口腔潰瘍,眾所周知其是生活中和常見的一種疾病,吃東西的時候稍有不注意就會引起口腔潰瘍,而百香果是一種營養(yǎng)價值非常豐富的水果,那么百香果能治口腔潰瘍嗎?效果如何呢?具體介紹如下!
本文目錄
1、口腔潰瘍吃百香果好嗎?
2、百香果治口腔潰瘍怎么吃?
3、口腔潰瘍吃什么好的快?
口腔潰瘍主要是由燙傷、上火、缺乏維生素B2、缺鋅、身體免疫力降低等因素引起的,表現(xiàn)為口腔局部小潰瘍,有灼熱疼痛感。百香果中含有豐富的維生素B2、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),在一定程度上能促進口腔傷口的愈合,而且百香果還能增強人體免疫力,從而預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。所以百香果能輔助治療口腔潰瘍。
準(zhǔn)備一個百香果、適量蜂蜜。將百香果洗凈,對半切開,取出果肉,然后放入杯中。
然后用溫水泡開,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可食用。蜂蜜有幫助傷口愈合的作用,所以將蜂蜜與之搭配食用,效果會更好。
1、多吃含鋅食物
鋅元素能促進創(chuàng)傷愈合及組織再生,所以口腔潰瘍患者在平常生活中,要多食用牡蠣、胰臟、肝臟、肉類、魚類食物、粗糧、干豆、硬果、蛋等含鋅豐富的食物。
2、多吃維生素含量豐富的食物
口腔潰瘍患者應(yīng)多吃一些蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物,比如,番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等,這些食物也能快速的幫助傷口愈合。
3、多喝水
經(jīng)常喝水能有效的緩解燥熱、減慢細(xì)菌和病毒的滋生速度,在平常生活中,適當(dāng)?shù)暮赛c菊花茶、檸檬水對預(yù)防口腔潰瘍有一定的作用。
總結(jié):百香果中含有多種有機酸性物質(zhì),有殺菌消炎的作用,但同時對口腔有一定的刺激作用,加重炎癥,一天以不超過3個為宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起