牛皮癬是一種比較常見的皮膚疾病，一般發(fā)病的癥狀是皮膚起初為紅色的丘疹，約綠豆大小，隨后慢慢的逐漸擴(kuò)大成為棕紅色斑塊，一般患上這類皮膚病的朋友們除了用藥治療以外，還可以多吃一些水果來達(dá)到治療的效果。那么牛皮癬患者吃哪些水果好？牛皮癬患者飲食要注意什么？

一、牛皮癬患者吃的水果

1、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素c，同時(shí)具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)中下氣的功效，所以對(duì)于銀屑病患者的病情有非常大的幫助。減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認(rèn)為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。

2、蘋果

蘋果中含有多種非常豐富的維生素，可以有助于調(diào)理腸胃、幫助排泄等功能。人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質(zhì)的損傷和紫外線的照射，以至毛細(xì)血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得干燥、脫水。蘋果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發(fā)胖，那也暗示你體內(nèi)脂肪組織缺乏這些重要成分。所以蘋果不僅僅是我們普通人而且對(duì)銀屑病患者也是非常適宜的一種水果。

3、葡萄

葡萄使肌膚更潔凈被視為活化肌膚的泉源，因?yàn)樗鼡碛胸S富的糖類、氨基酸與果酸。常被運(yùn)用在有關(guān)毛囊的產(chǎn)品上，它天然的酸性可以關(guān)閉和光滑毛發(fā)上的鱗片，并清除殘留在頭發(fā)上的石灰質(zhì)等殘留物。它還可以使頭發(fā)持續(xù)保持亮度及維持卷度。葡萄柚的膳食纖維極多,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有通便清腸的殊勝功效,并且還能降低壞的膽固醇,預(yù)防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒。

4、菠蘿

菠蘿含有豐富的纖維，有利于分解蛋白質(zhì)、幫助消化的功效，同時(shí)健脾養(yǎng)胃、鞏固元?dú)?，是銀屑病患者非常適宜的水果之一。在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關(guān)，懷孕初期，葉酸對(duì)細(xì)胞繁殖與修復(fù)很重要，它幫助胚胎神經(jīng)系統(tǒng)的良好發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血。

5、木瓜

木瓜本身味甘、性平、微寒，其含有的蛋白酵素有助于分解蛋白質(zhì)，對(duì)銀屑病患者消化系統(tǒng)大有裨益。同時(shí)，銀屑病患者多吃木瓜，對(duì)皮損的恢復(fù)與消退也有很大的輔助作用。

聽了上述牛皮癬的養(yǎng)生“水果論”后，大家是否對(duì)所吃的水果有些初步的了解，以上這些水果的推薦，希望對(duì)大家有所幫助。

二、牛皮癬患者飲食注意

1、蔬菜水果類

牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等，新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

2、肉食類

牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、調(diào)料類

牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。尤其注意由于調(diào)料重不要經(jīng)常在飯店吃飯。

4、各種酒類

包括白酒、啤酒、葡萄酒。

牛皮癬患者應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之類，堅(jiān)持鍛煉身體，保持精神愉悅，有助于病情的恢復(fù)。