在生活中有很多男女進行姓姓生活的時候沒有做好防護措施，就很容易導致意外懷孕的癥狀出現(xiàn)，如果不想要孩子就需要人流，那么人流后怎么避孕最好？流產后怎么避孕？其實有很多方法可以起到避孕的效果，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、自然避孕法

自然避孕法又稱為安全期避孕法，因為它既不需要服用避孕藥，也不要用避孕工具，僅是通過排卵期推算，來停止性生活，使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。

2、排卵期的推算方法

排卵期發(fā)生在兩次月經中間，與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在下次月經前的12到16天左右，平均14天。根據(jù)排卵和月經之間的關系，可以根據(jù)月經周期推算排卵期，即從下次月經來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或減去14天，就是排卵日，排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內即為排卵期。

3、避孕套避孕法

避孕套具有避孕和預防性傳播疾病傳染的雙重功效，只在過性生活時使用，用完后可丟棄，方便衛(wèi)生;

女性在進行過人流手術之后，同房時更要避免通過性生活將細菌帶入女性私處，避孕套沒有毒副作用，能夠防止細菌病毒相互傳染，并能防止包皮垢與宮頸的接觸。

避孕套上涂油硅油等潤滑物質，避免同房時出現(xiàn)干澀感，如果女性女性私處分泌物比較少，還可以增加避孕藥膏，來增加潤滑程度。

4、放置宮內節(jié)育器避孕

宮內節(jié)育器即我們俗稱的節(jié)育環(huán)，是一種放置在子宮腔內的避孕器具，材質有金屬的，也有塑料和硅橡膠的，宮內節(jié)育器最大的有點是放置時間長，甚至可以終身避孕，并且節(jié)育環(huán)放置簡便，不會給身體帶來不適感，放置避孕環(huán)之后，不需要在每次同房之后服藥，也不需要每次同房前戴避孕套，或者使用女性私處隔膜，可以省去很多麻煩，而且上環(huán)并不會影響生育能力，當女性有再次生育計劃時，將節(jié)育環(huán)取出便可以了。

5、女性私處隔膜避孕

女性私處隔膜是一種女用避孕工具，俗稱子宮帽，用優(yōu)質乳膠薄膜制成，外形像圓頂帽子，同房前將女性私處隔膜放在女性私處內蓋住子宮頸，使精子不能進入子宮腔，從而起到避孕作用。

做過人流手術的特別要注意，在使用女性私處隔膜要待身體恢復，做過婦科檢查后，根據(jù)女性私處大小選擇適當型號的女性私處隔膜試行放入，在醫(yī)生指導下學會放入和取出的方法;放置女性私處隔膜前先排尿，將手洗干凈，檢查女性私處隔膜有無破損現(xiàn)象，然后在女性私處隔膜，及彈簧圈上涂上避孕藥膏，這樣從女性私處隔膜邊緣進入隔膜內的精子就能被避孕藥殺死。

6、使用女性私處隔膜注意問題

患有女性私處炎，重度子宮頸糜爛等生殖器官炎癥的女性不宜使用，否則容易加重病情;

患有子宮脫垂，女性私處過緊，女性私處壁松弛的女性，因女性私處隔膜不能放到適合的位置，因此不宜使用;

有習慣性便秘的女性，直腸內充滿糞便，會使女性私處后穹隆的形狀發(fā)生改變，影響女性私處隔膜的正確安放;

對橡膠過敏，不能正確掌握女性私處隔膜放置技術的女性均不宜使用。

女性私處隔膜放好后即可進行性生活，同房后8到12小時才能取出，否則仍然有懷孕的可能性，但放置最長時間不要超過24小時。

7、女性私處避孕環(huán)避孕

女性私處避孕環(huán)是由醫(yī)用硅橡膠管制成的圓形環(huán)，環(huán)內放入甲地孕酮，訣諾酮或18甲基訣諾酮等孕激素，女性私處避孕環(huán)放入女性私處后，不斷緩慢釋放環(huán)中的避孕藥，然后由女性私處粘膜吸收后發(fā)揮避孕作用。

女性私處避孕環(huán)的避孕原理主要是通過改變宮頸粘液性質，使排卵期的宮頸粘液拉絲度下降，粘液變得稠厚，不利于精子通過，從而達到避孕目的。

8、女性私處避孕環(huán)好處和壞處

女性私處避孕環(huán)的優(yōu)點是使用方便，可以自放自取，每日釋放的避孕藥的劑量比口服避孕藥要少，因此發(fā)生副作用的機會也少;避孕環(huán)中的避孕藥釋放后經女性私處粘膜吸收，絕大部分不會通過肝臟而直接進入人體循環(huán)，從而減少對肝臟的影響。

使用女性私處避孕環(huán)的壞處在于部分女性放置后可能出現(xiàn)不規(guī)則女性私處流血，月經延長等問題，少數(shù)女性出現(xiàn)白帶增多現(xiàn)象;有時女性私處避孕環(huán)可能脫落。