女生從青春期的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng),也就是十二歲到十五歲期間,在這個(gè)時(shí)候,我們每個(gè)人的身體激素都是不穩(wěn)定的狀態(tài),特別是雄激素與雌激素的平衡是被打破的狀態(tài),所以很多人在這個(gè)時(shí)候都會(huì)迅速的長(zhǎng)高,而也有很多人在這個(gè)時(shí)候皮膚狀態(tài)也會(huì)變差,比如很多人會(huì)長(zhǎng)青春痘等等,這些癥狀都與我們的激素變化是有關(guān)系的。那么,一般女生在十四歲的時(shí)候月經(jīng)不協(xié)調(diào)是什么原因呢?
首先女生在十四歲的時(shí)候如果月經(jīng)不是很協(xié)調(diào),比如有時(shí)候周期不準(zhǔn),再比如有的時(shí)候會(huì)有量不太正常的情況,這種情況只要不是一直持續(xù),或者說(shuō)比正常差異特別大的話,都是正常的癥狀。因?yàn)榕谑臍q的時(shí)候還正處于青春期的時(shí)候,身體的激素是不穩(wěn)定的,所以會(huì)有一些月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
雖然女生在十四歲出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀多半是正常的,但是也有的女生在這個(gè)時(shí)候會(huì)有很多異常的癥狀,比如月經(jīng)量極其不穩(wěn)定,再一個(gè)就是可能月經(jīng)周期也極度的不穩(wěn)定,比如有的時(shí)候甚至一個(gè)月兩次這樣的,如果出現(xiàn)這一類(lèi)的情況,還是需要及時(shí)就醫(yī)檢查的,以免有問(wèn)題延誤治療。
女生平時(shí)月經(jīng)的規(guī)律其實(shí)是與女生平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)的,所以我們平時(shí)要多加注意保養(yǎng),這樣在月經(jīng)期間才會(huì)更加適應(yīng)。比如女生在平時(shí)是不能吃太多的生冷的食物,還有就是在秋冬季節(jié)要注意保暖等等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起