很多家庭都有小孩子，小孩子由于心智和身體都沒有發(fā)育成熟，對于新生兒更加是，還沒有學會說話的孩子也不會表達自己的意愿，所以小孩子會偶爾哭鬧，如果身體持續(xù)不適，他們可能還會一直哭鬧。那么，小孩子一般哭鬧是什么原因導致的呢？

1、病理的原因

當嬰兒哭鬧時，首先要判斷他是否生病了。如果因有病而哭鬧，你不難發(fā)現(xiàn)孩子還伴隨著其他癥狀和體征，如：精神不佳表現(xiàn)嗜睡或煩躁，不愛吃奶，甚至拒乳，體溫不升或發(fā)熱，哭聲痛苦或伴隨尖叫、呼吸困難、嘔吐或腹脹等等。其次，檢查一下全身狀況，看看臍部是否發(fā)炎，臀部是否有尿布疹，身上是否有小膿包，四肢運動是否異常等。若發(fā)現(xiàn)異常情況必須上醫(yī)院治療，不得延誤。

2、生理的原因

(1)喂養(yǎng)不當

寶寶哭鬧不止時，應考慮饑、渴、過飽等幾類情況。要吃奶是孩子哭鬧最常見的原因，除了哭還可見他有找奶動作和吸吮動作。用手指碰碰他的嘴，哭聲會立刻止住。吃一會兒奶后，孩子就會心滿意足地睡了。

有的媽媽只要聽到孩子哭，抱起就喂奶，這種處理過于簡單了。你應計算一下距上次喂奶過了多少時間，如果不到一小時，孩子一般不會是因餓而哭。對于人工喂養(yǎng)的孩子，更多應想到孩子可能是渴了，此時喂點兒水效果就會很好。

(2)照顧不周

嬰幼兒嬌嫩，必須精心護理，稍有不適就會用哭來表示抗議。室溫冷暖，包裹厚薄，光線強弱，環(huán)境嘈雜，尿布濕后未及時更換，孩子困了想睡覺，甚至就是想要你抱抱他都有可能成為哭的理由。媽媽應讀懂孩子的哭聲，分析他哭的原因，一般用心的媽媽兩周左右就掌握得很好了。

(3)活動不足

新生兒除了吃和睡也要有一定的活動來散發(fā)能量。整天捆綁著的孩子，因無法運動也會哭。每日給孩子做撫觸恰好可以彌補這一不足。

(4)心理不安

母親的焦慮是會傳遞給新生兒的。這樣的孩子緊張、愛哭、神經質，所以母親保持良好的心態(tài)十分重要。這還需要全家人的支持和理解。

(5)注意事項

總之，孩子哭鬧時，可以多抱他到戶外走走，呼吸一下新鮮空氣，曬曬日光浴，孩子很快就會安靜下來。如果能開車出去兜兜風，對哭泣的孩子常會產生神奇的安撫作用。

對新生兒來說，適當?shù)乜抟豢逈]有壞處，既可鍛煉心、肺功能，又可加強四肢、腹部肌肉力量，所以聽到哭聲你不必緊張，但也不要忽視他，不理他。

3、寶寶的飲食

【禁忌食物一：3個月內不要鹽】

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了，過早吃鹽對寶寶的腎臟會產生負擔。因此哺乳的媽媽也要注意飲食，不能吃的太咸。3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

【禁忌食物二：1歲之內不要蜜】

周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后，腸道內正常菌群建立，故食蜂蜜無妨。

如果不小心給一歲以內的寶寶吃了蜂蜜，也不用過于擔心，雖然說蜂蜜會對寶寶帶來影響，但也不一定是100%的。經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品，這時要多觀察寶寶，尤其是在吃過后的8～36小時，如果寶寶出現(xiàn)惡心、食欲不振、或者皮膚上有紅色小疹子(就像過敏現(xiàn)象)時，最好帶他到醫(yī)院檢查，向醫(yī)生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常，就不用過于擔心。

【禁忌食物三：3歲以內不要茶】

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

【禁忌食物四：5歲以內不要補】

5歲以內是寶寶發(fā)育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統(tǒng)，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

【禁忌食物五：10歲以內的兒童不要吃腌制食品】

腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高>>3個月內不要鹽，高鹽飲食易誘發(fā)高血壓??；

腌制品中含有大量的亞硝酸鹽，它和黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質，研究資料表明：10歲以前開始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

腌制品包括：咸菜、咸魚、咸肉、臘肉、酸菜等。

【禁忌食物六：嬰兒不要吃大豆食品】

以色列衛(wèi)生部正準備發(fā)布一個通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應盡量避免食用。大豆類食品包括：豆腐、豆粉、豆?jié){、豆奶等。

以色列衛(wèi)生部主管食品和營養(yǎng)工作的尼贊?卡魯斯基博士以及腫瘤科、兒科、新陳代謝等領域著名專家在內共13人組成的專家委員會經過一年多調查研究，委員會認為，食用大豆必須適量，因為過量食用會產生副作用?？斔够┦恐赋觯谝陨?，人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品，但大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現(xiàn)類似于人類雌激素攝入過多等副作用。幾年前，以色列曾經發(fā)生過由于食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B，最后導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。

有些國家，比如新西蘭，已經強制要求嬰兒食用大豆類食品必須征得醫(yī)生同意。以色列衛(wèi)生部雖然暫時不準備發(fā)布強制性規(guī)定，但仍決定在衛(wèi)生、保健系統(tǒng)進行廣泛宣傳，讓人們警惕大豆類食品的負面作用。

此外，有證據(jù)表明雌激素會削弱男性生育能力，因此以色列衛(wèi)生部建議男性食用大豆類食品也應適量。

【禁忌食物七：元宵】

每年正月十五是鬧元宵的日子，要提醒父母注意：3歲以內的嬰幼兒是不適合吃元宵的。

由于糯米比較黏，1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;患有呼吸道疾病的孩子應盡量少吃元宵以防加重病情;

小兒消化功能較弱，吞咽反射尚未發(fā)育完善，即使大一些的孩子吃元宵時不能急于整個吃，要分成三分之一到二分之一吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。

煮元宵的竅門

開水下：水燒開后，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。

慢水煮：待元宵浮起后，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。

點冷水：煮的過程中，每開一次鍋加少量冷水，使鍋內的元宵保持似滾非滾狀態(tài)。水沸兩三次后，再煮一會兒，即可食之。這樣煮出的元宵質軟不硬，甜粘好吃。

及時煮：生元宵的糯米粉含水量較多，久放會變質，受凍易煮破。元宵最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，放置別超過3天，一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用?，F(xiàn)買的速凍元宵也要及時吃掉，最好不要存放一周以上。

另外，品嘗元宵時無論水煮，還是油炸，均要使元宵熟透。在油炸元宵時最好在元宵上扎一些小孔，防止元宵爆裂而燙傷。

【禁忌食物八：三歲以下幼兒不宜吃巧克力】

巧克力的營養(yǎng)成分比例不符合兒童生長發(fā)育的需要，特別是對3歲以下的幼兒并不適合。巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，從而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神經系統(tǒng)興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外，多吃巧克力還會發(fā)生蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。

因此，3歲以下幼兒不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。另外牛奶與巧克力不宜同食，有的家長為給孩子增加營養(yǎng)，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以后，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶于水，如果長期食用，容易使孩子的頭發(fā)干燥而沒有光澤，還經常腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

【禁忌食物九：2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶】

2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成年人奶粉，如不能喂以母乳，應食用以母乳為依據(jù)、專為嬰兒設計的配方奶粉，其中的唾液酸(SA)對嬰幼兒腦力記憶發(fā)展至關重要。在最近舉行的“SA與嬰兒智力發(fā)育學術研討會”上，中國營養(yǎng)學會婦幼分會主任蔭士安先生這樣提醒年輕的父母們。

WHO認為母乳是嬰兒發(fā)育的最佳食品，所以我們應大力提倡母乳喂養(yǎng)。但如果母親由于種種原因，不能給寶寶喂以純母乳，最好選用專為嬰兒設計的配方奶粉?，F(xiàn)在不少家庭習慣用鮮牛奶替代母乳，給2歲之內的孩子食用，這是極不科學的。因為鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質主要是清蛋白，其比例高達60%。此外，牛奶中的其他成份及含量也與人奶不同。

嬰兒配方奶粉以母乳為根據(jù)，加入了許多牛奶中沒有的礦物質和各種營養(yǎng)成份，其中最關鍵的一個成份就是母乳中大量存在的唾液酸(SA)。研究發(fā)現(xiàn)，它是作用于大腦細胞膜及突觸的腦部營養(yǎng)素，在腦部的含量最高，是人體內其它細胞所含量的20倍，對寶寶的智力影響最大，還能抑制體內外的微生物病毒。因此，嬰幼兒腦部發(fā)育專家美贊臣等，把母乳中的營養(yǎng)成份和含量，作為開發(fā)配方奶粉的金標準，特別提升了其中唾液酸的含量，使其更接近母乳的水平。

專家指出，妊娠期至2歲，是寶寶大腦發(fā)育的黃金期，因此嬰兒時期的飲食將直接影響孩子的記憶力和將來的學習能力等。在純母乳或配方奶粉喂養(yǎng)4至6月后，如何循序漸進添加輔食也很重要。一定要做到平衡營養(yǎng)，合理飲食，既滿足寶寶的成長需要，又不致傷了寶寶脾胃，促進寶寶健康成長。

【禁忌食物十：少兒不宜多吃筍】

醫(yī)生提醒家長，新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。

由于竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合成為草酸鈣，過量食用對小兒的尿道系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于發(fā)育期的兒童，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多，會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長發(fā)育緩慢。

【禁忌食物十一：兒童慎喝功能飲料】

隨著生活水平的提高，人們喝水越來越講究，飲料不僅要口味獨特更要營養(yǎng)豐富。眼下，天氣剛剛轉暖，飲料市場的激戰(zhàn)就開始了。激活、脈動、體飲、“他+她-”營養(yǎng)素水等一批添加了營養(yǎng)成分的飲料紛紛登場。

9年前，“累了，困了，喝紅?！边@句廣告詞第一次把功能飲料的概念引進中國。9年過去了，功能飲料這個概念在中國市場上變換出了營養(yǎng)素水、運動飲料、平衡飲料、電解質補充飲料等多種說法。功能飲料已經成為不少年輕人的選擇。功能飲料真有那么好嗎?

有的功能飲料只針對特定的人群，比如一些功能飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，成年人飲用可以提神抗疲勞，但兒童就應該慎用。有的飲料上寫著有降血脂的功能，孩子也不適合飲用。

【禁忌食物十二：不宜給嬰兒吃過量的蛋】

雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素，對嬰兒的成長有一定的益處，但食之過多，會給嬰兒帶來不良的后果。

營養(yǎng)專家認為，1歲到1歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1個；1歲半到2歲，可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些后，才可以每天吃2個蛋。

假如嬰兒的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質，則說明嬰兒的腸胃不大好，不能很好地吸收蛋白質。對于這些嬰兒，最好把蛋黃煮到其它食物中一起喂食;如果嬰兒正在出疹，更要注意暫不要吃蛋，以免增加胃腸負擔。

在母乳喂哺4~6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6~8個月的寶寶從吃奶到吃固體食物的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上。