孕婦是一個(gè)非常特殊的群體，因?yàn)樵袐D在懷孕的時(shí)候腹中有胎兒，并且身體也會(huì)發(fā)生很多變化，所以一般女性懷孕之后都是需要格外小心的，尤其是需要注意一些禁忌事項(xiàng)。那么孕婦禁忌有哪些？孕婦禁忌事項(xiàng)是什么？孕婦需要注意哪些事情？

1、居住禁忌

(1)忌房間不通風(fēng)

孕婦居住的房間一定要通風(fēng)，沒(méi)有必要將孕婦的房間布置得多豪華，只要整齊干凈、舒適恬靜即可。之所以要給孕婦準(zhǔn)備一間通風(fēng)條件好的房間是因?yàn)樵袐D能夠在通風(fēng)條件較好的情況下吸入較多的氧氣，從而有助于腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育的。

(2)忌房間溫度過(guò)高

孕婦居住的房間溫度最好能夠控制在21攝氏度上下，溫度太高的話(huà)，會(huì)讓人感到精神不振、頭昏腦脹、全身不適等情況，而溫度過(guò)低的時(shí)候又會(huì)影響孕婦的正常生活和工作。最好的辦法是夏天溫度較高的時(shí)候，房間可以使用電風(fēng)扇，但是注意不要對(duì)著孕婦吹；冬天天氣較冷的時(shí)候可以使用暖氣取暖等等。

(3)忌房間濕度過(guò)高

孕婦的房間濕度最好能夠控制在50%左右，那樣的濕度是讓孕婦感覺(jué)最舒適的。如果孕婦居住的房間濕度過(guò)高，很容易使孕婦消化功能失調(diào)、食欲下降、肢體關(guān)節(jié)酸痛、浮腫等等；而濕度較低的時(shí)候，孕婦又容易出現(xiàn)口干舌燥、流鼻血等等情況。

(4)忌擺放有氣味的植物

孕婦居住的房間一定不能擺放各種含有刺激氣味的植物或者是其他擺設(shè)，這些所謂的香氣都可能給孕婦帶來(lái)各種各樣的

不良反應(yīng)。含有這些刺激氣味是物體有像松柏類(lèi)植物、香囊、繡球花、五彩梅等等。

2、飲食禁忌

(1)忌偏食

孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不管是含鐵、含鈣、含碘、含鋅還是其他的微量元素的食物都要多攝入，孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏或者是營(yíng)養(yǎng)不均衡都很容易導(dǎo)致腹中胎兒不能健康成長(zhǎng)發(fā)育。

(2)忌吃刺激性食物

孕婦不宜在孕期過(guò)多食用類(lèi)似蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等調(diào)味料。特別是辣椒、芥末這種辛辣味過(guò)重的食物，孕婦食用會(huì)對(duì)胎兒造成不良的刺激。

(3)忌過(guò)量飲茶

孕婦不宜喝太多過(guò)濃的茶，紅茶中含有的咖啡因、茶葉中的鞣酸等等物質(zhì)都會(huì)對(duì)孕婦食物中的鐵元素進(jìn)行破壞性結(jié)合，導(dǎo)致孕婦在妊娠期貧血，導(dǎo)致胎兒先天性的貧血可能。

3、洗澡禁忌

(1)忌洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

孕婦洗澡時(shí)間最好能夠控制好，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)很容易造成嬰兒缺氧，胎兒腦缺氧時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話(huà)會(huì)影響到嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還很容易造成頭昏、胸悶。

(2)忌浴室不通風(fēng)

特別是在冬天洗澡的時(shí)候，因?yàn)樘炖?，很多浴室都是不開(kāi)窗通風(fēng)的，洗澡水溫度又較高，整個(gè)浴室的空氣混濁、濕度較大，孕婦在這樣的環(huán)境中洗澡很容易導(dǎo)致血管狂戰(zhàn)，身體血液流向四肢的血液要比大腦、心臟多，孕婦很容易出現(xiàn)暈倒的情況。

(3)忌盆浴

孕婦在懷孕期間，需要特別注意自身的清潔，避免疾病纏身。而孕婦洗澡的時(shí)候放棄盆浴而選用淋浴是為了避免細(xì)菌在盆浴的過(guò)程中被帶入女性私處，引發(fā)婦科疾病。而且在淋浴的時(shí)候孕婦最好能夠避免彎腰，要站穩(wěn)等等情況。

4、家務(wù)勞動(dòng)禁忌

(1)忌登高打掃衛(wèi)生

孕婦在懷孕之后，一定要注意不要在大掃除中進(jìn)行過(guò)高、過(guò)重的勞動(dòng)，很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，而且又壓迫腹中的胎兒。還有在大掃除的過(guò)程中，彎腰一類(lèi)的活能不干也最好是少干。到了冬天，孕婦最好是不要長(zhǎng)時(shí)間與冷水打交道，身體著涼會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)；長(zhǎng)時(shí)間蹲著，骨盆充血也容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

(2)忌腳部疲勞浮腫

孕婦在做飯的時(shí)候如果能夠坐著做的就不要站著，特別是在妊娠后期的時(shí)候，大肚子不要被灶臺(tái)壓迫。出現(xiàn)了早孕反應(yīng)的時(shí)候，烹調(diào)的味道可能會(huì)引起過(guò)敏，這些孕婦都是需要注意的。

5、心理禁忌

(1)忌不良性格

孕婦在懷孕期間很容易產(chǎn)生一定的個(gè)人性格，但是要注意的是自己要注意審視自身，發(fā)現(xiàn)不良性格一定要及時(shí)糾正。孕婦的心理變化對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育具有很重要的作用，孕婦的不良性格很可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)各種問(wèn)題。

(2)忌逆反心理

孕婦在懷孕期間很可能因?yàn)楣ぷ鳌⒓彝?、胎兒各方面的?dān)心原因?qū)е略袐D很容易出現(xiàn)逆反心理，開(kāi)始否定身體的一切，因此，需要加以適當(dāng)?shù)闹匾?。否則很容易造成孕婦變態(tài)的行為心理特征。

(3)忌焦躁心理

孕婦可能在孕期遭受生活的打擊或者是自身過(guò)于擔(dān)心胎兒的發(fā)展，都很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)焦躁心理。孕婦出現(xiàn)焦躁心理家人一定要注意幫助她調(diào)節(jié)，走出生活的困境，擁有好的心態(tài)才能更好地促進(jìn)腹中胎兒成長(zhǎng)。

6、用藥禁忌

孕婦在妊娠期中難免會(huì)患上一些病癥。孕婦生病了要用藥的時(shí)候要注意哪些禁忌呢？

(1)忌服用對(duì)胎兒不利的藥物

孕婦在孕期服藥很有很能對(duì)胎兒造成各種各樣的危險(xiǎn)，所以孕婦在選擇藥物的過(guò)程中一定要注意權(quán)衡利弊，能不用藥就不要用藥，一定要用就要將傷害性規(guī)避到最小。

(2)忌服用某些中成藥

并不是說(shuō)所有的中成藥或者是重要對(duì)孕婦都是絕對(duì)安全的。像含有紅花、麝香、大黃、牽牛子等等的成分都可能造成孕婦流產(chǎn)或者是胎兒畸形的哦。

總之孕婦要用藥，一定要注意先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，切不可自行用藥。

7、穿著禁忌

孕婦懷孕之后，一定要注意穿著。所以懷孕了不妨也精心打扮自己，不僅能夠保持孕婦良好的心境，也能促進(jìn)胎兒的身心健康發(fā)展。但是要注意的是，孕婦打扮自己可不能燙發(fā)、染發(fā)、濃妝艷抹。另外孕婦的衣服最好能夠選擇輕軟透氣、吸濕性較好的紡織品，鞋子最好選擇鞋底平厚的布鞋哦。

8、運(yùn)動(dòng)禁忌

孕婦在孕期需要一定的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助胎兒成長(zhǎng)。要注意的是孕期進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)一定要因人而異，適可而止，切不可進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。要知道孕婦有其特殊的生理特點(diǎn)。最好是能夠進(jìn)行一些緩慢柔和的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、瑜伽、散步等等?？傊袐D天天臥床靜養(yǎng)，不管是對(duì)孕婦生產(chǎn)還是胎兒的發(fā)育都是不利的。

9、生活注意事項(xiàng)

1.不要過(guò)量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過(guò)量進(jìn)食。

2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過(guò)2杯咖啡或3杯半濃茶。

3.避免喝酒。如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過(guò)胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。