睡覺的時候什么事情都會發(fā)生的，有的人在睡覺的時候會有流口水的現(xiàn)象，有的人會覺得這是非常正常的事情，但是其實這也是一種疾病的預兆，有的人就會問這是為什么，如果自己有流口水的現(xiàn)象，該如何應對才是最好，那么到底睡覺會流口水是為什么？睡覺流口水怎么應對？

1、為什么睡覺會流口水

姿勢不對

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。

興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能會誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調(diào)節(jié)生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

脾胃失調(diào)

中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

面神經(jīng)炎或中風

面部受涼、吹風或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫χR子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風的前兆，建議立即到醫(yī)院進行相關檢查。

2、睡覺流口水怎么辦

首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側臥睡覺。

睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。

如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。

另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。

3、預防睡覺流口水方法

1、防治的辦法是:首先要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。也可請口腔科醫(yī)生診治,采用潔治療法,去除牙石,服用維生素C及B2等藥,消除牙齦炎,減少不良刺激。

2、很多人以為只有小朋友才會流口水,其實成年人也會。在正常的情況下,我們睡著后不會流口水,若經(jīng)常有此現(xiàn)象,即顯示身體腎虛氣虛,其中偏向陽虛。所謂“陽”,就是指身體的機能狀態(tài)。陽虛人士,肌肉彈力不足,容易松弛,因此睡著后,會張開口,形成口水外流。當然,如果你感冒鼻塞,須張開口呼吸,則作別論。

3、如果你經(jīng)常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時調(diào)補。

4、平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補,如蓮子、芡實和淮山藥,如無口干口苦,可加黨參。