現(xiàn)在人們的生活條件越來越好了,但是工作和生活的壓力越來越大了,很多人可能身體都會有一些影響,氣血不足的情況也比較常見,所以會吃一些中草藥調(diào)理,有一些中藥適合不同的季節(jié)服用,那秋天吃西洋參好嗎?秋天吃西洋參有什么功用?
西洋參是一種非常適合秋季進補的中藥材,秋季,人體常感覺到虛煩燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而且西洋參性涼、味甘、微苦,具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用,一般多用于氣虛陰虧、內(nèi)火大、咳嗽痰多、口干舌燥以及容易疲倦等。而且秋季一般都皮膚比較干燥,西洋參滋陰能力強,且滋而不膩,加上補氣作用還能使皮膚光滑。
1.強健大腦
西洋參中含有皂甙,具有增強大腦中樞神經(jīng)的作用,能起到消除疲勞、增強記憶力和安心寧神作用,所以,學(xué)會吃西洋參可以預(yù)防老年癡呆癥。
2.保護心血管
心慌氣短、心律失常、冠心病、高血壓、腦血栓等等,都是中老年人害怕但不可避免的問題。西洋參中含有多達40多種皂苷,長期食用西洋參可以調(diào)節(jié)血壓,保護心血管系統(tǒng),緩解心血管疾病帶來的癥狀。
3.抗癌、提高免疫系統(tǒng)
西洋參作為補氣藥材,可以促進蛋白的合成,具有提高免疫力,抑制癌細胞擴散和生長的作用,可以有效的抗癌。
4.降低血液濃度、防止糖尿病
西洋參中的皂苷可以降低血液凝固性、抑制血小板的凝結(jié),具有抗動脈硬化和促進紅血球生長的作用。并且,西洋參可以降低血糖,促進胰島素的分泌,從而能夠起到促進糖和脂肪的代謝,起到降血糖的作用,對糖尿病有輔助治療作用。
5.潤肺降火、補肺氣
西洋參性涼,具有清火去熱的作用,男性患有前列腺炎食用,可起到很好的利尿作用。而西洋參具有補氣養(yǎng)陰、強壯肺氣、養(yǎng)胃生津的作用。雖然補氣效果不及人參,但是其性涼,不會出現(xiàn)不良反應(yīng),所以適合所有人補肺潤燥。
1、西洋參切片3克左右(約5-8片),放入杯中,沖入沸水,加蓋泡10分鐘,代茶飲用??煞磸?fù)沖泡,直至參茶變淡無味,而后將參片咀嚼吞咽。如有需要可加入紅棗和蜂蜜一起泡服,味道更佳。
2、西洋參切片3克,菊花2克,沸水沖飲,具有滋陰生津、清熱明目之功效。
3、西洋參切片3克,麥冬5克,加水煮沸后用文火燉煮約1小時后,再進行飲食,可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。
4、西洋參蜜棗茶:將西洋參切片或參須10克,放入燜鍋燉,待水沸后將蜜棗放入,用中火煲約1小時,即可飲用。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。這是一款甜茶,能平肝火,清腸熱,老少皆宜。
5、西洋參蜂蜜湯:取西洋參切片或參須10克,加水文火燉煮,直至有參味,涼后倒出參湯,加蜂蜜50克,冰糖200克調(diào)服,并可放入冰箱,隨時取食。本品可祛火、防暑、清腸胃之火。
西洋參性寒,有補氣養(yǎng)陰、瀉火除煩、養(yǎng)胃生津的功能。在炎熱的夏季,對于素有陰虛體質(zhì)的人,以西洋參進補養(yǎng)生就比較適合。
任何事物都有兩面性,藥物也是如此,再好的藥如果服用不當也會造成不良的反應(yīng)或者副作用,如果是不適合的人服用了還有可能造成災(zāi)難性的后果。那么,西洋參的副作用是什么?正確用藥保療效。
在中醫(yī)看來,西洋參性寒,味甘微苦,入肺、脾經(jīng),具有補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津之功效,一般用于肺虛久咳、口咽干燥、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等癥。它在治病健身方面具有獨到之處,但它也有禁忌證。中醫(yī)認為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。感冒咳嗽或急可愛染有濕熱者,也不宜服用西洋參。
西洋參終究是一種藥物,也會有副作用。比如有的人不適合服用服用西洋參還堅持服用,那么就有可能在服用西洋參后出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長;還有的會發(fā)生過敏反應(yīng),上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常,停藥后,水泡可自行消退。
而且在服用時也需注意:不要飲茶。因茶葉中含有多量的鞣酸,會破壞西洋參中的有效成分,必須在服用西洋參2~3日后才能喝茶。不要吃蘿卜,出現(xiàn)不良反應(yīng)后需立即停止服用。
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