生活中的疾病有很多，不同的疾病對人體有不同的危害。婦科疾病是非常常見的女性疾病，生活中有很多女性朋友深受婦科疾病的困擾，那你們知道預(yù)防婦科疾病的方法到底有哪些呢？怎樣做才能預(yù)防婦科疾病呢？估計很多人都非常想要知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、預(yù)防婦科疾病的方法

1、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗女性私處，而引起女性私處PH改變，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)，從而破壞女性私處酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物;

2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好,避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗,平時注意保持外女性私處位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點，不穿化纖內(nèi)褲。

3、避免大量使用廣譜抗生素導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào),放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

4、霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖,如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。

5、要小心警惕洗衣機,幾乎每個洗衣桶內(nèi)都暗藏霉,而且洗衣機用得越勤，霉菌越多。

6、做到重視懷孕時的護養(yǎng),妊娠時性激素水平、女性私處內(nèi)糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲,對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應(yīng)選擇針對局部的預(yù)防和輔助治療方案。如果在日常生活中,做到以上幾方面的預(yù)防措施的話,那么婦科炎癥的烏云終將會被打破。

2、白帶增多的正常情況

1.排卵期前。白帶最易受到女性體內(nèi)雌激素水平的影響。排卵期前，由于雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細(xì)胞增生，宮頸黏液的分泌量增加，黏液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使得白帶增多，質(zhì)稀，色清，外觀如雞蛋清樣，這屬于正常現(xiàn)象。

2.懷孕時。女性懷孕時，受激素水平影響也會分泌較多稠濃的黏液；此外，隨著子宮脹大，盆腔及女性私處受到壓迫，促使鄰近血管擴張、充血，也造成女性私處黏膜滲出液增加，但無需治療。

3.性興奮或同房時。正常性生活或者性興奮會刺激女性私處分泌物的產(chǎn)生，造成白帶增多的現(xiàn)象，屬于正常的生理反應(yīng)。

4.服用雌激素藥物、避孕藥后。與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關(guān)。

5.壓力導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。精神狀態(tài)對身體的健康狀況有著重要的影響，精神壓力過大，往往會造成神經(jīng)功能紊亂，對女性而言，易造成內(nèi)分泌失調(diào)，進而導(dǎo)致白帶增多。雖然內(nèi)分泌失調(diào)引起的白帶異常無需婦科過多治療，但內(nèi)分泌失調(diào)的情況必須及時糾正，以免引發(fā)其他更多疾病和癥狀。