對于新生兒來說，一般母乳能夠為他們提供足夠的發(fā)育所需的營養(yǎng)的，鈣元素是身體發(fā)育不可缺少的元素，是骨骼構(gòu)成的元素之一，對于有些新生兒來說也是需要補鈣的，身體才會更好的發(fā)育，那么新生兒要怎么補鈣呢？新生兒如何補鈣？

1、新生兒要補鈣嗎

新生兒是指未滿月的嬰兒，一般不需要直接補鈣，母乳喂養(yǎng)的新生兒，可以讓媽媽補充鈣質(zhì)，多吃骨頭湯、豬蹄湯、牛奶等食物，通過乳汁，寶寶可吸收鈣元素；而人工喂養(yǎng)的新生兒，配方奶粉的鈣含量，可以滿足新生兒生長發(fā)育。

2、新生兒如何補鈣

醫(yī)生建議，6個月之內(nèi)的新生兒及嬰幼兒，可以不補鈣，母乳及配方奶粉中均含有足夠的鈣，完全可以滿足其生理需要，關(guān)鍵是鈣的吸收問題；所以新生兒出生兩周后，可每天補充400個單位的預(yù)防劑量的魚肝油，通過其中的維生素D，促進鈣的吸收。若嬰兒補充魚肝油后，仍然出現(xiàn)晚上煩躁、出汗、睡覺老晃腦袋、枕禿等癥狀，而身體沒有其他病癥時，可能是缺鈣引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，每天給嬰兒補100毫克的鈣。

3、新生兒補鈣注意事項

1、新生兒出生后2周，可每天補充魚肝油，在天氣晴朗時，帶嬰兒出門曬2小時太陽，以增加維生素D，促進鈣的吸收。

2、哺乳期的媽咪，每天保證喝一斤牛奶，或服用鈣片。

3、嬰幼兒的鈣劑選擇需謹慎，不宜選擇碳酸鈣類產(chǎn)品，因其堿性較強，會影響嬰兒的消化功能，可選擇葡萄糖酸鈣或乳酸鈣等。

4、母乳喂養(yǎng)如何補鈣

1歲以內(nèi)的嬰兒，通過母乳喂養(yǎng)，每天可吸收250毫克左右的鈣元素，注意補充魚肝油即可；所以6個月內(nèi)的嬰幼兒，可以不用額外補充鈣元素，母親適當(dāng)補鈣即可；6個月~1歲的嬰兒，先檢查一下微量元素，在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下，稍微補充75-100毫克的鈣元素，切勿過量補鈣，以免鈣沉積，反而影響發(fā)育。

5、嬰幼兒每天需鈣量

營養(yǎng)學(xué)認為：6個月內(nèi)的嬰幼兒，每天需300毫克鈣；7個月-1歲內(nèi)，每天需400毫克鈣；1-4歲，每天需要600毫克鈣；4-7歲，每天需要800毫克鈣。2歲以下孩子，每天需補充魚肝油400-800國際單位，以促進鈣的吸收。

6、補鈣食物有哪些

1、乳類與乳制品

牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

2、豆類與豆制品

黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

3、海產(chǎn)品

鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

4、肉類與禽蛋

羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

5、蔬菜類

芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

6、水果與干果類

檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。