女性的生育能力受到多種因素的影響,不管是自身身體方面,還和平時(shí)的生活、飲食習(xí)慣有關(guān)。女性生育能力好,才能生出健康的寶寶,生育能力低表示可能受孕率低,也可能會(huì)使胎兒有缺陷,所以,女性在平時(shí)要多注意。那么,什么原因?qū)е屡陨芰Φ湍???
第一,年齡。
年齡的增長(zhǎng)對(duì)女性生育能力的影響非常大,從女性的生理規(guī)律來(lái)說(shuō),生育能力最強(qiáng)在20-24歲,30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降,35歲時(shí)是25歲時(shí)的一半,40歲時(shí)是35歲時(shí)的一半。44歲以后約有87%的女人失去了受孕能力。隨著年齡增大,女性總體健康水平也會(huì)下降。
第二,過度肥胖。
肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌,也會(huì)阻礙排卵,還會(huì)引發(fā)各種健康問題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成女性不孕,并且會(huì)在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。
第三,盲目減肥。
盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會(huì)影響到生育能力。
第四,人工流產(chǎn)。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn),流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎,輸卵管發(fā)炎后堵塞,發(fā)生不孕。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會(huì)使子宮內(nèi)膜變得很薄,日后一旦懷孕,容易發(fā)育不良、自行流產(chǎn)。
第五,生殖器官炎癥。
患女性私處炎時(shí),女性私處內(nèi)酸堿度發(fā)生變化,白細(xì)胞增多,這些都會(huì)妨礙精子的成活;宮頸炎癥造成的局部?jī)?nèi)環(huán)境改變,不利于精子通過宮頸管,也可導(dǎo)致不孕;盆腔感染如果治治療不及時(shí)或不徹底,尤其是結(jié)核性或淋菌可愛染,也容易導(dǎo)致不孕。
第六,性習(xí)慣不良。
有些年輕女性同房不衛(wèi)生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,不知不覺引發(fā)了盆腔炎,造成不孕癥。經(jīng)期性生活容易使細(xì)菌和血液通過松弛的宮頸口進(jìn)入盆腔,引發(fā)感染。
第七,有害化學(xué)物質(zhì)。
不少化學(xué)物質(zhì)中的毒素會(huì)破壞卵細(xì)胞,還很有可能造成內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致不孕。
第八,精神緊張壓力過大。正值生育年齡的女性,如果長(zhǎng)期處于極大的壓力下,就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂,造成月經(jīng)紊亂甚至無(wú)月經(jīng)、不排卵,在這種情況下,當(dāng)然也就不太容易懷孕了。
一、私處毛發(fā)瘋長(zhǎng)
正常人私處的毛發(fā),都是呈現(xiàn)倒三角形的,并且越往女性私處越濃密。其實(shí)這個(gè)私處的毛發(fā),也與女性的健康息息相關(guān)。當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密,甚至存在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向,而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形,那極有可能預(yù)示著這是屬于多囊卵巢綜合征(PCOS)。專家介紹,造成這一現(xiàn)象的原因,是女性體內(nèi)的激素水平失衡,讓雄性激素占了上風(fēng)所致。而這一癥狀,會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng),擾亂女性的排卵功能,很多女性也會(huì)因此無(wú)法正常受孕。一般情況下,女性可以服用降糖藥物,降低體內(nèi)胰島素水平,健康減肥,以此平衡體內(nèi)的性激素,重建排卵功能。
二、指甲小月牙太少
健康人的雙手,是個(gè)手指上面都有一個(gè)小小的、乳白色的小月牙。專家表示,月牙越少,表示精力越差,體質(zhì)越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。長(zhǎng)期熬夜和過度縱欲都容易讓月牙越來(lái)越少。這些指甲上的小月牙,還是女性孕力的一個(gè)參考。一般情況下,小月牙越多,女性越容易懷孕。假如女性只有雙手母指有小彎月,甚至一個(gè)小月牙也沒有,這類的女性屬于很難懷孕者,他們的指甲表面最明顯呈淡紅或者淡白,掌心也呈淡白或者淡黃,有的偏于冰涼,總之,這種情況的患者看起來(lái)臉色枯燥、四肢酸軟、精神不振、血?dú)獠?、畏寒?
三、嘴唇易干,且有白屑
有一類的女性,嘴巴總是顯得非常干燥,原因不外乎就2個(gè),要么是缺水,要么是缺少維生素A。缺水的原因只要多補(bǔ)充水分就可以了,但如果是因?yàn)槿彼S生素A,就有可能導(dǎo)致胎兒出生后有所缺陷。專家指出,年輕女性每天至少需要攝入2萬(wàn)國(guó)際單位的維生素A,可以考慮多吃雞蛋、牛奶等。女性如果準(zhǔn)備懷孕,還應(yīng)該咨詢專家,選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行補(bǔ)充。某些女性除了嘴唇干燥,還會(huì)在嘴角出現(xiàn)白色的皮屑,那就有可能是霉菌感染,一定要及時(shí)去看看皮膚科或全科醫(yī)生。
四、手指莫名腫脹
在生活中,某些環(huán)境會(huì)讓女性的手指出現(xiàn)腫脹的情況,比如剛下飛機(jī)、女性生理期等等。面對(duì)這種情況,你可以適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入,如果幾天之后依然腫脹,甚至變得不易彎曲,連戴在手上的戒指也顯得太緊了,那么,你很有可能就是甲狀腺功能減退了。甲減是一種內(nèi)分泌性疾病,它會(huì)影響甲狀腺激素水平,導(dǎo)致代謝紊亂,懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育。因此,女性一旦發(fā)現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),以防耽擱了甲減的治療。
五、女性私處PH值偏堿
正常女性的女性私處PH值都是呈現(xiàn)弱酸性的,其中90%以上是乳酸桿菌,這種環(huán)境能夠有效地抑制有害病菌的生長(zhǎng),等于說(shuō)是保護(hù)女性子宮的一道護(hù)衛(wèi)墻。因此,如果這種酸性環(huán)境受到堿性介質(zhì)破壞,女性私處PH值就會(huì)趨于中性甚至偏堿,乳酸桿菌也會(huì)大大減少,從而降低了女性私處的自然防御能力,容易滋生大量細(xì)菌,引發(fā)各種婦科炎癥。除此之外,PH值偏堿性還會(huì)嚴(yán)重影響到女性的生殖功能,當(dāng)pH值在2-9之間時(shí),會(huì)嚴(yán)重抑制精子的活力,從而引起不孕不育的可能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起