乳房對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的部位之一,豐滿(mǎn)的乳房是女人可愛(ài)的標(biāo)志,對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),平時(shí)在護(hù)膚的時(shí)候,也是不能忘了對(duì)乳房進(jìn)行保養(yǎng)的,那你們知道女性乳房有什么癥狀就需要及時(shí)就醫(yī)呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下。
1、深部硬結(jié)
如果在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑,但增長(zhǎng)緩慢,沒(méi)有其他感覺(jué)的硬結(jié),可能是腺瘤。
2、腫塊
生長(zhǎng)緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長(zhǎng)迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。
3、靜脈顯現(xiàn)
由于淺靜脈位置表淺,接近皮膚,妊娠時(shí)以及在乳房病變進(jìn)展迅速時(shí),如乳房肉瘤,淺靜脈可曲張。
4、皮膚潰爛
在乳腺癌患者中,有的病人會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題,表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈,伴大量血性、膿性惡臭分泌。
5、發(fā)紅/發(fā)熱
乳頭、乳暈顏色加深、發(fā)熱,預(yù)示可能雙側(cè)或單側(cè)乳房?jī)?nèi)有增生性病變或囊性增生病變,或伴隨體內(nèi)雌激素水平增高。
6、乳頭內(nèi)陷
引起乳頭凹陷的原因有幾種:衣著過(guò)于緊束,特別是女性在乳房發(fā)育期內(nèi)衣過(guò)緊;乳罩使用不當(dāng),過(guò)小、過(guò)緊,使用過(guò)早等因素。
7、小凹點(diǎn)
乳房出現(xiàn)"酒窩"是乳房懸韌帶受累的表現(xiàn),而乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術(shù)后瘢痕攣縮等,都可能造成皮膚凹陷。
8、乳頭溢液
引起乳頭溢液的原因很多,除了乳腺增生,還有乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性?xún)?nèi)分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病,既有良性,也有惡性,需及時(shí)檢查。
9、橘皮樣改變
乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮膚水腫,但毛囊處皮膚不會(huì)隨之水腫,于是容易表面凹陷,就像橘皮一樣。專(zhuān)家提醒,能引起橘皮樣改變的疾病有:纖維腺瘤、結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。
10、不對(duì)稱(chēng)
先天不對(duì)稱(chēng)主要是因青春期體內(nèi)雌激素、孕激素影響,導(dǎo)致發(fā)育敏感強(qiáng)的一側(cè)乳房發(fā)育過(guò)快,而另一側(cè)乳房發(fā)育過(guò)緩;后天不對(duì)稱(chēng)主要發(fā)生在生育哺乳過(guò)的女性,喂奶時(shí)習(xí)慣用一側(cè)乳房,或者喂奶的姿勢(shì)、方式不正確所導(dǎo)致。
1、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生。
2、保持端正的姿勢(shì)
行端坐正,保持優(yōu)美的體態(tài),特別是不能含胸,應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝,使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出,女性的風(fēng)采充分展示。
3、忌配戴不合適的乳罩
切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心,因此要選擇型號(hào)適中的乳罩。
4、試用熱敷
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
5、睡覺(jué)規(guī)律
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團(tuán)結(jié)的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。
6、忌受強(qiáng)力擠壓
這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
7、忌過(guò)度節(jié)食
飲食可控制身體脂肪的增減,營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿(mǎn)。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。
乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年,一味地追求苗條,不顧一切地節(jié)食,甚至天天都以素菜為主,結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全,干癟無(wú)形,那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。
第一、顯示女性的體形美;
第二、支托乳房,防止下垂;
第三、可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;
第四、減輕心臟的局部壓力,促近血流循環(huán)暢通,有利乳育發(fā)育;
第五、減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng),還可免于乳房受傷;
第六、保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季,胸罩還有保暖作用。
總之,胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起