對(duì)于月經(jīng)是怎么來的很多人可能不知道,但是我們多數(shù)人應(yīng)該知道月經(jīng)是與排卵有關(guān)的,一般排卵期是在兩次月經(jīng)之間的時(shí)間段里面,人的一生當(dāng)中只有400顆左右的卵子,排完了之后就沒有了。那么,一般不排卵的話是否會(huì)來月經(jīng)呢?不排卵的月經(jīng)是否正常呢?
無排卵是一種常見的內(nèi)分泌疾病?;颊叱擞胁辉幸酝猓1憩F(xiàn)為月經(jīng)失調(diào),像月經(jīng)過少、月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng),毛發(fā)重,肥胖等。正常的排卵需要完整的下丘腦-垂體-卵巢性腺軸的正常功能,其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)的功能失調(diào),或器質(zhì)性病變,都可以造成暫時(shí)或長(zhǎng)期的卵巢功能障礙,導(dǎo)致排卵異常。
不排卵只是個(gè)癥狀,在臨床上可以由很多原因?qū)е?,如多囊卵巢綜合癥,低促性腺功能減退以及卵巢早衰,因此,如果女性不排卵,則需要根據(jù)不排卵的原因來分析是否會(huì)影響月經(jīng)來潮,如果有不排卵而來月經(jīng)則稱之為無卵型月經(jīng)。
卵泡發(fā)育過程中,卵母細(xì)胞周圍的顆粒細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞分泌雌激素。這些雌激素進(jìn)入血循環(huán)后,作用于全身許多組織,維持女性生殖系統(tǒng)各器官的生長(zhǎng)發(fā)育,維持和促進(jìn)女性第二性征等等。其中最重要的一個(gè)作用,就是促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。每次月經(jīng),子宮內(nèi)膜脫落后,新生的子宮內(nèi)膜就是在這種激素的作用之下而產(chǎn)生的,此時(shí)稱為增生期子宮內(nèi)膜,也就是月經(jīng)來潮。
無排卵的月經(jīng)(嚴(yán)格的說是子宮出血)的機(jī)理有兩種,一種是雌激素較高,缺乏孕激素作用,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜一直處于增生狀態(tài),越來越厚,最后組織自發(fā)破潰出血,可能會(huì)來勢(shì)比較兇猛;另一種是雌激素水平低,總是徘徊在閾值水平(會(huì)引起撤退性出血的水平)左右,可以發(fā)生間斷少量出血。
1、生理性無排卵月經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于青春期和更年期婦女。育齡婦女偶爾也會(huì)發(fā)生,這主要與青春期下丘腦棿固鍡卵巢軸的功能尚未穩(wěn)定,更年期這一軸系的功能漸趨衰退有關(guān)。
2、病理性無排卵月經(jīng)則是各種影響排卵的因素造成的有月經(jīng)但無排卵。嚴(yán)重者月經(jīng)也會(huì)相繼停止。
一、不宜生活月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎二、不宜多吃鹽吃鹽過多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來潮前10天開始吃低鹽食物
三、不宜飲濃茶濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血.
四、不宜坐浴月經(jīng)期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎
五、不宜穿緊身褲如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫
六、不宜高聲唱歌婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應(yīng)該問題不大,但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。
七、不宜捶背腰背部受捶打后可使盆腔進(jìn)步充血血流加快引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng),此外,還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
八、用沐浴液清潔女性私處后果:引發(fā)女性私處感染導(dǎo)致瘙癢病癥經(jīng)期間女性私處容易產(chǎn)生異味,尤其夏季,但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔女性私處或用熱水反復(fù)清洗女性私處是不夠健康,反而容易引發(fā)女性私處感染導(dǎo)致瘙癢病癥,因?yàn)槠饺张运教巸?nèi)是略酸環(huán)境,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng),但行經(jīng)期間女性私處會(huì)偏堿,對(duì)細(xì)菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業(yè)女性私處清潔液或用熱水反復(fù)清洗,更會(huì)導(dǎo)致堿增加,因此清洗女性私處需要選擇專業(yè)女性私處清洗液尤其經(jīng)期!
九、別拔牙后果:容易大出血和引發(fā)感染經(jīng)期不要拔牙,因?yàn)樵谠陆?jīng)期,女性體內(nèi)的血小板數(shù)目減少,血液凝固性比平時(shí)降低,如果此時(shí)進(jìn)行創(chuàng)傷性手術(shù),包括拔牙處理,都可能難以止血,導(dǎo)致出血較平時(shí)手術(shù)更多、出血時(shí)間更長(zhǎng)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),月經(jīng)期間女性的痛覺神經(jīng)也比平時(shí)敏感,而且全身抵抗力較弱,所以月經(jīng)期拔牙還會(huì)感覺疼痛加倍,且感染率大增。如果在月經(jīng)期間做拔牙處理,必須面對(duì)拔牙完成后口腔內(nèi)較長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味,從而導(dǎo)致食欲受影響。所以,建議女性一定要避開月經(jīng)期拔牙。
十、吃油炸食品后果:容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張皮膚變得敏感此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢此時(shí)吃油炸食品脂肪還容易體內(nèi)囤積。
十一、別用活血化淤藥后果:會(huì)增加經(jīng)血流量,引發(fā)貧血一般來說,補(bǔ)血保健品、活血化淤類藥物都應(yīng)在月經(jīng)期停用,但很多女性不懂,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多,嚴(yán)重者甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血。在月經(jīng)期使用補(bǔ)血、活血藥物,一方面會(huì)增加經(jīng)血的流量,從而引起不必要的經(jīng)血過多,另一方面經(jīng)期出血也可能影響藥物的療效。
十二、別飲酒后果:容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病有研究認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng),此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉,且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重,所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。
女性此階段體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精難以快速從血液中排泄出去,而滯留在身體內(nèi)就會(huì)演化成有害物質(zhì)。為清除這些有害物質(zhì),人體肝臟必須不斷分解制造出酶,使得負(fù)荷比平時(shí)加大很多,一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起