懷孕期間有許多需要注意的事情，特別是在飲食上非常重要，對(duì)于孕婦來說，有些食物可能平時(shí)吃很好，但是孕期的時(shí)候是不宜吃的，有些食物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，不利于胎兒的發(fā)育，那么孕婦不能吃什么呢？孕婦不能吃的食物有哪些？

1、桂圓

桂圓性溫大熱，加上懷孕期間孕婦陰血偏虛，陰虛則容易生熱，因此孕婦往往有大便干結(jié)、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀，再吃桂圓就不利于保胎，反而會(huì)使孕婦出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成流產(chǎn)。

2、人參、鹿茸

人參、鹿茸、鹿角等屬于溫?zé)岽笱a(bǔ)之品，食用人參、鹿茸等會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，孕婦不宜食用。

3、山楂

山楂可以促進(jìn)子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂制品，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過先兆流產(chǎn)或者懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦更不宜吃山楂。

4、咖啡因

含有咖啡因的食物、如咖啡、巧克力等咖啡制品在孕期是不宜食用的，孕婦大量食用這些物品后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

5、薏米

薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。薏苡仁對(duì)子宮肌肉有興奮作用，促進(jìn)子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

6、馬齒莧

馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁亦對(duì)子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

7、杏仁

杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。

8、螃蟹、甲魚

螃蟹、甲魚、海帶這些水產(chǎn)品有活性軟堅(jiān)作用，食用后對(duì)早期妊娠有造成出血、流產(chǎn)之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；甲魚有較強(qiáng)的通血絡(luò)散瘀塊作用；鱉甲的墮胎力比鱉肉更強(qiáng)；海帶功能軟堅(jiān)，散結(jié)，化瘀，亦有墮胎之嫌。

9、黑木耳

黑木耳雖有滋養(yǎng)益胃的作用，但同時(shí)黑木耳性屬寒滑、有滑利涼血之弊端，又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，更應(yīng)該忌食。

10、慈姑

慈姑有活血作用，多食易動(dòng)血，孕婦不應(yīng)食用，特別是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)病史的孕婦，跟應(yīng)該忌食。應(yīng)為活血破血，滑胎利竅的作用對(duì)妊娠女性不利。

11、莧菜

莧菜較適宜于足月孕婦臨產(chǎn)前食用，但是在妊娠早期不適宜孕婦食用，因?yàn)榍{菜素以?利之品，能通竅滑胎，在懷孕初期不吃為宜，尤其是有流產(chǎn)傾向或者有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦更需要忌食。

12、辛辣刺激性食物

很多孕晚期女性都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，而食用花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等過于辛辣刺激性的食物更容易加重便秘癥狀，不利于孕晚期保健。

13、甜食

孕婦吃甜食過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，如果血糖濃度持續(xù)增高可導(dǎo)致胎兒巨大，容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染。孕婦在懷孕晚期應(yīng)盡量避免食用這類食品，以免體重上升過快，增加分娩的難度。

14、黃芪

孕晚期不宜在食物中加入黃芪進(jìn)行食補(bǔ)，因?yàn)樵谠型砥诔渣S芪后，不少人引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產(chǎn)。黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對(duì)減少，這會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)程。

15、孕婦胃口不好吃什么

1、柳橙

柳橙酸甜可口，可解油膩、促消化，孕婦在胃口不好時(shí)刻適當(dāng)吃點(diǎn)柳橙，不但可以增強(qiáng)食欲，還能補(bǔ)充維生素。不過注意不要在空腹情況下服用。

2、橙皮

橙皮的酸甜味道，可以緩解孕婦的食欲不振。注意剝柳橙皮時(shí)，將那層白色薄膜撕去，可避免苦澀味道。孕婦吃橙皮時(shí)，可將皮切絲灑在蛋糕上，或是用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。

3、酸奶

和牛奶比起來，酸奶的助消化的功能更加明顯，因?yàn)樗崮讨泻胸S富的乳酸，能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，能夠保證腸胃功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助準(zhǔn)媽媽養(yǎng)成好胃口。建議孕婦每天可以喝一兩杯酸奶。

4、西紅柿

西紅柿中不僅僅是含有維生素C，相對(duì)于胃口差的準(zhǔn)媽媽來說，西紅柿中的番茄素的有助于消化利尿、協(xié)助胃液消化脂肪的功能。懷孕胃口不好，可以試試西紅柿，西紅柿炒雞蛋、西紅柿蛋湯、涼拌西紅柿等，都是不錯(cuò)的選擇。

5、苦瓜

苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、促進(jìn)食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜湯，既排毒又開胃，適合孕婦吃。