紅糖水對于女性來說是很熟悉的,因為很多女性在月經(jīng)期的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,大部分的女性都會喝紅糖水來緩解,可能不同的人緩解痛經(jīng)的方式是不一樣的,有的人是用熱水敷肚子,那喝紅糖水能緩解痛經(jīng)嗎?紅糖水有什么功效和作用?
很多女孩子會選擇紅糖水來緩解她們的月經(jīng)期間的不適,還有一些當(dāng)女性在懷孕期間總要喝紅糖水,生完孩子之后,還要喝紅糖水,吃紅糖水煮的雞蛋等,總之,紅糖水似乎在女性的生活中扮演著至關(guān)重要的角色。
女性喝紅糖水確實是有一定好處的,可以補(bǔ)血、活血,通淤以及排惡露,但是紅糖一定要是真正的紅糖才有這樣的功效。
①痛經(jīng)的女生最好先到醫(yī)院檢查痛經(jīng)的原因,很多婦科疾病都會導(dǎo)致痛經(jīng)。
②可以長期堅持運(yùn)動,對改善原發(fā)性痛經(jīng)有較大幫助。
③中醫(yī)治療原發(fā)性痛經(jīng)其實效果真的還挺不錯的,除了針灸以外,還有各種名方名劑,但方劑需要根據(jù)患者個人情況進(jìn)行加減。
1、鎮(zhèn)痛補(bǔ)血
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢,經(jīng)期喝紅糖水也可以緩解疼痛,女性經(jīng)期喝紅糖水有利于鎮(zhèn)痛排淤及補(bǔ)血。
2、溫補(bǔ)作用
對于中氣不足、食欲不好、營養(yǎng)不良的孩童,可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t糖水。對于受寒腹痛和月經(jīng)期容易感冒的女性,也可以用紅糖姜湯祛寒。對于老年人體弱,特別是大病初愈的人,紅糖有極佳的進(jìn)補(bǔ)作用,老年人適量的吃些紅糖還能利腸通便和養(yǎng)肝明目,以及散瘀活血的效果。
3、調(diào)順月經(jīng)
紅糖對女性朋友也是有很大的幫助,尤其是來月經(jīng)的女性朋友,可以讓身體溫暖、增加能量、加快血液循環(huán),讓月經(jīng)能排出的較為順暢。
如果經(jīng)期后精神不好、氣色不佳的女性,可以在每天午飯前喝一杯濃度約20%的紅糖水;如果不適癥較嚴(yán)重的可以在晚餐前再喝上一杯,連續(xù)喝上一個星期能有效的得到改善。
4、解毒功效
紅糖中具有特殊成分“糖蜜”,,它的解毒功能是非常強(qiáng)的,能將過量的黑色素從真皮中排除,通過全身的淋巴組織排出體外,可以從源頭上阻止黑色素生成,另為,紅糖中含有胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞都有很強(qiáng)的抗氧化和修護(hù)作用,能讓皮下細(xì)胞排毒后迅速的生長。
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