婦科炎癥是女性高發(fā)的病癥，指的是一系列的婦科病，包括女性私處炎，附件炎等，女性一些不良生活習(xí)慣，不當(dāng)飲食等破壞生殖系統(tǒng)自身防御能力就會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥，春季是婦科炎癥高發(fā)季節(jié)，那么春季如何預(yù)防婦科炎癥？婦科炎癥如何防范？

1、如何預(yù)防婦科炎癥

現(xiàn)代女性雖說(shuō)看上去光鮮靚麗，像漂亮的紅蘋果，可由于生理結(jié)構(gòu)的特殊性，加上身體不斷地透支，經(jīng)常會(huì)受到婦科疾病的“眷顧”，而婦科炎癥帶來(lái)的痛、癢、異味等，都成了女性生活中的陰霾。世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告指出，女性中最常見(jiàn)的疾病不是感冒而是婦科疾病。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，我國(guó)約40%的成年女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性的發(fā)病率更是高達(dá)70%。

春季是婦科炎癥的高發(fā)季節(jié)，氣溫忽高忽低，溫差較大，潮濕的環(huán)境給細(xì)菌的繁殖提供了溫床。武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家提醒：春季應(yīng)注意清潔,勤換內(nèi)衣褲，在陽(yáng)光下晾曬。內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗，防止交叉感染。

尷尬：

春季私處的癢、濕、有異味

【身邊案例】李小姐是某商場(chǎng)化妝品柜臺(tái)導(dǎo)購(gòu)，近段時(shí)間，她總感覺(jué)私處瘙癢難耐，而且白帶增多，內(nèi)褲上總是濕濕的，偶爾還會(huì)傳出一些臭味，這讓李小姐很尷尬，甚至都不敢與同事親近。最讓她難受的是，作為一名導(dǎo)購(gòu)人員，形象管理很重要，不能做一些不雅的動(dòng)作來(lái)擺脫這些“尷尬”。

【專家說(shuō)法】武警湖南省總隊(duì)醫(yī)院婦產(chǎn)科專家張炯介紹，李小姐“尷尬”癥狀主要是由霉菌性女性私處炎引起的。近來(lái)，婦產(chǎn)科門診類似病例明顯增加，一方面與春季潮濕的氣候有關(guān)，同時(shí)也與女性不健康的生活習(xí)慣有關(guān)。除了霉菌性女性私處炎，各種女性私處炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥都在春季高發(fā)。這些炎癥通常會(huì)導(dǎo)致女性私處瘙癢、白帶增多、有異味、疼痛等不適癥狀，嚴(yán)重影響女性的正常工作和生活。

建議女性加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；要避免長(zhǎng)期久坐，少穿緊身褲，不要頻繁使用護(hù)墊等。同時(shí)，要注意清潔，勤換內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗，在陽(yáng)光下晾曬，防止交叉感染。

預(yù)防：

用好婦檢這道“健康護(hù)身符”

權(quán)威數(shù)據(jù)表明，中國(guó)女性中40%患有不同程度的生殖道感染等婦科疾病，已婚女性患病率更是高達(dá)70%，而忽視婦檢是疾病高發(fā)的原因之一。臨床實(shí)踐表明，90%以上的婦科疾病都能通過(guò)婦科檢查得到有效確診。但在中國(guó)，每年定期做婦科檢查的女性只占49.69%。

春天是女性私處炎、盆腔炎、尿道炎等婦科炎癥的多發(fā)季節(jié)，但也是治療的最佳時(shí)機(jī)。女性可以選擇在春季為自己進(jìn)行婦科健康體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)疾病。專家也提醒，不要小看婦科炎癥，小問(wèn)題不注意也會(huì)引出大麻煩，一旦查出患有婦科疾病，一定要及時(shí)治療。

女性當(dāng)心這些健康誤區(qū)

誤區(qū)一：每天用洗液清潔私處

解析：過(guò)度不規(guī)范的清洗會(huì)破壞女性女性私處的正常壞境，助長(zhǎng)有害菌的滋生，從而誘發(fā)各種婦科炎癥。建議平時(shí)用清水清洗。

誤區(qū)二：婦科炎癥只是女人的事

解析：夫妻生活時(shí)，如男方不注意個(gè)人衛(wèi)生，就有可能攜帶并傳播病菌，引發(fā)女方的婦科炎癥。建議有炎癥時(shí)夫妻雙方同治。

誤區(qū)三：有炎癥，自己買點(diǎn)消炎藥吃就可以了

解析：婦科炎癥有很多種類，病原體有不同，治療也需要區(qū)別對(duì)待。建議到醫(yī)院確診后，再遵醫(yī)囑用藥。

誤區(qū)四：癥狀消失了就表示炎癥好了

解析：炎癥的治療有一個(gè)較為嚴(yán)格的“療程”概念，癥狀消失了并不代表炎癥就好了。一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)一步觀察和治療。

2、婦科炎癥不能吃什么

一、海產(chǎn)品

這個(gè)大家可能都知道，海鮮類的屬于發(fā)物，過(guò)量吃了可能會(huì)加重炎癥。比如蝦、蟹、貝等海產(chǎn)品一定要忌口，因它們會(huì)加重炎癥也可能會(huì)引起瘙癢。

二、甜品類

其實(shí)我寫到這里，會(huì)有很多朋友講，女人哪有不愛(ài)吃甜食的呢。是啊，女人都愛(ài)吃甜食。但是如果最近有炎癥表現(xiàn)，或者是婦科疾病發(fā)作，最好還是不要吃甜品類的。甜膩的食物，例如奶油、黃油、高脂牛奶、雪糕等類似的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加白帶分泌，從而加重瘙癢。

三、辛辣刺激性

關(guān)于辛辣刺激性食物其實(shí)對(duì)所有身體炎癥來(lái)說(shuō)都要忌諱。辛辣食物如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圓等熱性食物要少吃，因?yàn)樗鼈儠?huì)助火生炎，加重婦科炎癥的蔓延。所以在婦科炎癥患病期間最好不要吃甜、膩的食物，例如奶油、黃油、高脂牛奶、雪糕等類似的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加白帶分泌，從而加重瘙癢。

得了婦科炎癥千萬(wàn)不可自行用藥，自己吃藥不能達(dá)到對(duì)癥治療的目的，還會(huì)使病菌產(chǎn)生耐藥性，從而給治療帶來(lái)一定的困難。對(duì)于婦科炎癥經(jīng)常用藥的女性朋友們平時(shí)還可以補(bǔ)充奘靈水蘇糖，服用水蘇糖后可以增殖有益菌群，對(duì)抑制和清除有害菌效果不錯(cuò)，還可以幫助糾正菌群失衡的問(wèn)題。

婦科炎癥的朋友平時(shí)采用的飲食應(yīng)以清淡為主，日常中可以多吃一些瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。