很多人在懷孕之前可能會做好充分的準(zhǔn)備，因?yàn)閭湓幸彩怯兄v究的，備孕的準(zhǔn)備做得越好，寶寶可能就會越健康，所以很多人可能會提前好幾個月做好備孕工作，很多人并不知道備孕要做些什么，那懷孕前的準(zhǔn)備有哪些？懷孕前注意事項(xiàng)有哪些？

1、進(jìn)行體檢

在孕前3個月，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病。患有結(jié)核病、肝炎、腎炎，特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病愈3個月以后再懷孕。

2、停服避孕藥

避孕藥可抑制排卵，干擾子宮內(nèi)膜環(huán)境，不利于受精卵著床。所以女方最好停服避孕藥6個月以后再懷孕，給子宮內(nèi)膜和排卵功能一個充足的恢復(fù)時間。

3、服用葉酸

孕前或孕后身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育欠缺，導(dǎo)致無腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形。所以，建議準(zhǔn)備懷孕的女性，在懷孕前1-3月，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，一直服用到懷孕后3個月。

4、慎服藥物

孕前6個月開始，夫妻雙方都要慎服藥物。因藥物會對受孕和胎兒的形成及發(fā)育產(chǎn)生影響，并且部分藥物在體內(nèi)停留和發(fā)生作用的時間較長。必要服藥時，最好能向醫(yī)生咨詢并選擇適當(dāng)藥物。

5、避免有害物質(zhì)

夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質(zhì)，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質(zhì)、農(nóng)藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質(zhì)均可導(dǎo)致胎兒畸形。

6、戒煙酒

吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導(dǎo)致胎兒畸形或出生后智力遲鈍，因此，夫妻雙方至少在孕前3個月，要戒煙酒。

7、調(diào)整飲食

在懷孕前3個月，開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，儲備充足的營養(yǎng)，并進(jìn)行身體鍛煉，使身體和精神處于最佳狀態(tài)。

8、孕前注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持鍛煉身體

未準(zhǔn)媽媽應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。未準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動競賽，因?yàn)榧?、緊張的競技心理狀態(tài)，會影響她們生理機(jī)能的平衡，如果必須參加時，應(yīng)推遲受孕。

2、做好孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備

妊娠早期胚胎所需要的營養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營養(yǎng)準(zhǔn)備就很重要。為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。

3、避免接觸放射物質(zhì)

各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未準(zhǔn)媽媽的身體健康，同時也會影響胎兒的生長發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開此類工作一段時間，待身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。

4、慎用藥物

藥物致畸是造成先天性畸形的一個重要原因。致畸的藥物一般都能通過胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個月，胎兒最容易受藥物的影響。如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積，就會胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，孕前幾個月用藥必須要謹(jǐn)慎。