生活中,有些人胸部疼痛,就可能會(huì)擔(dān)心自己是不是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題,其實(shí)胸部疼痛,并不是說(shuō)胸部一定就出現(xiàn)了問(wèn)題,也有可能是由于其他身體毛病導(dǎo)致的,估計(jì)很多人對(duì)此都感到非常的疑惑,下面,給大家具體介紹一下胸部疼痛的原因。
1.燒心
胃食管反流病的典型癥狀是胃酸反流回食道。由于胃酸酸性較強(qiáng),pH值大約為2,導(dǎo)致胸骨后面易產(chǎn)生灼燒感,使人出現(xiàn)類(lèi)似胸痛的癥狀。大多數(shù)人都會(huì)體驗(yàn)到偶爾的胃酸反流,并不需要特別注意,但如果每周發(fā)作超過(guò)2次,很可能是胃食管反流病的征兆。長(zhǎng)期不予治療,哮喘、胸悶等不適就會(huì)找上門(mén),病人患上一種罕見(jiàn)食管癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
2.肌肉勞損
剛開(kāi)始健身的人尤其要注意,如果很久都沒(méi)有舉過(guò)重物,胸部肌肉就容易拉傷。美國(guó)克利夫蘭診所的克里斯汀·杰利斯醫(yī)生表示,普通人很難辨別心臟病發(fā)作和胸肌拉傷引起的胸痛差異,那就記住一點(diǎn):如果按壓胸膛疼痛感加強(qiáng),那很可能是肌肉損傷,而非心臟問(wèn)題。
3.肋軟骨炎
《美國(guó)家庭醫(yī)生》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究表明,在因急性胸痛看急診的病人中,13%~36%的人最終被診斷為肋軟骨炎,病毒感染和胸部損傷均有可能是病因。病人胸壁通常有壓力感,類(lèi)似于肌肉拉傷。如果確診為肋軟骨炎,痛感在幾天或數(shù)周內(nèi)即可消失,非處方止疼藥就能緩解癥狀。
4.帶狀皰疹
美國(guó)得克薩斯大學(xué)麥戈文醫(yī)學(xué)院的心臟病專(zhuān)家薩爾滿·艾瑞說(shuō),帶狀皰疹最初的癥狀包括瘙癢和皮膚灼燒感,如果感染區(qū)域在胸部上方,極易被誤認(rèn)為心臟病發(fā)作。但實(shí)際上,幾天后皮疹和水泡就會(huì)相繼出現(xiàn)。要提醒的是,水痘病毒在癥狀消失后仍可長(zhǎng)期停留在體內(nèi),甚至?xí)诔赡耆耍ㄍǔJ?0歲以上的人)體內(nèi)恢復(fù)活性。
5.心包炎
如果你前幾天有過(guò)病毒感染,半夜因胸部刺痛醒來(lái),那么你很可能得了心包炎。艾瑞醫(yī)生表示,心包炎的常見(jiàn)病因是呼吸道感染,其他誘因包括狼瘡和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。心包炎一般并無(wú)大礙,但可能會(huì)影響生活質(zhì)量。醫(yī)生會(huì)通過(guò)CT掃描、胸部X線等診斷病情,病人只需休息或服用布洛芬等非處方止痛藥即可消除病情。
6.胰腺炎
腹腔的其他嚴(yán)重疾病也可能導(dǎo)致胸部劇痛,如急性胰腺炎。胰腺處于胃的后面,胰腺炎引發(fā)的強(qiáng)烈腹痛可以輻射到胸部,通常是深層次的劇痛。胰腺炎的元兇是膽結(jié)石造成的感染,且更容易在女性人群中發(fā)生,病人應(yīng)該立即住院,并進(jìn)行血檢、CT掃描及腹部超聲等檢查。
7.驚恐發(fā)作
驚恐發(fā)作的表現(xiàn)有時(shí)會(huì)跟心臟病發(fā)作很像,甚至有一種瀕死感。除了胸痛外,驚恐發(fā)作的癥狀還包括心臟狂跳、大汗、發(fā)抖、惡心、眩暈等。它們有時(shí)會(huì)毫無(wú)預(yù)警地發(fā)生,生活中一些重大變故或壓力過(guò)大等都有可能觸發(fā)。
總結(jié):對(duì)于上述胸痛,專(zhuān)家建議,一旦出現(xiàn)就要盡快就醫(yī),不要耽誤治療哦。
乳房按摩:
用溫?zé)崦韺?duì)整個(gè)乳房熱敷。
1、一只手橫放在另一側(cè)乳房上,另一只手壓在該手上,雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩。
2、將雙手手指并攏放在乳房斜下方,從乳房根部振動(dòng)整個(gè)乳房,然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。
3、從下面托起乳房,用雙手向上推壓乳房。
溫馨提醒:以上按摩時(shí)雙手必須握住整個(gè)乳房,動(dòng)作幅度要大如感到乳腺團(tuán)塊從胸大肌上消失則有效,但嚴(yán)禁亂揉捏,以免乳腺受傷。
乳頭按摩
1、洗凈雙手,用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處),分別清洗左、右側(cè)的乳房。乳頭應(yīng)避免用肥皂清洗,以免洗去外層的保護(hù)性油脂,同時(shí)注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時(shí)兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。
溫馨提示:可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,也能使乳腺管通暢,有利于產(chǎn)后哺乳。
熱敷按摩
用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時(shí)配合下列按摩方式:
1、環(huán)形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。
2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩:雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩:目的是使乳房?jī)?nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)?;痉椒ň褪腔顒?dòng)乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起