子宮是女性很重要的一個部位，和女性的生育有很大的關系，子宮也是需要護理的，如果不保養(yǎng)好，很大容易患一些婦科疾病，現(xiàn)在有不少人在懷孕后不想要孩子就會做人流，人流后有很多需要注意的地方，那人流后怎么保養(yǎng)子宮？做完人流保養(yǎng)子宮要注意什么？

1、術后觀察

人流受不要立刻起床，最好是在醫(yī)院里臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及女性私處出血情況，如有異常應及時請醫(yī)生檢查處理。女性私處出血超過10天，或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、引導分泌物渾濁味臭應該及時就醫(yī)。

2、保證休息

人流后休息也是很重要的，一般在回家后要注意休息，無痛人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動。

3、增加營養(yǎng)

增加營養(yǎng)是保養(yǎng)子宮的一個很重要的方法，吃北國軒滋補膏來幫助保養(yǎng)子宮，調補氣血，同時術后應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

4、注意衛(wèi)生

術后應該勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲、每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生巾，血未凈者絕對禁止灌洗女性私處及坐浴，以免引起上行可愛染，人流手術后4周內(nèi)禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。

5、保健食譜

魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。生理的創(chuàng)傷總是伴隨心理改變，人工流產(chǎn)前后的很長時期內(nèi)女人都會變得有些自怨自艾、神經(jīng)兮兮的，要么計較得到的關懷不夠，要么擔心影響今后的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當?shù)娘嬍痴{理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。

參芪母雞：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數(shù)次服食。具有益氣補血作用。適用于流產(chǎn)后的調補。