女人預(yù)防婦科疾病，還要從女人的飲食和生活方式上著手，良好的生活習(xí)慣會讓一個人的身體變得更加的健康的，這也是女人預(yù)防婦科疾病的有效方法之一，那么，女性多吃什么預(yù)防婦科疾??？吃什么防止感染婦科??？下面來看看文章解答。

1、吃這預(yù)防婦科病

1.香菇：防宮頸癌

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進(jìn)而降低罹患子宮頸癌的機(jī)率。

2.全麥?zhǔn)澄锖秃В侯A(yù)防乳腺疾病

研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

3.豆制品：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能受到影響，還會使心臟失去保護(hù)。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。

4.高鈣食物：保護(hù)卵巢

大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%，因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。

5.含葉酸食物：防宮頸癌

通過對患宮頸癌高發(fā)地區(qū)的女性進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)葉酸含量明顯不足的女性，不僅在懷孕時容易引起胎兒的神經(jīng)器管發(fā)生畸形，還會使她們患宮頸癌的危險增大。女性適量補(bǔ)充葉酸，包括服用葉酸補(bǔ)充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、莧菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，可以有效預(yù)防和減少宮頸癌的發(fā)病率。

6.紅皮蔬蔬：防婦科腫瘤

紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

2、婦檢注意的事項

1、檢查前一天不要同房

如果同房了，沒有使用安全套的情況下，可能進(jìn)入身體里面的精液會流進(jìn)抽取的切片樣本之中，會影響檢查結(jié)果;如果使用了安全套，安全套上面的潤滑劑也會破壞女性私處的酸堿度，檢查結(jié)果多少也會有出入。

2、檢查前不要使用女性私處藥物

如果使用了女性私處藥物，在檢查女性私處和骨盆時，可能醫(yī)生看得不是很清楚，而且藥物也會影響切片樣本，覆蓋不正常的細(xì)胞。

3、檢查前兩天不要灌洗女性私處

如果灌洗了女性私處，就會把一些可能透過切片檢查才能檢驗得到的潛在癌細(xì)胞沖洗掉，會嚴(yán)重影響檢查結(jié)果。

好不容易做一次婦科檢查，希望不要太盲目，應(yīng)該提前做準(zhǔn)備，不要和平常一樣隨便干些事，以免影響檢查結(jié)果?；隋X還查不出什么毛病，賠了夫人又折兵的事大家肯定都不愿意看到的。

4、檢查穿什么

如果穿褲子，上衣就應(yīng)該穿件恤衫或無領(lǐng)衫。如果穿了短裙，檢查時把裙子提上去就可以了。這些小細(xì)節(jié)會讓人感到很方便。