懷孕八個月的時候準媽媽們身體此時已經(jīng)有了巨大的變化，而且這個時候也快臨近生產(chǎn)，所以往往也就更加需要小心注意了。但是很多女性是第一次做媽媽，缺乏經(jīng)驗不知道自己需要注意哪些事情。那么懷孕八個月注意事項有哪些？？懷孕八個月注意什么？

1、避免跌倒

腹部的日漸增大會讓準媽媽的身體變得笨拙，連保持平衡都有所困難。所以不要攀爬高處，更不能在地面濕滑的地方活動，上下樓梯時候要扶好欄桿。平日里要穿矮跟、舒適的鞋子，并且要選擇鞋底有凹凸紋路防滑的鞋子，不能穿拖鞋出門。

2、忌搬重物

尤其是有習慣性流產(chǎn)和宮頸機能不全的準媽媽，如果做劇烈的家務勞動可能會導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。而且即使是做家務勞動，也不能勞動太長時間。另外，準媽媽要盡量避免蹲下身子提東西，或者是努力去夠高處的東西，這些動作對你來說都太過危險了。

3、注意清潔

孕晚期的時候，你會發(fā)現(xiàn)女性私處分泌物變得更多了，內(nèi)褲常常是濕濕的不舒服。這其實也是正常的現(xiàn)象，你需要做的，就是勤換內(nèi)褲，并用溫水清洗女性私處，保持外陰清潔衛(wèi)生，另外，內(nèi)褲要放在太陽下曬干消毒，不要用洗衣機脫水。

4、不要憋尿

在孕晚期，由于子宮已經(jīng)很多了，它會壓迫膀胱，因此準媽媽會常常跑廁所，沒多久就會有尿意。這里要提醒準媽媽的是，尿頻是孕晚期正常的生理現(xiàn)象，不要因為怕麻煩而憋尿哦，這樣對你自己和胎兒都沒有好處。

5、注意宮縮

此時不少媽媽已經(jīng)開始出現(xiàn)宮縮了，如果你發(fā)現(xiàn)自己腹部突然硬起一塊，持續(xù)的時間較短，力量也弱，那就是假性宮縮。這種情況一直會持續(xù)到分娩前，而且會越來越頻繁。當你發(fā)現(xiàn)每小時宮縮的次數(shù)在10次左右時，就要及時去醫(yī)院檢查。

6、注意產(chǎn)檢

到了孕晚期，要特別注意胎兒的情況。在懷孕8、9個月的時候，需要每隔兩周做一次產(chǎn)檢，產(chǎn)檢的項目主要是血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規(guī)、尿常規(guī)、胎心監(jiān)護，其中胎心監(jiān)護是比較重要的，這是確定胎兒安危的重要依據(jù)。

7、注意飲食

8個月的孕婦，在飲食上應該采取少食多餐的飲食。此時的準媽媽應該以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素和鈣多的食物為主，同時還應該多吃富含纖維素的蔬菜、水果和雜糧，而且要少吃辛辣的食物。孕晚期容易發(fā)生水腫，所以要注意少吃鹽，也可以適當吃些利尿的食物。

8、呵護肌膚

為了防止哺乳時發(fā)生乳頭皸裂，要經(jīng)常擦洗乳頭，然后涂一些油脂。同時，可以吃些營養(yǎng)價值較高的蛋白質(zhì)以及含有礦物質(zhì)和維生素的食物，要控制脂肪和淀粉類食物的攝入，以免胎兒過胖。腹部可以擦些維生素E或油脂，以增加腹部皮膚的彈性，而且還能減少妊娠紋的出現(xiàn)。

9、注意睡姿

晚上睡覺時，特別是到了懷孕28周以后，要避免長時間的仰臥，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響寶寶的發(fā)育，一般以左側(cè)臥為主。起床時，如果你原來的睡姿是仰臥的，應該應當先將身體轉(zhuǎn)向一側(cè)，彎曲雙腿的同時，轉(zhuǎn)動肩部和臀部，再慢慢移向床邊，用雙手撐在床上、雙腿慢慢地滑到床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。

10、懷孕八個月準媽媽變化

這個月媽媽的體重增加了1300-1800克，你的體重每周增加500克也是很正常的。

1、女性私處分泌物：女性私處分泌物增多。

2、尿頻尿急：隨著子宮的增大，腹部、腸、胃、膀胱，受到輕度壓迫，孕婦常感到胃口不適，有尿頻的感覺，排尿次數(shù)也增多了。

3、脹氣便秘：經(jīng)常出現(xiàn)便秘和燒心感，前一天的臉和腿的浮腫并未消失。

4、乳房變化：乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮膚上的一條條淡紅色的花紋更為增多，并且，由于激素的作用，乳頭周圍，下腹、外女性私處的顏色日漸加深。

5、骨骼反應：孕婦的骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶均出現(xiàn)松弛，恥骨聯(lián)合可呈輕度分離，原因是受孕激素的影響，若過分松弛可引起關(guān)節(jié)疼痛；此外，孕婦極易出現(xiàn)腰酸。

6、呼吸變化：會覺得胸口上不來氣，甚至需要肩來協(xié)助呼吸。

7、“妊娠紋”明顯增多，一些人臉上開始出現(xiàn)“妊娠紋”，有的人出現(xiàn)皮膚褐斑或雀斑。