喝多產(chǎn)婦都會選擇剖腹產(chǎn)這一種生產(chǎn)方式，這種方法可以有效減輕人體痛苦，但是剖腹產(chǎn)會對身體造成較大的損傷，因此一定要做好護(hù)理工作，那么剖腹產(chǎn)坐月子要多久？剖腹產(chǎn)坐月子要坐多久？下面就來詳細(xì)了解剖腹產(chǎn)月子的護(hù)理方法，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、剖腹產(chǎn)坐月子要多少天

剖腹產(chǎn)坐月子時(shí)間應(yīng)該是長達(dá)42天。因?yàn)?，產(chǎn)婦的子宮體的回縮需要6周，才能恢復(fù)到孕前子宮的大小，產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復(fù)也需要6-8周時(shí)間，故建議產(chǎn)婦坐月子要做足6周，即42天。

2、坐月子要一直躺著嗎

坐月子并不適宜一直躺著。產(chǎn)后休息并不意味著整天躺在床上。如果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導(dǎo)致腸蠕動減弱，容易發(fā)生產(chǎn)后便秘，還會影響生殖系統(tǒng)的復(fù)原，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。剖宮產(chǎn)24小時(shí)后就可以下床簡單活動，術(shù)后10天左右，身體恢復(fù)好的情況下可以進(jìn)行輕微健身鍛煉。

3、剖腹產(chǎn)怎么坐月子好

(1)愛衛(wèi)生

月子里產(chǎn)婦的會女性私處分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外女性私處。勤換會陰墊并保持會女性私處清潔和干燥。惡露會在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。一般剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后兩周可以洗澡、洗頭，要等傷口愈合之后再洗澡。但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。

(2)適勞逸

適度的勞動與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。

(3)避房事

女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷，必須經(jīng)過一段時(shí)間才能恢復(fù)正常，產(chǎn)婦身體的全面恢復(fù)需要56天。剖腹產(chǎn)至少要等到三個(gè)月以后再考慮性生活。

(4)慎寒濕

坐月子期間不宜碰冷水。因產(chǎn)后百脈空虛，風(fēng)寒容易通過關(guān)節(jié)、皮膚，囤積在體內(nèi)，釀成日后頭痛、關(guān)節(jié)酸痛的毛病。即使在夏天，洗東西也最好用溫水。

坐月子不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虛弱、筋骨松弛，風(fēng)寒濕邪易趁虛而入，引起感冒、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)酸痛、腹瀉等疾病。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

1、產(chǎn)后2周內(nèi)，不宜過度進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)吃清淡易消化的食物：如豆腐、薏仁粥、玉米粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。

2、產(chǎn)后第3-4周可以多喝湯水，以利于乳汁分泌：如雞湯、鯽魚湯、羊肉湯、豬蹄湯等。

3、坐月子期間注意飲食禁忌：忌生冷涼食，如涼拌、冷飲。忌辛熱食物，如辣椒、肉桂、狗肉、花椒等。

5、注意復(fù)查身體

產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)治療。

6、產(chǎn)后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實(shí)。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、過飽會影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良。