葉酸是一種維生素，對(duì)于許多孕婦來(lái)說(shuō)會(huì)比較熟悉，在孕期的時(shí)候，孕婦需要補(bǔ)充葉酸，維持胎兒的健康發(fā)育，但是有些孕婦在孕期的時(shí)候可能并沒(méi)有注意專(zhuān)門(mén)補(bǔ)充葉酸，那么沒(méi)吃葉酸會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？沒(méi)吃葉酸該怎么處理呢？下面為大家介紹。

1、葉酸的作用

葉酸能夠?yàn)樘禾峁┘?xì)胞發(fā)育過(guò)程中所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)胚胎神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)胎兒腦部發(fā)育，以及預(yù)防新生兒貧血的作用。葉酸還能夠提高準(zhǔn)媽媽的生理機(jī)能，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防妊娠高血壓。

2、缺乏葉酸的危害

準(zhǔn)媽媽早期缺乏葉酸是兒童先天性疾病的發(fā)生原因之一，其可能造成胎兒先天性神經(jīng)管畸形，包括無(wú)腦兒及脊柱裂。此外，新生兒患先天性心臟病及唇裂也與準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺乏葉酸有關(guān)。

3、沒(méi)吃葉酸對(duì)胎兒的影響

事實(shí)上，我們建議所有的家庭在受孕前三個(gè)月按時(shí)服用葉酸片以補(bǔ)充葉酸。但如果沒(méi)有服用葉酸的話也不要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)槿~酸存在于很多的綠葉蔬菜、谷物及動(dòng)物肝臟中。只要平時(shí)膳食合理營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不挑食，一般在孕前沒(méi)有專(zhuān)門(mén)服用葉酸片對(duì)胎兒沒(méi)有什么影響。

4、沒(méi)吃葉酸懷孕了怎么辦

很多女性是發(fā)現(xiàn)自己懷孕后才想起自己還沒(méi)有服用葉酸的，那么這個(gè)時(shí)候首先不要慌張。一般懷孕前三個(gè)月都可以服用葉酸片，可以有效預(yù)防胎兒患有神經(jīng)體統(tǒng)疾病，所以從現(xiàn)在開(kāi)始吃也來(lái)得及，不用擔(dān)心。平常多注意休息，定期產(chǎn)檢。

對(duì)于那些一直沒(méi)有吃過(guò)葉酸片的孕婦來(lái)說(shuō)，事實(shí)上也不用過(guò)度緊張，因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活水平普遍提高，孕婦可以在食物中獲取足夠的葉酸來(lái)補(bǔ)充孕期所需。很多沒(méi)有吃過(guò)葉酸的準(zhǔn)媽媽也會(huì)生出健康的寶寶。

5、孕婦吃葉酸的作用

1、避免早產(chǎn)

孕婦體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。葉酸缺乏引起的流產(chǎn)或早產(chǎn)，采用其他任何措施都難以避免。

2、避免胎兒發(fā)育畸形

妊娠期葉酸缺乏還會(huì)引起胎兒的畸形，如唇裂、面部缺損、并指（趾）、骨骼畸形，還有泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肺以及眼部畸形等。

3、促進(jìn)胎兒智力發(fā)育

在妊娠前6周服用葉酸的孕婦，可使嬰兒患神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)減少50％—90％。葉酸有促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的作用，使新生兒更健康、更聰明。孕婦在飲食中應(yīng)適量補(bǔ)充葉酸，可以從根本上防止先天愚型患兒的發(fā)生，提高優(yōu)生質(zhì)量。

4、防止貧血

葉酸有抗貧血功能，葉酸是傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)的重要化學(xué)物質(zhì)，孕婦一旦缺乏它，除可引起腦神經(jīng)受損，還會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。