實是月經(jīng)開始的時候,人體的激素也是不穩(wěn)定的,所以不規(guī)律是正常。
既然青春期的時候月經(jīng)不規(guī)律多數(shù)是正常的,說明這個時候我們也是不需要特殊調(diào)理的。成年人月經(jīng)不規(guī)律一般都是建議用藥調(diào)理,或者說飲食調(diào)理,但是這個時候我們不需要特殊的用藥,用藥反而對身體不好。
對于青春期的女生,月經(jīng)不規(guī)律一來是因為激素的問題,二來其實與我們的生活習(xí)慣也是有關(guān)的。女生平時一定要多注意保暖,即便是在夏季也不能常吃生冷的食物,還有就是冬季的時候不能凍著。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起