一般來說，生男生女有男性的精子決定，在懷孕后胎兒的性別就已經(jīng)確定。但是對于想要生女孩的夫妻來說，在備孕期可以通過飲食調(diào)節(jié)來提高生女孩的幾率。那想生女孩是吃酸性食物比較好還是堿性食物比較好呢，生女孩吃什么食物比較好呢？

1、生女孩吃酸性食物還是堿性食物

酸性食物。

要想生女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，因為X型精子喜歡酸性環(huán)境，這樣會增加生女兒的幾率。通常說來，肉食類、魚類、糧食、油脂、白糖、以及堅果仁類中的花生、榛子等都是酸性食物。

2、生女孩吃哪些酸性食物

肉類

所有肉類、蛋類、魚類幾乎都是酸性食物。如豬肉、豬蹄、雞肉、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、動物內(nèi)臟、香腸、火腿、培根、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

3、海鮮類

海鮮也屬于酸性食物，而且富含蛋白質(zhì)及鋅，備孕女性可以多吃些，如魚、蝦、蟹、牡蠣、魷魚、蛤蜊、烏賊、鱔魚、甲魚、海蜇、海參、鮑魚等。

4、五谷雜糧類

大米、小麥、玉米、糯米、黑米、燕麥、蕎麥、糙米、薏米、小米。

5、其他類

食用油：豬油、花生油、大豆油、精制色拉油、精制椰子油、奶油。

堅果類：腰果、花生、核桃。

調(diào)味料：醬油、蠔油、味精。

6、生女孩的每日食物安排

想生女孩，每天宜吃的食物有：牛奶（每天770毫升），每天125克的肉及魚，多吃蛋，不加鹽的奶油、新鮮乳酪、酸奶酪，不加鹽的糕餅、米飯、小麥粉、紅薯粉、玉米；新鮮蔬菜，如洋蔥、豌豆、韭菜、黃瓜、蘿卜、水芹等等；每天吃2個水果，如蘋果、梨子、草莓、桃子等。

7、生女孩飲食推薦

一、茄汁排骨

食材：排骨1斤，西紅柿1個，鹽1小匙。

做法：

1、排骨用熱水燙一燙后撈起。在西紅柿表面輕劃數(shù)刀，再用熱水燙過，去皮后取出，切塊。

2、將材料盛入鍋內(nèi)，加1碗水及調(diào)味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。調(diào)味后即可出鍋食用?？梢约右恍┓厌u，以加重口味。

二、木瓜雞柳

食材：雞脯200克，木瓜1/2只(350克)，生姜3片，米酒1大匙，芝麻香油2小匙，生抽1湯匙，白糖少許，黑胡椒粉適量，鹽少許。

做法：

1、木瓜對半切，去籽刨皮，切成條狀。

2、雞脯清洗干凈，切成條狀，加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻，冷藏半小時以上，熱油鍋放入姜絲爆香，下雞肉煸炒，淋米酒炒至變色，加少許鹽調(diào)味。

3、加入木瓜炒勻，至木瓜軟熟，撒胡椒粉兜勻即可。

三、豬尾鳳爪番茄湯

食材：豬尾2只，鳳爪3只，西紅柿1個，鹽1小匙。

做法：

1、豬尾和鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。

2、西紅柿于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。

3、將材料盛入煮鍋內(nèi)，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調(diào)味即可。