胃部是比較脆弱的部位，一些飲食可能會(huì)對(duì)胃部造成刺激，不良的飲食習(xí)慣也有可能引起胃病，養(yǎng)胃是很重要的，有時(shí)候胃部會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，需要及時(shí)緩解，以免引起嚴(yán)重的胃病，那么胃不舒服的癥狀有哪些？胃不舒服可能是哪些疾病導(dǎo)致的？

1、胃不舒服的癥狀

1、胃不舒服可能會(huì)引起胃癌

飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過(guò)去有胃病史近來(lái)加重,或過(guò)去無(wú)胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕,因?yàn)橛锌赡苁俏赴?

2、胃不舒服可能會(huì)引起炎癥

經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

3、胃不舒服可能會(huì)引起胃潰瘍

飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。

4、胃不舒服可能是胃痛

誘發(fā)胃痛的原因多種多樣,常見(jiàn)的有感受風(fēng)寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時(shí),暴飲暴食、服食對(duì)胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞等。胃痛是胃病病人最常見(jiàn)的癥狀。大多由于病變部位受局部炎癥或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內(nèi)壓增高和肌纖維緊張度增強(qiáng),使病變部位的神經(jīng)感受器受到刺激,因而發(fā)生痛感。

2、胃不舒服的注意事項(xiàng)

注意飲食:胃不好的人最好不要喝酒、吸煙、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。如有時(shí)不可避免,可事后吃點(diǎn)鋁碳酸鎂,保護(hù)胃黏膜。病重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品,如面條、米粥、牛奶等,如果有條件,還可多吃點(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。

注意飲食規(guī)律:要每天按時(shí)吃飯,現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快,很多年青人都不喜歡吃早飯,這也是引起很多看表人胃不好的原因。不要借口工作太忙或者學(xué)習(xí)太忙沒(méi)時(shí)間吃飯。也不要暴飲暴食,吃的太多,增加胃的負(fù)擔(dān),不容易消化。

注意喝水:每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水,大概100ml左右。因?yàn)槲覆窟€有沒(méi)有消化完全的食物殘?jiān)臀杆?。喝水有助于清理腸道和中和胃酸。中午10點(diǎn)左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點(diǎn)左右喝一杯;晚上吃飯時(shí)如果有湯品類的可以不用喝水。

保持口腔和咽部的清潔:積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

3、胃不舒服的危害

腸胃不好,就會(huì)影響脾的運(yùn)化,脾的運(yùn)化不好,氣血就不會(huì)好,就會(huì)貧血,從而影響心臟功能,繼而影響全身。另外,腸胃不好,也會(huì)影響排毒,會(huì)引起便秘,影響睡眠。食物消化不好,不僅影響食欲,還會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。免疫力下降,身體素質(zhì)下降,容易患各種疾病。

胃痛,胃酸(返流),胃脹,腸鳴(肚子叫),食欲不振,惡心,拉肚子,便秘(大便干燥,黑就是胃腸出血)。胃酸過(guò)多,經(jīng)常反酸,有胃酸從胃里泛起或滿上來(lái)的感覺(jué)。胃黏膜充血、胃酸過(guò)多,均會(huì)造成燒心的感覺(jué),主要是胃部灼熱、發(fā)燒的感覺(jué)。慢性胃炎往往有惡心等癥狀,尤其是慢性萎縮性胃炎,惡心嘔吐表現(xiàn)更為突出。

沒(méi)有食欲,吃不下,或看到食物,想吃又不敢吃。無(wú)精打采、氣色差、睡眠差,胃病患者往往面帶病容,白天沒(méi)精神,晚上睡不香,工作效率下降,對(duì)許多事物失去興趣。有些胃病患者感覺(jué)胃口還可以,也能吃飯,但就是人一天天消瘦、體重下降,這說(shuō)明消化功能不好,雖然吃了,但沒(méi)充分吸收。

4、胃不舒服如何緩解

胃不舒服可以按摩胃部

胃口不舒服的話，按摩有一定的效果，但是如果情況很嚴(yán)重的絕對(duì)要去正規(guī)醫(yī)院檢查，吃飯多了，會(huì)出現(xiàn)胃部很難受，這時(shí)候我們可以按住胃部的中間部分進(jìn)行按摩，這樣很快會(huì)緩解難受。

胃不舒服可以按摩凹骨

胃部比較疼估計(jì)是吃了不一些難消化的食品，這時(shí)候我們可以按摩胃部最上面有一個(gè)凹陷的骨頭的地方，這樣按摩十分鐘，然后繼續(xù)按摩胃口的中部十分鐘，就會(huì)有很好的效果。

胃不舒服可以按摩天樞穴

大家知道在我們的肚臍兩寸開(kāi)的地方，有一個(gè)穴位叫做天樞，大家如果出現(xiàn)便秘或者肚子不舒服的時(shí)候，可以用手相互搓熱，然后按摩天樞穴，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持可以治療便秘和胃口肚子不舒服。

胃不舒服可以按壓膝蓋上兩寸的地方

大家出完了飯馬上出去辦事情，回來(lái)以后忽然出現(xiàn)急性的胃口疼痛，那么我們建議大家按住膝蓋上面兩寸的地方，這是梁丘穴，可以治療急性胃痛，大家可以試試。

胃不舒服可以按壓足三里穴

如果大家胃口經(jīng)常又不舒服的情況，也就是消化不是很好，那么我們可以在膝眼下三寸的地方進(jìn)行按摩，這里是足三里穴位，可以對(duì)慢性胃病有好的促進(jìn)作用，而且可以加強(qiáng)胃功能。

胃不舒服可以揉搓膝蓋

無(wú)論是什么樣的胃病，我們采用膝蓋上上的幾個(gè)穴位按摩，效果都不錯(cuò)，按摩的手法我們要用手指和手掌相互配合，膝蓋的地方我們用手掌揉，胃部的地方我們用手指按，這樣的手法不能搞亂，不然效果不好。