指甲是人體非常不顯眼的部位，雖然不起眼，但是指甲卻可以顯示身體的健康狀態(tài)。生活中很多人的指甲上都會出現(xiàn)橫紋或者豎紋，這些癥狀都在現(xiàn)實(shí)你的健康出現(xiàn)了問題，所以如果手上出現(xiàn)這些問題一定要及時檢查。那么指甲有哪些癥狀？女人怎么保護(hù)指甲？

1、指甲有哪些癥狀

一、指甲上有豎紋

相信很多人都會發(fā)現(xiàn)雙手指甲上不知道從何時起長出了豎紋，用手摸起來能明顯的感受到指甲表面的凹凸不平，甚至很是納悶“指甲上有豎紋是怎么回事”?甚至有些人懷疑是不是自己身體缺鈣了，其實(shí)不然!

指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。若發(fā)現(xiàn)指甲表面不夠光滑且出現(xiàn)數(shù)條明顯的縱紋，則表示你已經(jīng)處于長期神經(jīng)衰弱、長期睡眠不足、機(jī)體過度疲勞與衰老的狀態(tài)。

健康提示：容易出現(xiàn)的癥狀有神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡，體力透支(如身心疲勞綜合征)，免疫功能差，容易感冒。

二、指甲上有橫紋

指甲上比較容易出現(xiàn)橫紋豎紋，如果發(fā)現(xiàn)指甲上有橫紋凹陷凸起，且摸上去整個指甲橫向凹凸不平，數(shù)量為一條或數(shù)條不等，指甲表現(xiàn)也粗糙無華，此時你的健康已經(jīng)亮起了“紅燈”，該需要注意了。

健康提示：若指甲橫紋比較深且粗，則表示一次嚴(yán)重的疾病;若指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

三、指甲周圍長倒刺

很多人都會有指甲周圍長倒刺的經(jīng)歷，看著指甲周圍的皮膚上總是時不時的有小片皮膚突起，用手拔了又痛又出血，讓人著實(shí)頭痛煩憂。如果你發(fā)現(xiàn)自己的指甲也有類似的情況出現(xiàn)，那么則表示你的身體已經(jīng)處于營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素的狀態(tài)了。

健康提示：如果手上指甲長了倒刺，盡量不要用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去。此外，還要多注意吃些蔬菜水果，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素，另外，在天氣干燥的時候要注意涂一些護(hù)膚霜，以防皮膚干燥。

四、指甲上長白點(diǎn)

指甲上長白點(diǎn)，可能很多人都不會在意它，總覺得手上長那么幾個也沒有關(guān)系，其實(shí)當(dāng)你的指甲上開始長白點(diǎn)的時候，你的身體就已經(jīng)拉響了健康“警鐘”，此時也需要提高警惕，看身體是否出現(xiàn)了其他異樣。那么，指甲上長白點(diǎn)是怎么回事呢?它表示你的身體已經(jīng)處于胃腸不適、貧血、營養(yǎng)不良的狀態(tài)了。

健康提示：若發(fā)現(xiàn)指甲有白色斑點(diǎn)出現(xiàn)，盡可能的先去醫(yī)院檢查一下，確診是營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在飲食中補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)，做針對性治療。

五、指甲上出現(xiàn)好多小坑內(nèi)陷

很多人手上都有出現(xiàn)指甲上長出好多小坑的癥狀，但是又不知道為什么指甲上會莫名出現(xiàn)這些小坑，而且看上去也十分的不美觀。如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)有好多類似于頂針樣的小坑內(nèi)線，則多半是皮膚類疾病的征兆。

健康提示：如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病，比如銀屑病。

2、怎么保護(hù)指甲

1.修剪指甲

我們修剪指甲的時候，可以用玻璃銼刀或者指甲細(xì)砂銼來修剪指甲。但是你要注意需要按一個方法進(jìn)行席間，不要總是來回磋磨。

2.涂滋潤霜及角質(zhì)層特護(hù)油

在每次沖洗后，給手和指甲涂抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質(zhì)層特殊護(hù)理油給指甲及其周圍按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)指甲增長并滋養(yǎng)指甲輪廓。此外，角質(zhì)層特護(hù)油還是理想的祛角質(zhì)產(chǎn)品。

5個小竅門幫你保養(yǎng)手指甲

3.慎用指甲磨光器

每月使用一次指甲磨光器不會讓指甲變脆弱，但切勿用手指或牙齒刮摳指甲油，這不僅損傷指甲的保護(hù)層，還會留下刮痕。

4.使用不含丙酮的洗甲水

不含有丙酮的洗甲水是不會讓我們的指甲脫水的，我們用完洗甲水之后一定要洗雙手，來講殘留的化學(xué)物質(zhì)都清除掉。

5.涂指甲油保護(hù)指甲

法國美甲專家阿加特·龐斯認(rèn)為，涂指甲油并不會令人不舒服，但涂指甲油的方式可能會導(dǎo)致一些問題。她表示，指甲油的成分中通常含化學(xué)物品，如果直接涂在指甲表面，這些有害物質(zhì)可能會滲入人體。因此在涂指甲油之前最好先涂一層底油，以起到保護(hù)作用。