準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，人會(huì)有早孕反應(yīng)就是惡心嘔吐，這個(gè)一次兩次可以不用在意，但是強(qiáng)烈的早孕反對(duì)身體肯定是不太好的。如果準(zhǔn)媽媽遇到強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)，也就是惡心，嘔吐了，這個(gè)時(shí)候可以服用些維生素B6片，維生素b6片一天吃幾次呢？

1、功效如何

一般來說多數(shù)維生素都是可以從食物中攝取的，當(dāng)平時(shí)飲食不當(dāng)，或是飲食結(jié)構(gòu)搭配不合理時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏癥。而維生素b6片中所含有的維生素濃度很高，能有效的醫(yī)治唇干裂及脂溢性皮炎等疾病，妊娠早期若是有嘔吐反應(yīng)也可以適量服用，能起到緩解的作用，畢竟維生素b6片作為一種重要的輔酶，能參與到人體的代謝中，維持人體正常運(yùn)行。

2、用法用量

不過孩子和成年人的具體用藥量是存在區(qū)別的，一定要按照藥品說明書或是在藥師的指導(dǎo)下購買和使用。通?；純好刻旆冒肫揭黄赡耆朔靡黄絻善?，每天服用一次，連續(xù)服用三周之后就能見效了。若是患者們的腎功能正常，服藥之后并不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，不過長(zhǎng)期大量用藥時(shí)可能會(huì)感覺到手腳麻木或是出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎等，因此按時(shí)按量用藥很關(guān)鍵。若是有嚴(yán)重腎功能不全或是對(duì)本品有過敏反應(yīng)，則要禁止用藥。

3、介紹

維生素b6別名又叫吡哆素，這種維生素中的某些輔酶可以參加體內(nèi)的多種新陳代謝，對(duì)我們身體非常有用且重要。那在生活中，我們應(yīng)該怎樣補(bǔ)充維生素b6呢？其實(shí)，我們體內(nèi)腸道中的微生物可以自己合成維生素b6，但是合成的量特別少，主要還是得從食物中獲得。

4、食物攝取

很多時(shí)候，從食物中獲得維生素b6是怎樣補(bǔ)充維生素b6 的主要方法。那哪些食物中含有維生素b6呢？比如豆類、糙米、牛奶、家禽、瘦肉、肝、蛋黃、果仁、香蕉、糙米、干酵母、麥芽、綠色蔬菜、動(dòng)物的肝臟，腎臟、酵母、蛋黃。豆類維生素含量比較豐富，而水果蔬菜中維生素含量較少。

谷類食物正常含維生素b6較多，也是我們從食物中獲但谷類食物碾磨成粉狀，維生素b6的含量就會(huì)變少。在植物中，豆類和花生含維生素b6最多。在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的維生素b6含量較多。

5、懷孕初期孕吐

孕育一個(gè)新的生命，理應(yīng)是讓人開心的，然而一部分孕吐十分嚴(yán)重的女性，甚至?xí)小耙⒆泳偷扔谡勰プ约骸钡南敕?。這是很不積極的一種情緒，所以要對(duì)孕吐進(jìn)行及時(shí)、有效地處理。懷孕初期孕吐嚴(yán)重怎么辦?通常會(huì)建議懷孕初期的女性，不要每頓飯都吃的太多或過飽。每次可以少吃一些，然后每間隔2-3個(gè)小時(shí)，就吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，用以緩解孕吐癥狀。

還有一種方法是服用維生素，特別是維生素B6，對(duì)緩解早期孕吐有很大的作用。目前在市場(chǎng)中，維生素B6片的銷量很不錯(cuò)，孕婦可以每天服用1-2片，或遵醫(yī)囑。倘若為過敏體質(zhì)，建議謹(jǐn)慎使用，一定不能過量。另外，女性還要保持積極、樂觀的狀態(tài)，避免情緒波動(dòng)的影響，多注意休息。通常過了懷孕的前三個(gè)月，孕吐情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。