蓮藕是平時(shí)很多人都非常喜歡吃的，而且蓮藕的吃法比較多，平時(shí)很多人在熬湯的時(shí)候喜歡用蓮藕，還有很多人喜歡吃清炒的藕片和酸辣藕丁，大家在購(gòu)買蓮藕的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)有的蓮藕是七個(gè)孔的，有的蓮藕是九個(gè)孔的，那紅蓮藕和白蓮藕的區(qū)別？哪種蓮藕最好吃？

1、七孔藕與九孔藕

不知道大家平時(shí)有沒有注意過，荷花池的荷花有紅荷花和白荷花之分。同樣，蓮藕有七孔藕和九孔藕之分。

七孔藕，外皮為褐黃色，也叫紅花藕。短而且粗，生藕吃起來味道有些苦澀。九孔藕，為銀白色，也叫白花藕。光滑細(xì)長(zhǎng)，生藕吃起來脆嫩香甜。

兩種藕在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上，并沒有什么區(qū)別，都含有豐富蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽。根據(jù)藕的自身特點(diǎn)，吃法略有不同。七孔藕淀粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜煮湯；九孔藕水分含量高、脆嫩汁多，適宜涼拌或清炒。

2、如何挑選蓮藕

第一先看，買藕時(shí)要挑選藕身肥大。無傷、不變色、無銹斑、不斷節(jié)的，不要選擇看上去過分嫩白的藕。

第二要聞，正常藕塊有清新的香氣?！捌着骸奔?xì)聞會(huì)有化學(xué)試劑的味道。

第三要摸，正常藕塊表面多附有泥沙，且具粗糙感；而“漂白藕”表面則較為光滑、濕潤(rùn)。

3、如何清洗蓮藕

蓮藕好吃，可是其中的淤泥卻很難清洗。蓮藕必須要徹底清洗后，方可食用。

先將蓮藕兩端的藕節(jié)切掉，露出中間的孔。再將蓮藕從中間切成兩段，中間的孔是黑黑的，看著很臟，用嬰兒奶瓶刷對(duì)準(zhǔn)孔洞刷洗，然后放在水籠頭下沖洗，再將蓮藕的外皮削掉。

將蓮藕放入清水中浸泡，加入1勺白醋和半勺鹽，浸泡大約20分鐘就可以了。此時(shí)，蓮藕已經(jīng)變得白白凈凈的了，可以放心的烹飪美味佳肴了。

4、如何保存蓮藕

蓮藕中含有一種化學(xué)成分，即單寧，又稱鞣質(zhì)。蓮藕被切開和去皮后，暴露在空氣中就會(huì)變成褐色，變色的原因是由于氧化作用，單寧中的酚類產(chǎn)生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。

在烹飪時(shí)，蓮藕中的多酚類化學(xué)物質(zhì)能與鐵離子結(jié)合，形成藍(lán)色或紫色的有色絡(luò)合物，這些絡(luò)合物就是藍(lán)黑墨水的主要成分，因此切蓮藕最好用不銹鋼刀具，煮蓮藕最好用砂鍋。

買回來的蓮藕，如果一時(shí)半會(huì)吃不完，可以將蓮藕洗凈后泡在清水中，每隔1-2天，換一次干凈的清水。泡在水里的蓮藕與空氣隔絕，多酚氧化酶的氧化作用自然也就被中止了。這種簡(jiǎn)單的方法，可以防止蓮藕變色。

5、挑選蓮藕小竅門

1、藕節(jié)粗且短

藕節(jié)數(shù)目不會(huì)影響品質(zhì)，選購(gòu)時(shí)要挑較粗短的藕節(jié)，成熟度足，口感較佳。

2、通氣孔較大

如果是已經(jīng)切開的蓮藕，可以看看蓮藕中間的通氣孔，通氣孔大的蓮藕比較多汁。

3、藕節(jié)間距長(zhǎng)

藕節(jié)與藕節(jié)之間的間距愈長(zhǎng)，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較松軟。

4、外形要飽滿

蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。

5、帶有濕泥土

沒有濕泥的蓮藕通常已經(jīng)過處理，不耐保存，有濕泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1周。

6、內(nèi)外皆無傷

購(gòu)買蓮藕時(shí)，要注意有無明顯外傷。如果有濕泥裹著，選購(gòu)時(shí)可將濕泥稍微剝開看清楚。

7、顏色勿過白

市面上已洗好、賣相佳的蓮藕可能經(jīng)化學(xué)制劑檸檬酸浸泡，顏色較白，不建議購(gòu)買。

8、色黃無異味

蓮藕外皮顏色要光滑且呈黃褐色，如果發(fā)黑或有異味，不建議選購(gòu)。