現(xiàn)在很多人工作的時候都會面對的電腦，而且對著這些電子設(shè)備的時間很長，容易受到輻射的影響，導致一些肌膚問題等，而長期下去對身體肯定是不好的，而喝茶具有一些防輻射的作用，讓身體更加健康，那么防輻射喝什么茶好呢？下面為大家介紹。

1、決明子茶

如果你是節(jié)食減肥的這一類人，你的腸道可能因為你節(jié)食出現(xiàn)便秘的情況而蠕動緩慢，宿便長期堆積在體內(nèi)，使身體毒素難以排出，你不妨試試熱水沖泡決明子茶，可以幫助你解決這一困擾呢。

2、普洱茶

如果你因為吃得過飽而且因為沒有運動的時間而出現(xiàn)了積食的情況，導致腸胃功能受損。特別是你吃下去的脂肪啊、糖分啊又會很容易堆積在你的身上，讓你不知不覺就變胖了，身體毒素也不容易排出。所以，不妨熱水沖泡普洱茶，再往里加幾朵干菊花，就可以很好地幫助你消油脂、促消化啦。

3、菊花茶

如果你吃了容易上火的東西，身體火氣較旺，身體毒素不易被排出的時候。就取幾朵干菊花直接用熱水沖泡就可以了。經(jīng)常飲用菊花茶可是可以很好的幫助你清火排毒的。

4、山楂茶

山楂茶不同于普洱茶這種可以直接開水沖泡飲用，山楂茶最好是能夠用水煎服，對于喜歡吃肉的電腦族們來說，這款排毒茶可是消除油脂、排出體內(nèi)廢物的好選擇。

5、檸檬茶

用檸檬泡茶最好能夠選擇新鮮的檸檬切片榨汁，將檸檬汁用溫水沖調(diào)，當然這樣直接喝可能會很酸，所以可以加點蜂蜜調(diào)和一樣。檸檬茶可是可以幫助美白肌膚、促進消化的哦。

6、玫瑰花茶

多喝玫瑰花茶能夠幫助養(yǎng)胃，當然，玫瑰花也不是只能泡水喝，還能浸酒。對于胃氣痛的人，可是可以長期飲用緩解不適的好選擇。

7、防輻射吃什么好

1、黑芝麻

增加細胞免疫，抵抗輻射。輻射危害主要影響的是人體大腦和骨髓，繼而損害人的免疫系統(tǒng)，中醫(yī)里認為“腎主骨升髓通于腦”，吃黑芝麻可以補腎，從而增強機體細胞免疫、體驗免疫的功能，有效保護人體健康；

2、西紅柿

減少皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白。有實驗表明，受到輻射的皮膚中，番茄紅素的含量會減少31%-46%，而番茄紅素能夠幫助人體在肌膚表層形成可以阻擋外界紫外線、輻射的天然屏障，還能促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，讓肌膚更有彈性，同時也有祛斑、祛色素的功效，通過吃西紅柿則能夠很好的補充這種物質(zhì)；

3、紫菜

抗輻射圣品。紫菜含有豐富的硒元素，硒可以增強機體免疫功能，常吃紫菜可以提高人體抗輻射的能力；

4、辣椒

保護細胞的DNA不受輻射破壞。辣椒除了作為調(diào)料，還具有調(diào)動全身免疫系統(tǒng)、保護細胞DNA不被射破壞的功效，所以經(jīng)常吃辣可以保持身體健康哦；

5、綠茶

減輕輻射對人體的不良影響。綠茶中含有的茶多酚是一種非常好的抗輻射物質(zhì)，它可以減輕各類輻射對人體帶來的影響，且茶葉中的脂多糖還能改善機體造血功能，于身體有益；

6、海帶

具有抗輻射作用。海帶中的海帶多糖因有著抑制免疫細胞凋亡的作用，能夠起到抗輻射的效果。