嬰兒還小，很多事情不是非常明白，有時候就是不想吃東西，家長怎么喂都不吃，嬰兒厭食對于他們來說是會影響身體的發(fā)育的，厭食導(dǎo)致自身缺乏營養(yǎng)元素，還可能出現(xiàn)一些疾病，那么嬰兒厭食要怎么辦？小兒厭食怎么辦呢？下面為大家介紹解決辦法。

1、板門穴的位置

板門穴位于小兒手掌大魚際處，是兒童特有的穴位。小孩子皮膚稚嫩，手掌上的穴位特別敏感，孩子年齡越小，對刺激就越敏感，一般大于6歲后效果就比較差了。嬰幼兒揉推揉板門，可以起到健脾和胃，消食化質(zhì)的作用，針對小兒乳食停積、食欲不振、厭食等癥狀有著良好的緩解作用。

2、操作方法

(1)揉板門

嬰幼兒厭食、食積腹脹的時候可以揉按板門穴。操作時用左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉或者麻油，按揉板門穴。按揉時，順、逆時針皆可，注意力度適宜不宜過重。按揉2-3分鐘。

(2)推板門

兒童消化功能不良，食欲差的時候經(jīng)常推板門穴可以起到調(diào)理脾胃、增加食欲的作用。操作時將幼兒手指并攏，注意留出指掌的位置，再用拇指蘸取少量滑石粉或者麻油，從幼兒的拇指根大魚際處推向腕橫紋，稱板門推向橫紋,推50-100次即可。反之稱橫紋推向板門，也可以來回推，以達到調(diào)理脾胃的作用。

3、小貼士

因小兒皮肉嬌嫩，易于損傷，因此在推拿按摩的過程中需要特別注意手法輕快柔和，平穩(wěn)著實，切忌粗暴。

4、青少年厭食怎么辦

1、疾病原因

如果患有芒星腸炎、或者長期便秘等腸胃疾病，就會導(dǎo)致腸胃平滑肌的張力降低，進而會導(dǎo)致消化液分泌減少，消化酶的活性也會降低，進而就會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，也就會有厭食的表現(xiàn)了。對于這種情況導(dǎo)致的厭食，首先要做的就是治療腸胃疾病，并且用流質(zhì)或者易消化的食物來調(diào)理，可以很快恢復(fù)食欲。

2、營養(yǎng)缺乏

如果人體內(nèi)缺乏鋅、鈣等礦物質(zhì)元素，就會導(dǎo)致味覺系統(tǒng)受到影響，進而出現(xiàn)食欲濕疹的情況，也就導(dǎo)致了厭食。對于這種情況，可以適當(dāng)?shù)姆煤\鈣片，可以快速為人體補充所需礦物質(zhì)元素，很快就能恢復(fù)至正常狀態(tài)了。

3、營養(yǎng)積滯

如果青少年沒有運動的習(xí)慣，就會導(dǎo)致營養(yǎng)大量在體內(nèi)堆積，或者營養(yǎng)無法完全消耗，繼而就會在體內(nèi)滯留，會對營養(yǎng)的傳輸、利用造成阻礙，并且會積累越來越多的營養(yǎng)，當(dāng)積累到一定的程度后，身體認(rèn)為營養(yǎng)已滿足需求，就會出現(xiàn)厭食的癥狀。對于這種情況，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動、體育鍛煉來消耗體內(nèi)滯留的營養(yǎng)，使身體機能恢復(fù)正常狀態(tài)。

4、有害殘留

如果長期食用有害垃圾食品，就會導(dǎo)致大量的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，垃圾食品中富含人工添加劑，這些添加劑進入人體后很難排出體外，而且很難被分解，這些物質(zhì)在體內(nèi)累積到一定的程度后，就會對人體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)造成阻礙，影響營養(yǎng)的吸收、利用效率，進而就會導(dǎo)致營養(yǎng)無法被消耗，所以就出現(xiàn)了厭食的現(xiàn)象。對于這種情況，就不要再吃垃圾食品了，同時多吃些排毒的食物。