很多剛剛生產(chǎn)后的媽媽在喂寶寶的時(shí)候由于掌握不好喂奶的時(shí)間，很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)一些問(wèn)題，因?yàn)槲鼓踢^(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短對(duì)寶寶都不好，所以媽媽要學(xué)會(huì)每次喂寶寶的時(shí)間以及喂寶寶的頻率。那喂奶時(shí)要喂多長(zhǎng)時(shí)間呢？下面就來(lái)看一下吧。

1、喂奶一次喂多久

給正常嬰兒喂奶一次時(shí)間是，每側(cè)乳房約10分鐘，兩側(cè)共約20分鐘。從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來(lái)看，最初4分鐘內(nèi)，嬰兒可吃到總奶量的80%-90%，以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶。但這6分鐘也是必需的，因?yàn)槲辈粌H可以刺激催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量，而且還可以及時(shí)排空乳汁，防止淤積引起乳腺炎。

2、喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有影響嗎

從上述分析來(lái)看，嬰兒并非吃奶時(shí)間越長(zhǎng)，吃的奶就越多；盲目延長(zhǎng)哺乳時(shí)間，反而有許多不利的影響：

1、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成新生兒吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。

2、從一次喂奶來(lái)看，先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，以后蛋白質(zhì)含量逐漸降低，脂肪含量逐漸增高。因此，喂奶時(shí)間越長(zhǎng)，攝入的脂肪就越多，易引起嬰兒腹瀉。

3、嬰兒含乳頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，母親乳頭皮膚容易浸漬而糜爛。也會(huì)造成嬰兒不專心吃奶的不良習(xí)慣。

3、如何控制每次喂奶時(shí)間

每次喂奶時(shí)，母親應(yīng)適當(dāng)控制哺乳時(shí)間；如遇到嬰兒邊吃邊睡或含奶頭時(shí)，可用手指拈幾下嬰兒的耳垂、輕拉嬰兒的手指或腳趾，試著取出奶頭、換吃對(duì)側(cè)奶頭等方法，以刺激嬰兒，適當(dāng)加快吃奶速度。

4、嬰兒多長(zhǎng)時(shí)間吃一次奶

提倡按需哺乳，沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間控制，嬰兒餓了就可以喂奶。一般情況下，未滿月的寶寶，每天吃奶次數(shù)較多，為10-12次。一個(gè)月以后寶寶可以每隔3小時(shí)左右吃1次奶；2個(gè)月以后的寶寶就可以每隔3.5小時(shí)左右吃1次奶，這樣比較符合寶寶胃腸排空規(guī)律；但也不是絕對(duì)的，具體根據(jù)寶寶和媽媽的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整間隔時(shí)間。

5、如何判斷嬰兒是否吃飽

每次喂奶20分鐘后，家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察孩子是否吃飽。如喂奶時(shí)可以聽(tīng)見(jiàn)嬰兒有規(guī)律的吞咽聲，喂奶后乳房松軟，吃飽后，嬰兒能安睡2-3小時(shí)，有適當(dāng)?shù)哪蛄浚刻熘辽俑鼡Q6次以上的尿布，體重增加速度正常（6個(gè)月前每月增重600克即為正常），即表示吃飽。如哺乳后仍然啼哭，不能安睡，或睡了1小時(shí)左右即哭吵，大便稀薄成分少，體重不增或增長(zhǎng)速度慢，則應(yīng)考慮母乳不夠，嬰兒沒(méi)吃飽，應(yīng)適當(dāng)添加牛奶或其他代乳品。

6、母乳喂養(yǎng)原則

1、建議純母乳喂養(yǎng)：母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養(yǎng)。

2、按需喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)時(shí)，尤其是前1個(gè)月，按需哺乳非常重要。

3、及時(shí)添加輔食，為寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)：寶寶滿4個(gè)月后，不論母乳量分泌多少，單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的發(fā)展需要，必須按照嬰兒輔食添加原則，開(kāi)始及時(shí)為寶寶添加輔助食品，如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等，以預(yù)防貧血和其他問(wèn)題。

輔食的添加不是可有可無(wú)，要把它與哺乳等同起來(lái)。比如泥糊，它在人類飲食從液體過(guò)渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加，不僅是寶寶獲取全面營(yíng)養(yǎng)的保證，而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期，為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。

4、哺乳期媽媽要注意自身全面營(yíng)養(yǎng)和健康：媽媽?xiě)?yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D，為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源”。如果媽媽缺鈣，為保證乳汁中鈣含量的恒定，就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢}，會(huì)造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。

母乳的成分會(huì)隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變，有些外在的因素還會(huì)暫時(shí)影響乳汁的分泌量，在注意正確哺喂的同時(shí)，還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，不要過(guò)早節(jié)食，這樣才能保證乳汁的正常分泌，且營(yíng)養(yǎng)及免疫成分不會(huì)下降。

5、職場(chǎng)媽媽要保證乳汁分泌量不下降：可以將奶擠出來(lái)儲(chǔ)存在奶瓶里，白天讓看護(hù)人喂給寶寶，早、晚堅(jiān)持哺乳；短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來(lái)，儲(chǔ)存在冰箱冷凍室里，由看護(hù)人喂給孩子；媽媽在工作及出差中，要注意及時(shí)擠奶。

6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn)：一般情況下，如果選擇8個(gè)月完全斷奶，可以從寶寶6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者，可提前斷乳，盡量做好銜接，便于寶寶生理和心理的適應(yīng)。

7、注意斷奶的季節(jié)：斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié)，氣溫不高不低，避免夏季斷奶。

（1）寶寶體弱或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

（2）給寶寶喂奶時(shí)，可以用乳頭保護(hù)罩，避免乳頭炎癥帶來(lái)的疼痛，還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。

（3）吃母乳的寶寶，如果臨床檢查缺鈣，可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D，鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問(wèn)題。